Îmbătrânirea este un proces natural care are loc în fiecare ființă umană. Pe măsură ce îmbătrânești, corpul tău devine mai susceptibil la boli. Acest lucru face ca procesul de vindecare să dureze mai mult atunci când părinții sunt bolnavi. Pentru a ajuta procesul de recuperare, există câteva sfaturi despre cum să aveți grijă de persoanele în vârstă bolnave, începând de la alegerea alimentelor pentru bătrâni, laptele, până la nevoile lor nutriționale.
Cum să ai grijă de părinții bolnavi pentru a ajuta procesul de vindecare
În copilărie sau poate
îngrijitor , a avea grijă de părinții bolnavi cu siguranță nu este un lucru ușor. Tristețea care vine din a-l vedea bolnav te face să simți și tu. Totuși, nu poți sta nemișcat. Există câteva sfaturi pe care le poți face pentru a trata persoanele în vârstă bolnave, astfel încât procesul de recuperare să aibă loc mai rapid.
1. Înțelegerea stării persoanelor în vârstă
Pentru îngrijirea corectă a părinților bolnavi, este important să înțelegem condițiile de sănătate trăite.Înțelegerea stărilor și bolilor trăite de persoanele în vârstă este primul pas în îngrijirea părinților bolnavi. Cunoașterea și înțelegerea durerii trăite de vârstnici, ajutându-vă sau
îngrijitor să cunoască tabuurile și recomandările pe care trebuie să le facă persoanele în vârstă. Aceasta include hrana adecvată pentru persoanele în vârstă bolnave, activități permise, până la medicamentele care trebuie luate. Asigurați-vă că consultați medicul care vă tratează părinții. Nu uitați să fiți mereu deschis cu părinții cu privire la tratamentul și îngrijirea care va fi efectuată. Prezentați cu atenție toate planurile de tratament. Acest lucru îi va face pe vârstnici mai cooperanți și va face procesul de recuperare mai ușor.
2. Asigurați-vă un program regulat de alimentație
Nu este doar bolnav, bătrânii experimentează uneori o scădere a apetitului. În plus, fiind bolnav, mâncatul poate fi o provocare atunci când ai grijă de un părinte bolnav. Cu toate acestea, este important să mențineți o rutină alimentară regulată pentru persoanele în vârstă, astfel încât alimentația să rămână adecvată. Un aport complet poate ajuta organismul să obțină nutrienți pentru repararea celulelor corpului. Astfel, părinții tăi se pot recupera mai repede. Pentru a ocoli persoanele în vârstă care au dificultăți în a mânca, puteți rezolva acest lucru oferind mese mai mici, dar mai des. Acest lucru este destul de eficient în comparație cu furnizarea de alimente cu porții pentru adulți de trei ori pe zi. Pot stârni și prezentarea unei mese atractive și servirea mâncărurilor preferate ale bătrânilor
dispozitie și apetitul lor.
3. Asigurați o nutriție și calorii adecvate
Hrana hranitoare este importanta pentru procesul de vindecare al batranilor bolnavi.In perioada de recuperare alimentatia este foarte importanta pentru a accelera vindecarea. O dietă echilibrată poate oferi energie și nutriție pentru sănătatea fizică și psihică a vârstnicilor. Asigurați-vă că dieta pentru persoanele în vârstă care este bolnavă conține un echilibru de carbohidrați complecși, proteine, grăsimi, vitamine și minerale. Unii nutrienți pentru persoanele în vârstă care ar trebui să fie în dietă includ vitamina A, vitamina B12, vitamina D, vitamina C și zinc. Totul este important pentru procesul de vindecare, precum vindecarea rănilor din cauza bolilor de piele la vârstnici, necesită rolul vitaminei C. În afară de suplimente, este o idee bună să oferi alimente bogate în aceste vitamine. Absorbția vitaminelor din alimente la vârstnici tinde să fie mai bună decât din suplimente. Alegeți fructe sau alte alimente proaspete pentru a vă asigura că părinții dvs. primesc un aport optim de vitamine. Pentru necesarul de calorii, experții recomandă până la 25-35 kcal pe kilogram de greutate corporală la vârstnici. Deci, dacă părinții tăi cântăresc 65 kg, necesarul lor de calorii este de aproximativ 2.275 kcal.
4. Asigurați-vă fluide corporale adecvate
Organismul are nevoie de lichide adecvate pentru a evita deshidratarea, iar rinichii își pot îndeplini funcțiile în mod corespunzător. Dacă nu există nicio interdicție de la medic, vârstnicii ar trebui să consume 2-3 litri pe zi sub diferite forme, precum apă de băut, supe, fructe sau ceaiuri din plante. Cu toate acestea, unele persoane în vârstă care au boli de rinichi sau altele pot avea nevoie de cantități diferite. De asemenea, ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră cu privire la nevoile de aport de lichide necesare părinților dumneavoastră.
5. Consumul de lapte pentru vârstnici
Laptele poate fi o hrană și băutură alternativă în perioada de recuperare pentru vârstnicii bolnavi. Laptele potrivit pentru bătrâni este laptele sărac sau chiar degresat, care este bogat în vitamina D. Pentru o nutriție suplimentară, puteți da lapte integral sau lapte bogat în proteine între mese sau îl puteți adăuga la alimentele preferate ale bătrânilor, cum ar fi budinca.
6. Odihnește-te suficient
Asigurați-vă că părinții bolnavi se odihnesc suficient. Tulburările de somn la vârstnici sunt o problemă comună de sănătate. De fapt, odihna sau somnul adecvat este cheia procesului de vindecare. Când doarme, sistemul imunitar va produce citokine, care sunt un tip de proteine care pot ajuta procesul de vindecare a bolii. De aceea, asigură-te că părinții tăi dorm cel puțin 7-8 ore pe noapte, pentru a grăbi procesul de vindecare.
7. Acordați atenție și afecțiune
Acordarea de îngrijire și afecțiune sinceră și pacientă îi face pe vârstnici să se simtă confortabil în urma tratamentului. Poate crește
dispozitie vârstnici care pot juca și un rol în procesul de vindecare. [[Articol similar]]
Note de la SehatQ
Durerea este o afecțiune obișnuită cu care se confruntă persoanele în vârstă ca răspuns la o scădere a funcțiilor fiziologice ale organismului din cauza îmbătrânirii. Procesul de recuperare la vârstnici necesită îngrijire și răbdare deosebită pentru cei dintre voi care aveți grijă de ei. Pe lângă înțelegerea unora dintre modalitățile de îngrijire a părinților bolnavi de mai sus, este important să acordați atenție aportului lor alimentar. Alimentele care pot fi date persoanelor în vârstă bolnave includ carne de vită, pui, crustacee (bogate în zinc), precum și lapte, ton și somon, care sunt bogate în vitamina D. Nu uitați să consultați întotdeauna un medic geriatru, dacă este necesar, în ceea ce priveşte evoluţiile.sănătatea părinţilor tăi. De asemenea, vă puteți consulta direct cu un medic prin aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați aplicația de la
Magazin de aplicații și Google Play chiar acum!
Pentru îngrijirea corectă a părinților bolnavi, este important să înțelegem condițiile de sănătate trăite.Înțelegerea stărilor și bolilor trăite de persoanele în vârstă este primul pas în îngrijirea părinților bolnavi. Cunoașterea și înțelegerea durerii trăite de vârstnici, ajutându-vă sau îngrijitor să cunoască tabuurile și recomandările pe care trebuie să le facă persoanele în vârstă. Aceasta include hrana adecvată pentru persoanele în vârstă bolnave, activități permise, până la medicamentele care trebuie luate. Asigurați-vă că consultați medicul care vă tratează părinții. Nu uitați să fiți mereu deschis cu părinții cu privire la tratamentul și îngrijirea care va fi efectuată. Prezentați cu atenție toate planurile de tratament. Acest lucru îi va face pe vârstnici mai cooperanți și va face procesul de recuperare mai ușor. 
Hrana hranitoare este importanta pentru procesul de vindecare al batranilor bolnavi.In perioada de recuperare alimentatia este foarte importanta pentru a accelera vindecarea. O dietă echilibrată poate oferi energie și nutriție pentru sănătatea fizică și psihică a vârstnicilor. Asigurați-vă că dieta pentru persoanele în vârstă care este bolnavă conține un echilibru de carbohidrați complecși, proteine, grăsimi, vitamine și minerale. Unii nutrienți pentru persoanele în vârstă care ar trebui să fie în dietă includ vitamina A, vitamina B12, vitamina D, vitamina C și zinc. Totul este important pentru procesul de vindecare, precum vindecarea rănilor din cauza bolilor de piele la vârstnici, necesită rolul vitaminei C. În afară de suplimente, este o idee bună să oferi alimente bogate în aceste vitamine. Absorbția vitaminelor din alimente la vârstnici tinde să fie mai bună decât din suplimente. Alegeți fructe sau alte alimente proaspete pentru a vă asigura că părinții dvs. primesc un aport optim de vitamine. Pentru necesarul de calorii, experții recomandă până la 25-35 kcal pe kilogram de greutate corporală la vârstnici. Deci, dacă părinții tăi cântăresc 65 kg, necesarul lor de calorii este de aproximativ 2.275 kcal. 
Asigurați-vă că părinții bolnavi se odihnesc suficient. Tulburările de somn la vârstnici sunt o problemă comună de sănătate. De fapt, odihna sau somnul adecvat este cheia procesului de vindecare. Când doarme, sistemul imunitar va produce citokine, care sunt un tip de proteine care pot ajuta procesul de vindecare a bolii. De aceea, asigură-te că părinții tăi dorm cel puțin 7-8 ore pe noapte, pentru a grăbi procesul de vindecare. 
