Este de netăgăduit, ușurința tehnologiei prezentate în smartphone-uri, ne îngreunează să o luăm de pe mâini. Există multe beneficii pozitive care pot fi obținute din această tehnologie. Dar, pe de altă parte, impactul negativ al HP își arată tot mai mult forma, mai ales în ceea ce privește sănătatea. Folosirea telefoanelor mobile fără să ne dăm seama a schimbat tiparul vieții noastre. Obiceiul de a privi ecranul în jos sau de a nu putea dormi dacă nu ți-ai verificat mesajele sunt doar câteva exemple din numeroasele schimbări care au avut loc.
Aceste schimbări pot avea un impact negativ asupra sănătății, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Deci, trebuie să fii mai înțelept în utilizarea acestei tehnologii.
Impactul negativ al HP asupra sănătății
Nu mulți își dau seama că există diverse probleme de sănătate care pot apărea ca impact negativ al utilizării telefoanelor mobile. Efecte pe termen scurt, cum ar fi expunerea la bacterii pe termen lung, cum ar fi creșterea riscului de cancer la creier, pot apărea din cauza utilizării
WL excesiv. Mai pe deplin, iată tipurile de boli care pot apărea ca un impact negativ asupra telefoanelor mobile:
1. Tulburări oculare
Scrierile mici tencuite pe ecranul telefonului mobil și lumina care este uneori prea strălucitoare, pe termen lung pot deteriora ochii. Pentru că, aceste două lucruri ne fac ochii să lucreze mai mult decât ar trebui. De fapt, în prezent există o denumire specială pentru afecțiunile oculare legate de utilizarea telefoanelor mobile sau a gadgeturilor în ansamblu, și anume oboseala digitală a ochilor. Simptomele acestei afecțiuni includ ochi roșii, ochi uscați și vedere încețoșată. Pentru a evita acest lucru, nu ar trebui să vă uitați la ecranul telefonului mobil prea mult timp. Acordați-i puțin timp să se odihnească înainte de a vă întoarce să-l utilizați.
2. HP este plin de germeni, cum ar fi bacterii și viruși
Suprafața telefonului mobil poate părea curată la prima vedere. Totuși, știai că este una dintre cele mai murdare suprafețe? Mulți oameni nu realizează că un telefon mobil este primul obiect pe care îl țin în mână după ce fac diverse activități, inclusiv murdare. Ești conștient de faptul că activități precum după urinare, ținerea balustradelor în tren, până după ce mănânci, ții imediat telefonul mobil? Toate acestea pot transfera bacterii, viruși și alți germeni dăunători la suprafață
WL Tu. Din cauza acestui obicei pot apărea diverse boli, de la diaree, febră, până la vărsături.
3. Întrerupeți ciclul de somn
Smartphone-ul pe care îl utilizați emite lumină albastră sau
lumină albastră de pe ecran. Când folosiți telefonul mobil înainte de culcare, expunerea la această lumină va inhiba producția de melatonină. Melatonina este un hormon care declanșează somnolență. Odată cu expunerea la lumina albastră, mecanismele creierului cred că este încă zi, așa că pentru a te ține treaz, mecanismele din creier vor bloca automat melatonina. Acest lucru vă poate perturba ciclul de somn. De fapt, după cum știm, un somn adecvat este foarte important pentru a menține organismul sănătos.
4. Face articulația degetului mare rigidă
Dacă jucați un telefon mobil prea mult timp, degetul mare se va înțepeni atunci când este într-o poziție îndoită. Deci, când încercați să-l îndreptați din nou, va suna destul de tare și va provoca durere.
5. Declanșează durerea de gât
Când utilizați un telefon mobil, poziția gâtului este de obicei menținută într-o poziție îndoită. Acest obicei poate face mușchii gâtului rigid și crampe. În condiții severe, obiceiul de a privi în jos prea mult timp poate provoca, de asemenea, dureri de spate, umeri și brațe.
6. Declanșează riscul de cancer la creier
Undele de radiofrecvență emise de telefoanele mobile sunt considerate a avea potențialul de a declanșa cancerul. Deoarece, aceste unde pot fi absorbite de țesuturile din corp care sunt situate aproape de corp
WL când este folosit. Cu câțiva ani în urmă, institutele internaționale de cercetare a cancerului au inclus undele de radiofrecvență drept una dintre cele potențial cancerigene. Adică, valul are potențialul de a crește riscul de cancer.
7. Perturbează sănătatea mintală
Relația dintre utilizarea telefonului mobil și sănătatea mintală este foarte influențată de prezența rețelelor sociale. Mai multe studii au arătat că oamenii care văd prea des postările altor persoane tind să se simtă mai nefericiți, deprimați și singuri decât prietenii lor. Acest lucru este legat de obiceiul de a-și compara propria viață cu a altora, lucru greu de evitat atunci când deschidem rețelele sociale. Chiar dacă impactul negativ al telefoanelor mobile asupra sănătății este real, asta nu înseamnă că trebuie să încetezi cu totul să le folosești. La urma urmei, această tehnologie a devenit o parte a vieții care este greu de separat. Trebuie doar să fii mai înțelept în utilizarea telefonului mobil. Nu stați în aceeași poziție prea mult timp când îl utilizați. În plus, asigurați-vă că vă păstrați întotdeauna mâinile și telefoanele mobile curate, pentru a reduce riscul de transmitere a bolii.
Note de la SehatQ
Utilizarea telefoanelor mobile poate oferi într-adevăr multe beneficii pentru viața de zi cu zi. Cu toate acestea, orice exces nu este bun, inclusiv utilizarea acestei tehnologii. Există multe efecte negative ale telefoanelor mobile care pot apărea dacă nu ești înțelept în a le folosi. Din punct de vedere al sănătății, din cauza utilizării excesive a telefoanelor mobile pot apărea diverse afecțiuni comune precum durerea oculară și ușurința în contact cu microbii, până la cele severe precum cancerul. Așadar, ești sfătuit să fii mai atent.
