Tensiunea arterială normală în funcție de vârstă variază în general. Tensiunea arterială se măsoară prin două valori și anume presiunea sistolica care se măsoară după contractarea inimii și presiunea diastolică care se măsoară înainte ca inima să se contracte. Este important să mențineți tensiunea arterială normală, mai ales dacă sunteți mai în vârstă. Tulburările de tensiune arterială, fie hipertensiune arterială (tensiune arterială crescută), fie hipotensiune arterială (tensiune arterială scăzută), pot duce la diferite probleme de sănătate care pot fi periculoase.
Tensiune arterială normală în funcție de vârstă
Tensiunea arterială normală standard pentru adulți este mai mică de 120/80 mmHg. Această măsură este utilizată de medici pentru a diagnostica dacă vă aflați încă într-un nivel sigur al tensiunii arteriale. Pe de altă parte, conform Asociației Inimii din Statele Unite, tensiunea arterială standard pentru adulți este de 130/80 mmHg sau mai mult. Pentru a afla mai multe despre tensiunea arterială normală în funcție de vârstă, iată reperele la care vă puteți referi.
1. Tensiune arterială normală pentru copii
Tensiunea arterială normală în funcție de vârstă la copii este în general mai mică decât numărul sistolic/diastolic pentru adulți.
- Nou-născut până la 1 lună: 60-90 mmHg (sistolic)/20-60 mmHg (diastolic)
- Sugar: 87-105 mmHg/53-66 mmHg
- Copii mici: 95-105 mmHg/53-66 mmHg
- Preșcolari: 95-110 mmHg/56-70 mmHg
- Copii de vârstă școlară: 97-112 mmHg/57-71 mmHg
- Adolescenți: 112-128 mmHg/66-80 mmHg.
Cu toate acestea, condițiile de tensiune arterială care sunt considerate sănătoase pentru copii pot varia și în funcție de înălțime, vârstă și sex.
2. Tensiune arterială normală pentru adulți
Tensiunea arterială normală în funcție de vârstă la adulți poate fi distinsă în funcție de sex. Iată o listă a presiunilor normale pentru bărbați și femei pe care le puteți vedea.
Tensiune arterială normală pentru bărbați
- Vârsta 21-25: 120,5 mmHg (sistolic)/78,5 mmHg (diastolic)
- Vârsta 26-30: 119,5 mmHg/76,5 mmHg
- Vârsta 31-35: 114,5 mmHg/75,5 mmHg
- Vârsta 36-40: 120,5 mmHg/75,5 mmHg
- Vârsta 41-45: 115,5 mmHg/78,5 mmHg
- Vârsta 46-50: 119,5 mmHg/80,5 mmHg
- Vârsta 51-55: 125,5 mmHg/80,5 mmHg
- Vârsta 56-60: 129,5 mmHg/79,5 mmHg
- Vârsta 61-65: 143,5 mmHg/76,5
Tensiune arterială normală pentru femei
- Vârsta 21-25: 115,5 mmHg (sistolic)/70,5 mmHg (diastolic)
- Vârsta 26-30: 113,5 mmHg/71,5 mmHg
- Vârsta 31-35: 110,5 mmHg/72,5 mmHg
- Vârsta 36-40: 112,5 mmHg/74,5 mmHg
- Vârsta 41-45: 116,5 mmHg/73,5 mmHg
- Vârsta 46-50: 124 mmHg/78,5 mmHg
- Vârsta 51-55: 122,5 mmHg/74,5 mmHg
- Vârsta 56-60: 132,5 mmHg/78,5 mmHg
- Vârsta 61-65: 130,5 mmHg/77,5 mmHg
[[Articol similar]]
Tensiune arterială anormală (scăzută sau ridicată)
Tensiunea arterială anormală este tensiunea arterială care este mai mare sau mai mică decât tensiunea arterială normală. Această condiție poate provoca o serie de probleme de sănătate. Hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială pot expune o persoană la risc de atac de cord, accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă, tulburări de vedere, insuficiență renală, demență și disfuncție erectilă. Clasificarea hipertensiunii arteriale conform JNC VII la care face referire Ministerul Sănătății este:
- Prehipertensiune arterială: 120-139 mmHg (sistolic)/<80-89 mmHg (diastolic)
- Hipertensiune arterială gradul 1: 140-159 mmHg/90-99 mmHg
- Hipertensiune arterială stadiul 2: >160 mmHg/>100 mmHg
- Criza hipertensivă: 180 mmHg/>120 mmHg.
Pe de altă parte, tensiunea arterială scăzută (hipotensiune arterială) apare dacă aveți o presiune sub 90/60 mmHg. Tensiunea arterială scăzută poate provoca amețeli bruște atunci când se efectuează modificări de postură, de exemplu de la așezare sau culcat până la picioare. Această condiție poate provoca, de asemenea, slăbiciune, leșin și șoc. Pentru a menține tensiunea arterială normală în funcție de vârstă, adoptați întotdeauna un stil de viață sănătos și activ. Mâncați alimente hrănitoare și faceți exerciții fizice regulate. Reduceți consumul de cofeină și renunțați la fumat. De asemenea, trebuie să dormi suficient și să te odihnești și să eviți stresul făcând exerciții de respirație, meditație și altele asemenea. După ce ați ajuns la vârsta de 35 de ani, sunteți încurajat să vă controlați întotdeauna tensiunea arterială în mod regulat. Consultați imediat un medic atunci când tensiunea arterială nu îndeplinește standardele normale de măsurare a tensiunii arteriale în funcție de vârstă. Dacă aveți întrebări despre tensiunea arterială, puteți adresa gratuit medicului dumneavoastră direct pe aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum aplicația SehatQ din App Store sau Google Play.
