Femeile pot experimenta coborâre atunci când ligamentele, mușchii și țesutul de susținere din cavitatea pelviană slăbesc. Declanșatorii se pot datora unor afecțiuni medicale, cum ar fi vezica căzută, intestinul subțire care presează vaginul sau o umflătură în deschiderea vaginală din spate. Dacă este încă lumină, cum să creșteți rasa descendentă se poate face prin practică regulată. De obicei, descendența rasei este detectată atunci când medicul examinează starea pelvisului. În condiții ușoare, de obicei coborârea rasei este indicată atunci când o persoană are dificultăți în ținerea urinară sau există dureri de spate.
Cum să crești o rasă descendentă
În funcție de gravitate, coborârea este împărțită în patru niveluri și anume:
- Gradul I: colul uterin coboară spre vagin
- Al doilea nivel: colul uterin coboară până la limita deschiderii vaginale
- Al treilea nivel: colul uterin până când iese din vagin
- Gradul al patrulea: tot uterul iese din vagin
Dacă sunt simțite doar câteva simptome sau deloc, mai multe modalități de a preveni o coborâre mai severă a rasei pot fi făcute pe cont propriu sub formă de:
1. Exerciții Kegel
Făcând exerciții Kegel în mod regulat, poate ajuta la întărirea mușchilor pelvieni. Înainte de a face exerciții Kegel acasă, asigură-te că știi exact ce mușchi să antrenezi pentru ca rezultatele să fie eficiente. Mușchii podelei pelvine sunt mușchii care lucrează atunci când țineți urina. Din când în când, încercați exerciții Kegel regulate. Găsiți un loc confortabil pentru a face acest lucru. Dacă te-ai obișnuit cu asta, durata exercițiilor Kegel poate fi mărită și poate fi făcută oricând.
2. Pierde in greutate
Factorul excesului de greutate poate afecta și starea descendenței rasei. Pentru asta, cum să crești rasele descendente se poate face prin reducerea greutății corporale. Urmați programul corect de dietă și fiți selectiv în privința alimentelor și a numărului de calorii care intră în organism.
3. Consumul de alimente bogate in fibre
Constipația sau constipația pot face ca coborârea să devină mai severă din cauza efortului excesiv. Pentru asta, alege alimente bogate in fibre pentru a ajuta procesul digestiv sa devina mai lin. Acest lucru este, de asemenea, în conformitate cu programele de slăbire, deoarece fibrele bogate fac o persoană să se simtă plină mai mult timp.
4. Evitați să ridicați o încărcătură prea grea
Dacă este indicat că rasa a scăzut, evitați pe cât posibil să ridicați greutăți prea mari. Acest lucru poate face ca mușchii pelvieni să lucreze prea mult și să facă rasa și mai jos. Dacă ești forțat, ar trebui să ceri ajutorul altora sau ca povara să fie mai ușoară și să fie ridicată în mod repetat.
5. Pesare
Există un dispozitiv numit pesar sub forma unui inel de plastic sau cauciuc care poate fi introdus în vagin. Modul în care funcționează acest instrument este de a sprijini o rețea proeminentă. Utilizarea acestui pesar trebuie să fie în conformitate cu instrucțiunile și curățat periodic.
6. Funcționare
Dacă coborârea provoacă durere și interferează cu activitățile, este necesară o procedură chirurgicală. Medicul va recomanda intervenția chirurgicală laparoscopică pentru a repara țesutul slăbit al podelei pelvine. Operatia se poate face pe cale vaginala sau abdominala. Medicul va efectua o grefă de țesut sau material sintetic pentru a întări structura planșeului pelvin. Operația va fi efectuată ținând cont de vârstă, planurile de sarcină și condițiile generale de sănătate.
7. Histerectomie
Pe lângă operația laparoscopică, modul de depășire a descendenței descendenților se poate face printr-o procedură de histerectomie. Aceasta este o procedură de îndepărtare a uterului din corp. În general, histerectomia este sigură de făcut, dar există riscul de complicații dacă operația este efectuată. [[Articol similar]]
Simptome de coborâre
Cum să crești o rasă descendentă depinde de cât de gravă este starea. De obicei, există mai multe simptome care apar atunci când rasa coboară, cum ar fi:
- Senzația este ca așezarea pe o minge
- Sângerare din vagin
- Volumul lichidului vaginal care iese este în creștere
- Probleme cu actul sexual
- Senzație de greutate în pelvis
- Constipație
- Infecțiile vezicii urinare continuă
- Incontinenta urinara
Dacă apar simptomele de mai sus, trebuie să consultați imediat un medic. Scopul este de a afla cât de gravă este afecțiunea și poate fi tratată eficient. În general, factorii de risc pentru experimentarea încrucișării cresc odată cu vârsta, iar hormonul estrogen scade. Estrogenul este unul dintre hormonii care joacă un rol în menținerea forței mușchilor pelvieni. Deteriorarea mușchilor pelvieni din cauza sarcinii și a nașterii poate determina, de asemenea, să coboare copilul.
