Sănătate

Ce este inflamația? Iată semne și alimente pentru a ușura

Inflamația sau inflamația este un răspuns natural al sistemului imunitar al organismului la viruși, bacterii, ciuperci sau alte obiecte străine care provoacă boli, care vin să atace. Când apare inflamația, organismul va experimenta diferite simptome de inflamație, cum ar fi durere, febră și umflare în zona afectată. În afară de expunerea la substanțe nocive, inflamația poate fi declanșată și de o rănire, cum ar fi atunci când te lovești de ceva. În anumite cazuri, sistemul imunitar poate merge prost și poate ataca celulele sănătoase și declanșa un răspuns inflamator. Bolile care apar ca urmare a acestui fapt se numesc boli autoimune.

Tipuri de inflamație și simptomele acestora

Există două tipuri de inflamație sau inflamație, și anume inflamația acută și inflamația cronică. Deci, care este diferența dintre cele două? Iată explicația.

1. Inflamație acută

Inflamația acută este o afecțiune inflamatorie care apare brusc sau într-un timp scurt. De obicei, această afecțiune va apărea la câteva ore sau zile după ce a apărut declanșarea și se poate agrava în scurt timp. De obicei, inflamația acută este declanșată de un eveniment brusc sau rapid, cum ar fi un impact, o rănire sau o infecție. Există cinci semne și simptome cheie care pot apărea în inflamația acută și anume:
  • Dureros. Durerea de la inflamație poate fi simțită continuu sau numai atunci când zona inflamată este atinsă.
  • Roşeaţă. Când se confruntă cu inflamație, fluxul de sânge către vasele mici de sânge (capilare) este crescut, astfel încât pielea va apărea roșiatică.
  • Umflătură. Acumularea de lichid în zona inflamată este expusă riscului de umflare.
  • Simțiți-vă fierbinte. Zona inflamată se va simți de obicei fierbinte sau caldă la atingere. Acest lucru este cauzat de creșterea fluxului de sânge în zonă.
  • Pierderea functiei. Cele patru simptome ale inflamației acute de mai sus vor duce la afectarea funcției organelor inflamate, cum ar fi dificultăți de mișcare, greutăți de respirație, imposibilitatea de a mirosi.
Exemple de boli care intră sub formă de inflamație acută includ:
  • Bronsita acuta
  • Apendicita acuta (apendicita acuta)
  • Unghiile încarnate
  • Fractură
  • Zgârieturi
  • Dureri în gât din cauza gripei

2. Inflamație cronică

În comparație cu inflamația acută, inflamația cronică este de obicei mai dificil de recunoscut, deoarece simptomele sunt mai puțin vizibile. Simptomele inflamației cronice includ:
  • Febră
  • Slab
  • Sprue
  • Pe piele apare o erupție roșie
  • Dureri de stomac
  • Dureri în piept
Severitatea simptomelor de mai sus poate varia, variind de la ușoară la severă și poate continua timp de câteva luni sau chiar ani. De aceea, această afecțiune este clasificată drept boală cronică. Există diverse cauze ale inflamației cronice, cum ar fi:
  • Inflamație acută netratată
  • Boli autoimune, cum ar fi psoriazisul, lupusul, artrita reumatoida
  • Expunerea pe termen lung la iritanti, cum ar fi lucrătorii din fabrici care sunt expuși în mod constant la anumite substanțe chimice
Mai multe lucruri pot crește, de asemenea, riscul unei persoane de a dezvolta inflamație cronică, inclusiv:
  • Obiceiul de fumat
  • Obezitatea
  • Consum prea mult alcool
  • Stresul cronic
Citește și:Varietate de alimente care pot scădea nivelul inflamației în organism

Mecanismul inflamator

Potrivit revistelor științifice despre inflamație, atunci când este „atacat” de bacterii, viruși, ciuperci sau obiecte străine, organismul va efectua în mod natural un răspuns de protecție pentru a ne preveni îmbolnăvirea. Pentru a oferi această protecție, intră în joc multe substanțe, inclusiv hormonii histamină și bradikinină. Substanțele implicate sunt denumite mediatori inflamatori. Această substanță este cea care declanșează dilatarea vaselor de sânge atunci când apare inflamația. Ca urmare, zona afectată a corpului se va înroși de obicei și se va simți fierbinte. Fluxul de sânge mai devreme, a venit purtând o „armată” care conține celule imunitare. Aceste celule imunitare vor lupta direct împotriva agenților patogeni care cauzează boli. Pe lângă faptul că transportă celule imunitare, vasele de sânge mărite vor face, de asemenea, fluidul să curgă mai ușor în zona de inflamație. Acesta este motivul pentru care apare adesea inflamația, umflarea. Între timp, cei doi hormoni care intră ca mediatori ai inflamației vor declanșa și iritarea nervilor. Prin urmare, atunci când există o parte a corpului inflamată, veți simți durere. Această durere are o funcție. Pentru că atunci când te simți rău, corpul tău va oferi în mod natural mai multă protecție acelei părți, astfel încât daunele să nu se agraveze. Odată ce agentul patogen este învins, sistemul din organism va reveni treptat la normal și inflamația se va diminua.

Tipuri de medicamente antiinflamatoare

Inflamația sau inflamația din organism și simptomele acestuia pot scădea dacă luați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, corticosteroizi sau analgezice.

1. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS)

Cele mai frecvente tipuri de medicamente utilizate pentru ameliorarea inflamației sunt AINS, cum ar fi ibuprofenul, naproxenul, diclofenacul de potasiu, până la aspirina. Aceste medicamente sunt capabile să amelioreze simptomele inflamatorii, cum ar fi febră, durere, umflare și roșeață în câteva utilizări. Cu toate acestea, dacă sunt consumate în exces, medicamentele din grupul AINS sunt expuse riscului de efecte secundare, cum ar fi ulcerul de stomac și bolile de rinichi.

2. Medicamente corticosteroizi

Corticosteroizii sunt un tip de hormon steroizi cu capacitatea de a suprima sistemul imunitar care începe să atace celulele sănătoase, pentru a reduce răspunsul inflamator. Acest lucru face ca simptomele, precum și inflamația să dispară de la sine. Deși este considerat eficient pentru a trata inflamația, utilizarea pe termen lung a corticosteroizilor nu este recomandată. Motivul este că, dacă este luat prea mult timp, acest medicament riscă să provoace probleme de vedere, hipertensiune arterială și osteoporoză. Exemple de corticosteroizi sunt dexametazona, metilprednisolonul, prednisonul și triamcinolonul.

3. Calmante

Analgezicele, cum ar fi paracetamolul, pot fi, de asemenea, utilizate pentru a trata durerea cauzată de inflamație, deși nu o pot vindeca. Acest medicament este administrat de obicei persoanelor alergice la AINS sau corticosteroizi atunci când se confruntă cu dureri inflamatorii care sunt destul de tulburătoare. [[Articol similar]]

Alimente care pot reduce inflamația

Pe lângă consumul de medicamente, nivelul inflamației din organism poate fi scăzut și prin consumul următoarelor alimente:

• Chilli

Nu mulți știu, chili-ul conține o mulțime de vitamina C și antioxidanți care sunt foarte buni pentru reducerea și prevenirea inflamației în organism. Ardeii iute au, de asemenea, acid sinapic și acid ferulic care pot reduce răspunsul inflamator.

• Matrite

Există mii de tipuri de ciuperci în această lume. Cu toate acestea, cele care sunt considerate a avea un efect antiinflamator și sunt ușor de găsit în Indonezia includ ciupercile shiitake și ciupercile portabile. Pe lângă faptul că sunt bogate în vitamine B, ciupercile conțin și o mulțime de fenoli și antioxidanți care pot ajuta la reducerea inflamației din organism.

• Brocoli

Broccoli conține, de asemenea, antioxidanți care pot oferi efecte antiinflamatorii în organism. Sulforafanul, un antioxidant din această legumă, poate reduce cantitatea de citokine din organism, care în cantități mari prezintă riscul de a declanșa inflamația.

• Turmeric

Curcumina, ca caracteristică a turmericului, este un tip de substanță cu beneficii antiinflamatorii bine-cunoscute. S-a demonstrat că acest condiment reduce inflamația în artrită și diabet.

• Roșii

Roșiile sunt bogate în vitamina C, potasiu și licopen. Aceste trei substanțe sunt foarte bune pentru a reduce inflamația și chiar pentru a reduce riscul de a dezvolta cancer. După ce ați recunoscut mai multe despre inflamație, este de așteptat să fiți mai alert când apar simptomele. Pentru mai multe discuții despre această condiție, intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la App Store și Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found