Stil de viață fără masturbare „NoFap”, există beneficii?

Porno, masturbare și orgasm. Aceste trei lucruri sunt strâns legate și devin modul în care o persoană se bucură de sex fără partener. Interesant este că în urmă cu câțiva ani s-a format o comunitate nofap, și anume oameni care își schimbă stilul de viață prin nevizionarea conținutului pornografic și nemasturbându-se. Nu glumesc, doar la începutul lui 2019 numărul de urmăritori sau abonati comunitate nofap pe Reddit a trecut peste 400.000 de persoane. Trăind un stil de viață nofap fără să vizioneze porno și să se masturbeze, membrii comunității sale susțin că au multe beneficii de a se simți mai puțin stresați până la creșterea nivelului de testosteron. Cuvântul NoFap în sine provine dintr-o combinație a cuvintelor „Nu" ceea ce înseamnă nu și "fap" care este termenul argou de masturbare în engleză.

de ce este acolo comunitatea nofap?

Cu internetul, acum accesarea conținutului pornografic se poate face oricând și oriunde. Toate emisiunile pornografice sunt ușor accesibile la îndemâna degetului mare, prezentate la rezoluție înaltă. Este nevoie de doar câteva secunde pentru a explora diverse conținuturi pornografice online. Mulți oameni care obțin un orgasm prin masturbare, bineînțeles prin mass-media, cum ar fi conținutul pornografic. Unul dintre neurotransmitator în creierul care răspunde la conținutul pornografic este dopamina. Aceasta este partea a creierului care face o persoană să se simtă euforică atunci când realizează ceva, inclusiv în timpul unui orgasm. Dar există momente în care o persoană devine dependentă de conținutul pornografic și dopamina se simte „plictisitoare”. Până la urmă, senzația de euforie nu mai este la fel de plăcută ca experiențele anterioare. Potrivit membrilor comunității nofap, acest lucru poate fi depășit lăsând conținut pornografic, precum și masturbându-se. [[Articol similar]]

Există beneficii de la nofap?

Membru comunitatea nofap susțin că există multe beneficii pe care le simt, atât fizic, cât și psihic. Nu fără temei, într-o discuție pe forumul Reddit a existat un membru care a împărtășit rezultatele cercetării că atunci când un bărbat nu ejaculează timp de 7 zile, nivelul lui de testosteron crește cu 45,7%. Ce alte beneficii pretind cei care duc un stil de viata nofap?

1. Afectează mental

Cei care practică NoFap se simt mai fericiți Există atât de mulți membri ai comunității nofap a experimentat schimbări pozitive legate de sănătatea mintală. Unii dintre ei sunt:

• Simte-te mai fericit
• Mai sigur pe sine
• Motivația crește
• Reducerea stresului și a anxietății
• Simte-te mai aproape de Dumnezeu
• Acceptă-te pe tine însuți
• Mai mult respect pentru sexul opus

2. Beneficii fizice

NoFap crește, de asemenea, energia Nu numai mental, membrii comunității nofap a pretins, de asemenea, că simte beneficii fizice, cum ar fi:

• Energia crește
• Mușchii sunt din ce în ce mai puternici
• Calitatea somnului îmbunătățită
• Concentrare și concentrare mai bune
• Performanță fizică și rezistență mai bună
• Nu se mai confruntă cu disfuncție erectilă
• Îndeplinește caracteristicile spermatozoizilor buni

Sunt adevărate afirmațiile din partea comunității? nofap?

Afirmațiile de mai sus sunt bine recunoscute de membrii comunității nofap. Cu toate acestea, aceste beneficii se bazează într-adevăr pe cercetări științifice? Ar putea fi acesta doar un efect de sugestie pentru că încercați un stil de viață complet diferit? Este adevărat că neejacularea timp de câteva zile poate crește nivelul de testosteron al unei persoane și calitatea spermei. Cu toate acestea, nu există studii care să spună că absența masturbării are același efect. De fapt, majoritatea experților sunt de acord că masturbarea este o parte importantă și sănătoasă a dezvoltării sexuale a unei persoane. Masturbarea în timpul adolescenței este asociată cu încrederea în sine și experiențe sexuale pozitive atunci când crește. De fapt, există mai multe beneficii derivate din masturbare și anume:

• Dispoziție mai bună
• Dormi mai bine
• Eliberați stresul și tensiunea
• Ameliorează crampele din timpul menstruației
• Reduce riscul de cancer de prostată

Compararea cererilor de beneficii percepute ale membrilor nofap cu cercetarea științifică, de fapt nu există nicio problemă să trăiești un stil de viață nofap fără masturbare și pornografie. Nu este nimic periculos în a trăi un astfel de stil de viață. Dar, pe de altă parte, înseamnă că o persoană va rata numeroasele beneficii care s-au dovedit pozitive de la masturbare, orgasm, până la ejaculare. De asemenea, trebuie amintit că nofap nu un stil de viață pentru a trata problemele sexuale, cum ar fi ejacularea precoce. Orice problemă sexuală trebuie totuși consultată cu un expert. [[articole asemănătoare]] Nu este nimic în neregulă cu masturbarea, chiar și atunci când se face cu ajutorul mass-media pornografice. De fapt, masturbarea este o formă de iubire de sine atâta timp cât nu interferează cu viața de zi cu zi.