Majoritatea părinților li se pare incomod să fie nevoiți să vorbească despre prima menstruație (menarhe) cu fiica lor când intră în pubertate. Cu toate acestea, dotarea copiilor cu aceste cunoștințe este destul de importantă pentru ca aceștia să fie pregătiți să înfrunte etapa spre tinerețe. [[Articol similar]]
La ce vârstă au copiii prima menstruație?
Majoritatea fetelor vor avea prima menstruație (menarha) la vârsta de 11 până la 14 ani. Dar nu toate tinerele experimentează la aceeași vârstă. În acest moment, în mod normal fetele care se confruntă cu menarha sau prima menstruație au în jurul vârstei de 10-12 ani. Dar nu de puține ori, unii copii au prima menstruație doar la vârsta de 14-15 ani. În general, prima menstruație a fetelor este de 8-15 ani. Mai devreme sau mai târziu vine prima menstruație, părinții (mai ales mamele) sunt încurajați să-și pregătească fiicele. Oferiți cunoștințe pentru a evita anxietatea și panica, precum și expunerea la informații greșite. Deci, care este modalitatea potrivită de a discuta acest subiect cu fiica ta?
Semne înainte de prima menstruație la copii
Dacă fiica ta dă deja semne de dezvoltare a hormonilor feminini și a sistemului reproducător, ar trebui să fii pregătită să introduci subiectul primei menstruații cu ea. Dezvoltarea acestui hormon poate fi observată de la sânii care devin din ce în ce mai plini, apariția părului la subsuoară și creșterea rapidă a înălțimii. De obicei, fetele vor avea prima menstruație la doi ani după ce sânii încep să se dezvolte. Un alt semnal care este adesea un semn al sosirii primei menstruații este prezența mucusului albicios în lenjeria fiicei tale. Acest lucru indică, în general, că prima menstruație va avea loc în următoarele șase luni până la un an.
Ce ar trebui să-i spui fiicei tale?
În primul rând, tot ce trebuie să faci este să găsești momentul potrivit pentru a vorbi cu fiica ta despre prima menstruație. Alegeți o perioadă de relaxare, de exemplu în weekend-uri când temele copilului dumneavoastră nu se adună și el nu este cu prietenii lui. De obicei, această conversație se va simți mai confortabil atunci când este făcută de mamă. Cât despre tatăl al cărui statut este
parinte singur , cel mai bine este să ceri ajutorul femeii celei mai apropiate fiicei tale (de exemplu, bunica sau mătușa). Dacă nu este posibil, tatăl ar trebui să învețe mai întâi dezavantajele primei menstruații pentru a se echipa și a anticipa întrebările fiicei sale. Iată lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta fiica să ajungă la prima menstruație.
1. Descrieți descrierea generală a primei menstruații
Fiica ta se poate întreba cum va fi prima menstruație. Este o reacție firească dacă întreabă despre durere sau nu în timpul menstruației, de ce iese sânge din vagin, cât durează menstruația și cum să curățați sângele menstrual. Poți explica încet, începând cu faptul că primul sânge menstrual poate fi roșu, maro sau chiar negru. Subliniați, de asemenea, importanța menținerii curățeniei în acest moment. Una dintre ele prin schimbarea tampoanelor la fiecare patru până la șase ore pentru a evita bacteriile și infecțiile.
2. Explicați tipurile de șervețele sanitare
Există mai multe tipuri de șervețele sanitare, de la tampoane de unică folosință sau tampoane din pânză care pot fi folosite în mod repetat. Mărcile de bandaje de unică folosință variază și ele. Explicați-i fiicei tale că orice tip de șervețel sanitar poate fi o opțiune, deoarece ambele funcționează ca un rezervor pentru sângele menstrual. Important este absorbanta tampoanelor si confortul utilizatorului.
3. Aduceți provizii menstruale pentru orice eventualitate
Când vârsta fiicei tale a intrat în secundele primei menstruații, asigură-te că aduce întotdeauna un tampon sau un schimb de haine. Motivul este că prima menstruație poate apărea acasă, la școală sau în alte locuri neașteptate. Asigurați-vă că fiica dvs. este pregătită pentru această eventualitate.
4. Nu fi prea detaliat pentru a explica partea negativă a menstruației
Toate femeile care au experimentat menstruația înțeleg cu siguranță multele părți negative ale acestei invitate lunare. Crampele, acneea, durerile abdominale, sânii sensibili, până la sindromul premenstrual (PMS) sunt frecvente pentru femei înainte sau în timpul menstruației. Efectele secundare ale menstruației trebuie explicate și fiicei tale, astfel încât să nu intre în panică atunci când o experimentează. Dar evită să intri în prea multe detalii sau să pari că exagerezi problema pentru a evita să creezi frică fiicei tale. De asemenea, asigurați-vă că simțirea simptomelor menstruale este normală și experimentată de multe femei. Aceste simptome pot scădea de la sine sau prin luarea de analgezice fără prescripție medicală la cele mai apropiate farmacii dacă este absolut necesar sau prin folosirea unui tampon de încălzire plasat pe abdomen sau pe partea inferioară a spatelui.
5. Explicați cum arată un ciclu menstrual sănătos
În general, un ciclu menstrual normal va avea loc la fiecare 28 de zile. Cu toate acestea, există și cei care experimentează un ciclu menstrual de aproximativ 25 până la 35 de zile, care este încă considerat normal. Se consideră că aveți menstruații regulate dacă menstruația vine la fiecare 23 de zile sau la fiecare 35 de zile sau în orice moment între aceste ore. Menstruația normală durează între trei și șapte zile. Ovulația (când ovarele își eliberează ovulele) într-un ciclu menstrual normal va avea loc întotdeauna în ziua 14, care este chiar la mijlocul ciclului. Perioada de ovulație este adesea denumită și perioada fertilă, când ovulul este gata să fie fertilizat de un spermatozoid masculin. În caz contrar, prima zi a menstruației va sosi în general în decurs de paisprezece zile. Femeile care au un ciclu menstrual normal vor avea menstruație o dată pe lună, cu un total de 11-13 perioade menstruale într-un an calendaristic. Acest ciclu menstrual va continua să se repete până când vei intra în vârsta menopauzei și când organismul nu mai produce ouă. Simptomele unei menstruații normale vor include, în general:
- Apare acneea
- Pofte de mâncare
- Modificări ale dispoziției
- Umflat
- Crampe în abdomenul inferior și spate
- Dificultate de somn
- Sânii devin mai sensibili
În plus, trebuie să fii vigilentă și tu însuți dacă nu are și el prima menstruație deși are deja 16 ani. Chiar și atunci când a sosit prima menstruație dar volumul sângerării este prea mare și crampele menstruale sunt foarte dureroase, invitați imediat copilul să consulte un medic.
