Explorarea adevărului despre fructul care este interzis femeilor însărcinate
Ceea ce mănâncă femeile însărcinate, va afecta sănătatea mamei și a fătului din pântec. Chiar și așa, există afirmații că unele fructe nu sunt sigure pentru a fi consumate în timpul sarcinii. Este adevărat că fructul care este interzis femeilor însărcinate este cu adevărat dăunător pentru făt?1. Ananas
Ananas Ananasul este numit un fruct care poate avorta uterul. Deoarece, ananasul este considerat cu risc de a provoca contracții uterine, astfel încât poate apărea avortul spontan. În plus, ananasul conține bromelaină, care este o enzimă care descompune proteinele. Se spune că bromelaina înmoaie colul uterin și provoacă travaliu precoce. Cu toate acestea, afirmația că ananasul poate provoca avort spontan nu a fost dovedită de studii științifice. 2. Tamarind
Este obișnuit ca femeile însărcinate să aibă poftă de alimente cu gust dulce, cum ar fi fructele de tamarind, de exemplu. De fapt, tamarindul este sigur dacă este consumat de femeile însărcinate. Cu toate acestea, dacă este consumat în exces, tamarindul poate provoca rău. Deoarece, tamarindul conține vitamina C, care dacă este consumată în exces, poate determina restrângerea producției de hormon progesteron. Ca urmare, nivelurile scăzute de progesteron pot provoca avort spontan, la deteriorarea celulelor fătului.Poate acesta este motivul pentru care tamarindul este inclus în lista fructelor care sunt interzise femeilor însărcinate. Pentru că, există teama că femeile însărcinate îl vor mânca excesiv.
3. Papaya
Papaya este inclusă în lista fructelor care sunt interzise femeilor însărcinate? Răspunsul este da și nu. Deoarece papaya decojită conține mulți nutrienți importanți, cum ar fi beta caroten, colină, fibre, acid folic, potasiu, până la vitaminele A, B și C. Cu toate acestea, papaya necoaptă conține papaină și latex, care sunt dăunătoare sănătății femeilor însărcinate și fetusii lor... Latexul poate declanșa contracții uterine. Apoi, papaina poate provoca și inducerea travaliului. Mai mult decât atât, papaina sau latexul provoacă adesea reacții alergice dăunătoare sănătății. Dacă femeile însărcinate doresc să mănânce papaya, este sfătuit să-l cureți mai întâi de coajă. Dacă este necesar, consultați medicul ginecolog înainte de a-l consuma.4. Banană
Poate că gravidele vor fi surprinse să vadă bananele incluse în lista fructelor care sunt interzise femeilor însărcinate. Pentru că, bananele sunt fructe sănătoase care sunt de fapt sigure pentru femeile însărcinate să le consume. Cu toate acestea, există unele afecțiuni medicale care fac ca bananele să fie evitate în timpul sarcinii. Bananele conțin chitinază, un fel de latex care este considerat periculos dacă gravidele au alergii sau au diabet. Chitinaza poate provoca, de asemenea, creșterea temperaturii corpului. În plus, conținutul de zahăr din banane este destul de mare. De aceea gravidele cu diabet nu ar trebui să mănânce banane.5. Pepene verde
Pepenele verde este un fruct foarte sănătos. Capacitatea sa de a scăpa de toxine prin procesul de hidratare, desigur, este nevoie de mulți oameni. Pepenele verde este, de asemenea, considerat sigur pentru consumul de către femeile însărcinate. Cu toate acestea, dacă este consumat în exces, vor exista efecte secundare adverse. Dacă sunt consumate în exces de către femeile însărcinate, nivelul zahărului acestora poate crește glicemia. În plus, proprietățile diuretice ale pepenelor verzi pot elimina substanțele nutritive importante de care au nevoie femeile însărcinate și fetușii acestora. Mănâncă pepene verde în porții rezonabile. Dacă este necesar, consultați medicul obstetrician când faceți controale de rutină.6. Durian
Poate că, durianul este cunoscut ca unul dintre fructele care sunt interzise femeilor însărcinate. Dar, de fapt, durianul este sigur pentru consum, deoarece conține vitamine, minerale și diverși antioxidanți de care beneficiază femeia însărcinată. Dar rețineți că femeilor însărcinate le este interzis să consume porții mari de durian. Pentru că, durianul conține zahăr, iar carbohidrații sunt abundenți. Se teme, acest lucru poate determina fatul sa se ingrase, astfel incat va complica procesul de nastere. Unele femei însărcinate care sunt obeze, diabetice și sunt în al treilea trimestru, se spune că nu mănâncă durian.7. Vin
Struguri Strugurii conțin resveratrol, despre care se spune că provoacă instabilitate hormonală în timpul sarcinii. Strugurii sunt, de asemenea, considerati a crește temperatura corpului, astfel încât poate dăuna femeilor însărcinate și fetușilor acestora. 8. Roșii în conserve
Fructul care este adesea confundat cu această legumă este foarte sănătos. Cu toate acestea, nu le mâncați niciodată în conserve. Deoarece, ar putea fi roșiile care sunt ambalate în conserve conțin deja conservanți mari. Acești conservanți pot dăuna sănătății dumneavoastră și a bebelușului din uter.În plus, femeilor însărcinate le este interzis să consume alte conserve.
9. Datele
Curmalele sunt un fruct bogat în vitamine și substanțe nutritive esențiale. Cu toate acestea, femeile însărcinate sunt sfătuite să nu-l consume în exces. Unul dintre motivele pentru care curmalele sunt incluse în lista tabuurilor pentru femeile însărcinate este că acest fruct poate crește temperatura corpului și poate stimula contracțiile uterine. Consumul a 1 sau 2 curmale pe zi este considerat sigur. Cu toate acestea, dacă este consumat în porții excesive, pot apărea complicații. De fapt, fructele sunt foarte recomandate femeilor însărcinate. Cu toate acestea, unele fructe nu trebuie consumate în exces. Există și fructe care sunt considerate a nu fi deloc consumate de femeile însărcinate. De aceea este important să consultați medicul obstetrician. Pentru ca toate miturile despre fructele care sunt interzise femeilor însărcinate să fie clarificate.Fructe recomandate femeilor însărcinate
După ce cunoașteți adevărul despre fructele care sunt interzise femeilor însărcinate, să știți că există încă multe fructe care sunt foarte recomandate în timpul sarcinii. Mâncatul fructelor potrivite poate ajuta fătul să se dezvolte sănătos. În plus, fructele proaspete pot ajuta, de asemenea, organismul gravide să fie mai prime. [[articole conexe]] Următoarele sunt fructe care sunt foarte recomandate în timpul sarcinii:- Pară
- Avocado
- măr
- portocale
- Mango
- kiwi
- Guava
- căpșună
