Acestea sunt diferitele modalități de a menține un mediu sănătos și caracteristicile acestuia.

Un mediu sănătos este condiția din jurul oamenilor care oferă mijloacele și oportunitățile pentru a atinge bunăstarea fizică și mentală. Astfel, un mediu sănătos este o condiție de mediu care poate sprijini atingerea bunăstării umane în timp ce este liber (sau minim) de riscul de rănire și boală. Într-un mediu sănătos, nu există surse fizice, chimice sau biologice dăunătoare. Fie că este vorba în aer, apă, sol, alimente și alte medii de mediu, care pot afecta sănătatea umană.

Caracteristicile unui mediu sănătos

Caracteristicile unui mediu sănătos pot fi observate din diverși factori pe care îi puteți identifica cu ușurință, cum ar fi:

Aer conditionat bun
Apă curată și fără contaminare
Mancare sanatoasa
Condițiile fizice care înconjoară un mediu sigur și care nu pune viața în pericol
Eliberat de riscurile chimice, radiațiilor și biologiei, precum și de pericolele fizice asociate cu activitățile tale zilnice.

Cum să menții un mediu sănătos

Menținerea calității aerului este o modalitate de a proteja mediul.Diferitele probleme de sănătate sunt strâns legate de condițiile de mediu. Așa că este foarte important să menții un mediu curat și sănătos, mai ales în zona în care locuiești. Iată cum să protejați mediul acasă și împrejurimile acestuia.

1. Asigurați condiții sigure pentru copii

Copiii au nevoie de o atenție suplimentară, astfel încât să fie întotdeauna într-o stare sigură și sănătoasă. Câteva lucruri care trebuie luate în considerare pentru a crea un mediu de joc bun sunt:

Locul de joacă este curățat în mod regulat de murdărie sau obiecte care pot provoca vătămări.
Asigurarea dispozitivelor electrice pentru a evita pericolul de șoc.
Acoperiți colțurile aparatelor electrocasnice care pot răni copiii.
Nu lăsați obiectele periculoase la îndemâna copiilor.
Asigurați supraveghere atunci când copiii se joacă sau fac activități.

2. Fii atent la produsele chimice de uz casnic

Fiecare gospodărie are un risc de expunere la substanțe chimice. Cum să manipulați substanțele chimice pentru a menține un mediu sănătos sunt:

Acordați atenție avertismentelor de pe ambalaj. Unele produse chimice pot provoca o explozie dacă sunt arse sau expuse la căldură excesivă.
Asigurați-vă că ventilația este deschisă și că există o circulație adecvată a aerului atunci când utilizați substanțe chimice, cum ar fi vopseaua, soluția de îndepărtare a vopselei sau produsele de curățare.
Dacă lucrați cu substanțe chimice pentru o perioadă lungă de timp, cum ar fi vopsirea casei, luați o gură de aer proaspăt în mod regulat.
Purtați mănuși pentru a evita contactul cu pielea.
Achiziționați suficiente substanțe chimice pentru a reduce deșeurile.
Recapturați bine substanțele chimice rămase și depozitați-le într-un loc sigur, la îndemâna copiilor.

3. Menține calitatea aerului

Calitatea aerului din mediul din jurul tău afectează și starea de sănătate a oamenilor din jurul tău. Iată cum să mențineți o calitate bună a aerului și să minimizați pericolele pentru sănătate pentru a crea un mediu sănătos.

Instalați o ventilație adecvată.
Deschideți și închideți ferestrele regulat când vremea de afară permite.
Prezența plantelor ornamentale poate ajuta la filtrarea și îmbunătățirea calității aerului.
Mediul înconjurător trebuie să fie lipsit de fum de țigară sau alte fumuri de ardere.
Aveți suficientă ventilație în zona bucătăriei, astfel încât fumul să iasă imediat.

[[Articol similar]]

4. Previne ciuperca

Mucegaiul și locurile umede pot fi o sursă de diferite boli într-un mediu sănătos. Prin urmare, păstrați întotdeauna curate zonele umede din casa dvs. Curățați imediat zonele umede sau mucegai cu apă fierbinte și săpun de vase.

5. Mentineti igiena si sanatatea alimentelor

Mâncarea poate susține sănătatea, dar poate fi și o sursă de boală. Acordați atenție modului de depozitare adecvat a alimentelor pentru a le menține calitatea.

Este indicat să consumați alimente înainte de data de expirare.
Spălați-vă mâinile înainte de a găti și de a atinge alimentele.
Spălați imediat echipamentul folosit pentru procesarea alimentelor crude.
Puneți alimentele care nu vor fi folosite imediat în frigider pentru a prelungi durata de valabilitate.
Curățați frigiderul în mod regulat.
Gătiți ingredientele alimentare până când sunt gătite înainte de consum.
Nu consumați alimente care și-au schimbat textura, aroma, culoarea și mucegaiul.

6. Acordați atenție calității apei

Apa este o parte importantă în crearea unui mediu sănătos. Dacă folosiți apă de la robinet pentru băut, asigurați-vă că apa fierbe complet înainte de a o bea. Dacă utilizați un galon de apă, depozitați apa într-un loc ferit de lumina directă a soarelui și departe de solvenți de uz casnic.

7. Preveniți supraîncălzirea

Un mediu curat, cu condiții de căldură excesivă, nu poate fi considerat sănătos. Prin urmare, reglați temperatura din casa dvs. pentru a o menține stabilă. Condițiile excesive de căldură pot crește riscul apariției diverselor probleme de sănătate, mai ales dacă aveți deja afecțiuni speciale, cum ar fi probleme respiratorii, probleme cardiace și renale, hipertensiune arterială sau depresie. Pe lângă menținerea unei condiții de mediu sănătoase în modurile de mai sus, ar trebui să încercați și să reduceți expunerea la substanțe nocive care pot interfera cu sănătatea. Trucul este să vă spălați mâinile cu săpun timp de 20 de secunde și să vă scoateți pantofii înainte de a intra în casă. În plus, curățați întotdeauna praful sau murdăria prin măturare, aspirare și ștergere de praf și spălând în mod regulat camera umedă. Dacă aveți întrebări despre probleme de sănătate, puteți adresa gratuit medicului dumneavoastră direct pe aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum aplicația SehatQ din App Store sau Google Play.