Este incontestabil că menstruația poate interfera cu activitățile zilnice ale unei femei. Prin urmare, mulți caută modalități de a accelera menstruația, astfel încât musafirii lunari să nu apară în condiții importante. Care sunt câteva modalități de a obține menstruația rapidă care sunt garantate a fi sigure și eficiente?
- Utilizarea contracepției hormonale
- Consumul de vitamina C
- Sport regulat
- Dieta si mentinerea greutatii
- Reduceți activitatea fizică intensă
- Făcând sex
- Faceți relaxare
- Comprese calde pe zona stomacului
- Consumul de ghimbir
- Consumul de turmeric
- Consumul de ananas
- Folosiți mirodenii
O modalitate sigură de a accelera menstruația
Există multe lucruri care o fac pe femeie să-și dorească menstruația mai rapidă. Trebuie să participi la un eveniment important, să fi planificat o excursie de vacanță, să vrei să participi la o competiție de înot, să faci Umrah, până când motivul este că menstruația este întârziată. Un ciclu menstrual lung, care este de 35 de zile, dar există anumite planuri, de asemenea, o fac pe femeie să se aștepte ca oaspeții lunari să sosească mai devreme. Atât cu medicamente, cât și în mod natural, iată modalități de a accelera menstruația pe care le poți încerca.
Luarea pilulei contraceptive poate afecta ciclul menstrual
1. Folosirea contraceptivei hormonale
Utilizarea hormonală contraceptive este o modalitate puternică de a vă accelera menstruația, deoarece vă va schimba ciclul menstrual. Tipurile de contracepție hormonală care pot fi utilizate includ inelele vaginale și pastilele. Pilula contraceptivă este o combinație de hormoni progestativ și estrogen. Dacă este luată timp de 21 de zile, atunci utilizarea este oprită sau înlocuită cu o pilulă placebo timp de 7 zile, în decurs de 7 zile va apărea menstruația. Pentru ca menstruația să vină mai repede, poți să nu mai folosești pilula contraceptivă mai repede. Dar rețineți, dacă se întrerupe utilizarea pilulei, șansele de sarcină vor crește.
2. Consumul de vitamina C
Se crede că vitamina C crește nivelul de estrogen și scade nivelul de progesteron din organism. Acest lucru va face apoi uterul sau uterul să se contracte, iar peretele uterin se va pierde, ducând la menstruație. Chiar și așa, nu există nicio cercetare care să confirme cum să grăbești menstruația pe aceasta. Trebuie să fii mai atent când faci asta. Nu consumați suplimente excesive de vitamina C, deoarece poate fi dăunătoare sănătății.
3. Exerciții fizice regulate
Exercițiile ușoare pot ajuta mușchii să devină mai relaxați, astfel încât să poată ajuta menstruația să vină mai repede. Cu toate acestea, trebuie făcute cercetări suplimentare pentru a demonstra cum să accelerați menstruația cu exerciții fizice. [[Articol similar]]
4. Dieta si mentinerea greutatii
Modificările greutății corporale pot afecta ciclul menstrual și pot provoca menstruații târzii. Dacă aveți prea puțină greutate, riscați să vă faceți menstruația neregulată sau chiar să vă opriți cu totul. Motivul este că organismul are nevoie de grăsime pentru a produce hormoni asociați cu menstruația. În mod similar, excesul de greutate poate face ciclul menstrual neregulat. De aceea, menținerea greutății corporale la limita ideală este o modalitate puternică și sigură de a-ți accelera menstruația pentru o sănătate pe termen lung.
5. Reduceți activitatea fizică care este prea obositoare
Femeile care lucrează ca sportive profesioniste au adesea menstruație neregulată. Acest lucru este cauzat de scăderea nivelului de estrogen din organism din cauza exercițiilor de intensitate prea mare. Ca urmare, menstruația nu vine. Pentru a accelera sosirea menstruației, puteți reduce intensitatea exercițiilor fizice intense, astfel încât nivelurile hormonale din organism să se poată reveni la echilibru.
6. Faceți sex
Cum să accelerezi menstruația pe aceasta, poate că nu știu mulți oameni. Cu toate acestea, de fapt, a avea un orgasm în timpul actului sexual poate declanșa menstruația. Orgasmul în timpul actului sexual va face colul uterin să se dilate. Acest lucru va crea o forță care trage sângele menstrual în jos, astfel încât să poată accelera menstruația. În plus, a face sex în mod regulat poate reduce și stresul, ajutând astfel ciclul menstrual să se desfășoare mai regulat.
Faceți relaxare pentru a grăbi sosirea menstruației
7. Relaxează-te
Stresul sever poate face ca ciclurile menstruale să devină neregulate. De aceea, practicarea tehnicilor de relaxare poate ameliora stresul, astfel încât să vă ajute menstruația să vină rapid, mai ales pentru cei care au întârziat menstruația.
8. Comprese calde pe zona stomacului
Compresele calde sau înmuierea în apă caldă pot ajuta la relaxarea mușchilor și la ameliorarea stresului. În plus, energia termică primită de organism poate, de asemenea, îmbunătăți fluxul de sânge către uter. Acest lucru face ca metoda să fie văzută ca o modalitate de a accelera menstruația.
9. Consumă ghimbir
Beneficiile ghimbirului sunt variate pentru menstruație. Pe lângă ameliorarea durerilor menstruale, se crede că ghimbirul declanșează contracții uterine. Prin urmare, se spune că acest condiment are potențialul de a ajuta la accelerarea menstruației. Cu toate acestea, nu există studii care să confirme această metodă.
Turmericul poate afecta nivelul hormonal din organism
10. Consumul de turmeric
Se spune că turmericul afectează nivelul de estrogen și progesteron din organism. Prin scăderea nivelului de progesteron, se crede că turmericul accelerează menstruația.
11. Consumul de ananas
Se crede că consumul anumitor alimente sau fructe vă face să aveți menstruația mai rapidă. Ananasul este unul dintre ele. Ananasul este bogat în bromelaină, o enzimă care poate afecta estrogenul și alți hormoni. Se crede că această enzimă ajută la ameliorarea inflamației sau a inflamației din uter. Prin urmare, consumul de ananas poate fi folosit ca o modalitate naturală de a accelera menstruația. Chiar și așa, trebuie făcute cercetări suplimentare privind relația dintre bromelina și modul în care această substanță naturală poate accelera menstruația.
12. Foloseste condimente
Se crede că unele condimente declanșează un flux crescut spre uter, astfel încât menstruația să vină mai repede. Acestea includ scorțișoară, pătrunjel, salvie, oregano și rozmarin.
De asemenea, acordați atenție riscurilor legate de accelerarea menstruației
Nu luați orice pilulă contraceptivă, deoarece există riscul de complicații.Deși diferitele modalități de a accelera menstruația de mai sus sunt destul de sigure, trebuie totuși să aveți grijă când decideți să le urmați. Motivul este că ar putea exista efecte secundare care pot apărea dacă sunt consumate cu neglijență. Dacă doriți să luați medicamente, cum ar fi pilulele contraceptive sau vitaminele, asigurați-vă că alegeți unul care are deja un permis de distribuție de la Agenția de Supraveghere a Alimentelor și Medicamentelor (BPOM). Pilula contraceptivă conține hormoni care pot avea efecte diferite asupra fiecărei persoane. Deși rare, aceste pastile cresc, de asemenea, riscul formării de cheaguri de sânge, accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord. Femeile care fumează și au peste 35 de ani prezintă, de asemenea, un risc mai mare de apariție a complicațiilor de la pilula contraceptivă. De aceea, înainte de a-l consuma, este mai bine să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
De asemenea, verificați starea dumneavoastră la medic
Rețineți că ciclurile menstruale neregulate sau menstruația târzie pot fi un semn al tulburărilor din organism. Deci, consultați imediat un medic dacă vă confruntați cu următoarele condiții.
- Există posibilitatea ca tu să fii însărcinată
- Menstruația nu apare trei luni la rând
- Oprești menstruația chiar dacă ai sub 45 de ani
- Menstruația apare în continuare chiar dacă ai peste 55 de ani
- Aveți sângerare în mijlocul ciclului menstrual sau după actul sexual
- Sânge menstrual care iese brusc mai mult sau mai puțin decât de obicei
- Sângele menstrual iese după 12 luni de oprire a menstruației
- Aveți sângerare în timpul terapiei hormonale
Cum să accelerezi menstruația prin consumul de droguri sau în mod natural, fiecare are riscuri la care încă trebuie să fie atentă. Prin urmare, fii atent și consultă un medic prin aplicația de sănătate a familiei SehatQ pentru a afla care este cea mai eficientă și sigură modalitate de a-ți avea menstruația rapidă. Descărcați acum la
App Store și Google Play
Luarea pilulei contraceptive poate afecta ciclul menstrual 
Faceți relaxare pentru a grăbi sosirea menstruației 
Turmericul poate afecta nivelul hormonal din organism 
Nu luați orice pilulă contraceptivă, deoarece există riscul de complicații.Deși diferitele modalități de a accelera menstruația de mai sus sunt destul de sigure, trebuie totuși să aveți grijă când decideți să le urmați. Motivul este că ar putea exista efecte secundare care pot apărea dacă sunt consumate cu neglijență. Dacă doriți să luați medicamente, cum ar fi pilulele contraceptive sau vitaminele, asigurați-vă că alegeți unul care are deja un permis de distribuție de la Agenția de Supraveghere a Alimentelor și Medicamentelor (BPOM). Pilula contraceptivă conține hormoni care pot avea efecte diferite asupra fiecărei persoane. Deși rare, aceste pastile cresc, de asemenea, riscul formării de cheaguri de sânge, accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord. Femeile care fumează și au peste 35 de ani prezintă, de asemenea, un risc mai mare de apariție a complicațiilor de la pilula contraceptivă. De aceea, înainte de a-l consuma, este mai bine să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. 
