Crampele de stomac în timpul sarcinii de 5 luni apar adesea când mama se află la jumătatea sarcinii. Aceasta înseamnă că nu pot apărea doar crampele stomacale în timpul sarcinii timpurii. Mai mult, această plângere apare adesea pentru mamele care au o a doua sarcină și așa mai departe. Această senzație de crampe este similară cu durerea menstruală, dar nu la fel de intensă. La intrarea în al treilea trimestru, această senzație incomodă se poate simți mai intensă.
Cauzele crampelor de stomac în timpul sarcinii de 5 luni
Este normal sa ai dureri de stomac sau crampe atunci cand esti insarcinata in 5 luni. Câteva lucruri care provoacă crampe de stomac în timpul celor 5 luni de sarcină, cum ar fi:
1. Stomacul umflat
Flatulența provoacă crampe de stomac în timpul sarcinii de 5 luni Nu numai în primul trimestru, acest lucru se poate întâmpla în orice trimestru. Flatulența este cea mai frecventă plângere la femeile însărcinate. Declanșatorul este o creștere a hormonului progesteron. Acesta este un hormon care relaxează mușchii tractului digestiv. Ca urmare, sistemul digestiv funcționează mai lent. Când digestia funcționează mai lent, este foarte posibil să deveniți constipați sau constipați. Atât balonarea, cât și constipația pot provoca o senzație de crampe în stomac.
2. După actul sexual
Pot apărea și crampe abdominale sau contracții după actul sexual. Uneori, senzația este însoțită și de dureri de spate. Acest lucru este normal și inofensiv. Declanșatorul se datorează faptului că în timpul orgasmului, fluxul de sânge către pelvis crește, provocând contracții uterine. Dacă mai aveți îndoieli dacă activitatea sexuală în timpul sarcinii este sau nu periculoasă, consultați-vă medicul.
3. Fluxul de sânge către uter
Sarcina face ca fluxul de sânge către uter să fie neted, astfel încât stomacul să se simtă înghesuit. Când ești însărcinată, fluxul de sânge către uter devine mai fluid. Ca urmare, va exista o senzație de presiune în zona abdominală. Când se află în ultimul trimestru, presiunea poate fi simțită până la vagin. În general, această senzație durează o perioadă scurtă de timp și nu este de ce să vă faceți griji.
4. Infecția tractului urinar
Este adevărat că gravidele sunt predispuse la infecții ale tractului urinar deoarece poziția uterului este chiar deasupra tractului urinar. Pe măsură ce fătul se mărește, tractul urinar poate fi comprimat și bacteriile se dezvoltă acolo. Deși adesea nu provoacă niciun simptom, este posibil ca o infecție a tractului urinar să provoace durere sau să creeze presiune în zona pelviană. În plus, alte simptome însoțitoare sunt urina mirositoare, urina sângeroasă, până la o senzație de arsură la urinare. [[Articol similar]]
5. Deshidratare
Lipsa apei din cauza deshidratarii cauzeaza crampe stomacale, conditiile de deshidratare pot declansa si contractii Braxton Hicks. Prin urmare, asigurați-vă că necesarul de lichide este adecvat. Deshidratarea extremă poate crește riscul de travaliu prematur. Recunoașteți semnele deshidratării uitându-vă la culoarea urinei
. Dacă culoarea galben deschis tinde să se limpezească, este semn că organismul este bine hidratat.
6. Ligamentele se întind
Când uterul devine mai mare, ligamentele se vor întinde, provocând dureri în abdomenul inferior până la nivelul inghinal. Această senzație poate apărea în orice moment, cum ar fi la exerciții fizice, la trezire, la tuse sau la mișcare bruscă. Crampele de stomac la 5 luni de sarcină pot dura de la câteva secunde până la câteva minute. Întinsul întins sau schimbarea poziției corpului poate ameliora aceste crampe.
7. Contracții false
Contracțiile false sunt plângeri de sarcină care provoacă crampe abdominale Braxton Hicks sau contracțiile false pot apărea începând cu 20 de săptămâni de gestație. Acesta este modul în care organismul se pregătește pentru travaliu. Aceste contracții sunt de scurtă durată și de tip neregulat. Schimbarea pozițiilor stând în picioare – și invers – poate ajuta la ameliorarea contracțiilor false.
8. Modificări ale poziţiei uterului
Crampele de stomac în timpul sarcinii de 5 luni care apar pe una sau ambele părți ale stomacului sunt adesea resimțite atunci când vă mișcați. Când fătul crește, uterul este înclinat la dreapta sau la stânga. Ligamentele care susțin uterul se strâng sau se contractă. Acesta este ceea ce poate provoca crampe de stomac în timpul sarcinii de 5 luni.
9. Cresterea uterului
Nevoia de a urina urmată de crampe abdominale în timpul sarcinii Pe măsură ce fătul crește, dimensiunea uterului crește și el. Din păcate, uterul apasă efectiv vezica urinară, provocând crampe abdominale în timpul sarcinii de 5 luni. Această durere este urmată de greață, nevoia de a urina și senzația de plinătate în stomac.
Cum să faci față durerilor de stomac când ești însărcinată în 5 luni
În funcție de declanșator, iată câteva modalități de a trata crampele stomacale în timpul sarcinii:
1. Reglați dieta
Consumul de alimente bogate în fibre pentru a depăși constipația care provoacă crampe de stomac O modalitate eficientă de a face față durerilor abdominale în timpul sarcinii de 5 luni este alegerea alimentelor care sunt o sursă de fibre. Astfel, pot fi evitate plângeri precum flatulența și constipația. În plus, ajustați tiparul de a mânca de mai multe ori pe zi, cu porții mici, mai degrabă decât cu 3 mese mari. Acest tip de dietă va fi benefic și atunci când gravidele sunt în ultimul trimestru de sarcină. Motivul este că înainte de livrare, posibilitatea de a experimenta
arsuri la stomac superior.
2. Întinde-te
Cum să faceți față durerilor abdominale în timpul sarcinii de 5 luni, care apare după orgasm, se poate face întinzându-se o perioadă. Acest lucru va ajuta la ameliorarea disconfortului din stomac și coloana vertebrală. Pe lângă faptul că stau întinse, femeile însărcinate sunt de asemenea în regulă să facă somnuri scurte mai des, deoarece corpul lor se simte obosit mai ușor. Culcatul recomandat este pe partea stângă pentru a crește fluxul de sânge și nutrienți către placentă și făt.
3. Relaxare
Băile calde ajută la ameliorarea durerii cauzate de crampele stomacale.În afară de culcare, înmuierea în apă caldă poate ajuta și la ameliorarea durerilor de abdomen. Potrivit cercetărilor de la Medicină postuniversitară, efectele apei calde pot ameliora crampele și pot crește fluxul sanguin, metabolismul și elasticitatea țesuturilor din organism. Nu doar culcat, de fapt orice relaxare se poate face în funcție de preferințele individuale. Când corpul se simte relaxat, bineînțeles că devine mai confortabil. [[Articol similar]]
4. Depășirea infecției
Dacă crampele stomacale în timpul sarcinii de 5 luni apar din cauza unei infecții ale tractului urinar, medicul va prescrie antibiotice care sunt sigure pentru femeile însărcinate să le consume. Asigurați-vă că ați terminat toate antibioticele pentru a nu provoca rezistență bacteriană. Acest tip de infecție nu trebuie lăsat pentru că poate deveni mai gravă.
5. Purtarea unei centuri de sarcina
Bandă pentru burtă sau o centură de sarcină poate ajuta la susținerea burticii în creștere în al doilea trimestru de sarcină. Este, de asemenea, o modalitate de a ameliora disconfortul de la ligamentele întinse. Asigurați-vă că utilizați centura de sarcină conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră și a instrucțiunilor de utilizare a dispozitivului.
6. Sport
Faceți activități ușoare pentru a face față balonării care provoacă crampe de stomac.Dacă crampele de stomac în timpul sarcinii în 5 luni apar din cauza flatulenței, puteți face cum să faceți față durerilor abdominale în timpul sarcinii de 5 luni cu activitate fizică sau exerciții ușoare. După exerciții fizice, ar trebui să faceți o baie caldă. Nu uitați să evitați să consumați alimente care provoacă exces de gaze în stomac, cum ar fi varza, sifonul sau nucile. Deși este o plângere frecventă, crampele abdominale în timpul sarcinii în 5 luni nu trebuie subestimate. Riscuri precum abrupția placentară, preeclampsia și travaliul prematur pot apărea și în al doilea trimestru.
7. Reduceți mișcările bruște
Cum să faci față durerilor de stomac în timpul sarcinii de 5 luni se face prin mișcare în grabă. Mișcările bruște fac de fapt mușchii să se tragă brusc, astfel încât durerile abdominale în timpul sarcinii de 5 luni sunt inevitabile.
Note de la SehatQ
Crampele abdominale în timpul sarcinii în 5 luni sunt o îngrijorare dacă sunt însoțite de simptome precum dureri abdominale chinuitoare, dureri de cap, frisoane, sângerări și o senzație de arsură la urinare. În plus, nu uitați să verificați mereu starea fizică a gravidelor, de la greutate, analize de urină, până la tensiunea arterială. Acest lucru este util pentru a cunoaște starea de sănătate a femeilor însărcinate și pentru a detecta mai rapid riscul de sarcină. Pentru a discuta în continuare cum să distingem crampele abdominale în timpul sarcinii de 5 luni și semnele de contracție, consultați imediat cel mai apropiat obstetrician sau consultați-vă prin intermediul
chat medic în aplicația de sănătate a familiei SehatQ pentru a primi sfatul potrivit.
Descărcați aplicația acum pe Google Play și Apple Store. [[Articol similar]]
Flatulența provoacă crampe de stomac în timpul sarcinii de 5 luni Nu numai în primul trimestru, acest lucru se poate întâmpla în orice trimestru. Flatulența este cea mai frecventă plângere la femeile însărcinate. Declanșatorul este o creștere a hormonului progesteron. Acesta este un hormon care relaxează mușchii tractului digestiv. Ca urmare, sistemul digestiv funcționează mai lent. Când digestia funcționează mai lent, este foarte posibil să deveniți constipați sau constipați. Atât balonarea, cât și constipația pot provoca o senzație de crampe în stomac. 
Sarcina face ca fluxul de sânge către uter să fie neted, astfel încât stomacul să se simtă înghesuit. Când ești însărcinată, fluxul de sânge către uter devine mai fluid. Ca urmare, va exista o senzație de presiune în zona abdominală. Când se află în ultimul trimestru, presiunea poate fi simțită până la vagin. În general, această senzație durează o perioadă scurtă de timp și nu este de ce să vă faceți griji. 
Lipsa apei din cauza deshidratarii cauzeaza crampe stomacale, conditiile de deshidratare pot declansa si contractii Braxton Hicks. Prin urmare, asigurați-vă că necesarul de lichide este adecvat. Deshidratarea extremă poate crește riscul de travaliu prematur. Recunoașteți semnele deshidratării uitându-vă la culoarea urinei . Dacă culoarea galben deschis tinde să se limpezească, este semn că organismul este bine hidratat. 
Contracțiile false sunt plângeri de sarcină care provoacă crampe abdominale Braxton Hicks sau contracțiile false pot apărea începând cu 20 de săptămâni de gestație. Acesta este modul în care organismul se pregătește pentru travaliu. Aceste contracții sunt de scurtă durată și de tip neregulat. Schimbarea pozițiilor stând în picioare – și invers – poate ajuta la ameliorarea contracțiilor false. 
Nevoia de a urina urmată de crampe abdominale în timpul sarcinii Pe măsură ce fătul crește, dimensiunea uterului crește și el. Din păcate, uterul apasă efectiv vezica urinară, provocând crampe abdominale în timpul sarcinii de 5 luni. Această durere este urmată de greață, nevoia de a urina și senzația de plinătate în stomac. 
Consumul de alimente bogate în fibre pentru a depăși constipația care provoacă crampe de stomac O modalitate eficientă de a face față durerilor abdominale în timpul sarcinii de 5 luni este alegerea alimentelor care sunt o sursă de fibre. Astfel, pot fi evitate plângeri precum flatulența și constipația. În plus, ajustați tiparul de a mânca de mai multe ori pe zi, cu porții mici, mai degrabă decât cu 3 mese mari. Acest tip de dietă va fi benefic și atunci când gravidele sunt în ultimul trimestru de sarcină. Motivul este că înainte de livrare, posibilitatea de a experimenta arsuri la stomac superior. 
Băile calde ajută la ameliorarea durerii cauzate de crampele stomacale.În afară de culcare, înmuierea în apă caldă poate ajuta și la ameliorarea durerilor de abdomen. Potrivit cercetărilor de la Medicină postuniversitară, efectele apei calde pot ameliora crampele și pot crește fluxul sanguin, metabolismul și elasticitatea țesuturilor din organism. Nu doar culcat, de fapt orice relaxare se poate face în funcție de preferințele individuale. Când corpul se simte relaxat, bineînțeles că devine mai confortabil. [[Articol similar]] 
Faceți activități ușoare pentru a face față balonării care provoacă crampe de stomac.Dacă crampele de stomac în timpul sarcinii în 5 luni apar din cauza flatulenței, puteți face cum să faceți față durerilor abdominale în timpul sarcinii de 5 luni cu activitate fizică sau exerciții ușoare. După exerciții fizice, ar trebui să faceți o baie caldă. Nu uitați să evitați să consumați alimente care provoacă exces de gaze în stomac, cum ar fi varza, sifonul sau nucile. Deși este o plângere frecventă, crampele abdominale în timpul sarcinii în 5 luni nu trebuie subestimate. Riscuri precum abrupția placentară, preeclampsia și travaliul prematur pot apărea și în al doilea trimestru. 
