Durerea corporală este un lucru comun care poate fi experimentat de toată lumea. Cauzele pot varia, variind de la prea multă activitate la semne ale anumitor boli care trebuie să primească tratament medical. Un simptom comun al durerilor corporale este apariția durerii în zonele corpului care sunt folosite în activități excesive (de exemplu gât, mâini sau picioare). De asemenea, s-ar putea să vă simțiți obosit, slăbit și o ușoară creștere a temperaturii corpului, dar acesta nu este de obicei un semn îngrijorător. Pe de altă parte, atunci când simți toate durerile corpului, ar putea fi un semn al unei anumite infecții sau boli în corpul tău. Durerea care apare în întregul corp poate fi, de asemenea, un efect secundar al medicamentului pe care îl luați.
Cauza tuturor durerilor și durerilor corporale
Multe lucruri pot provoca dureri și dureri corporale, de exemplu atunci când aveți gripă. Cu toate acestea, durerile și durerile pot apărea și din cauza activităților zilnice, cum ar fi statul în picioare, mersul pe jos, suprasolicitarea în timpul exercițiilor fizice. Durerile corporale sunt în general asociate cu oboseala care apare după activitate. Cu toate acestea, alte afecțiuni pot provoca, de asemenea, dureri corporale, cum ar fi:
1. Stresul
Stresul produce inflamație, astfel încât organismul doare tot timpul Când ești stresat, sistemul imunitar nu poate lupta împotriva inflamației. Ca urmare, organismul este mai susceptibil la infecții care provoacă dureri corporale. Durerile corporale cauzate de stres pot fi ameliorate prin meditație, făcând activități preferate, mergând în locuri deschise (cum ar fi parcuri sau plaje), pentru a oferi mai mult timp pentru odihnă. Cu toate acestea, ar trebui să știți dacă acest stres este însoțit de alte simptome, cum ar fi ritmuri neregulate ale inimii, creșterea tensiunii arteriale, transpirații reci, dificultăți de respirație, tremurături și dureri de cap severe. Ar putea fi un semn că te confrunți cu anxietate excesivă, adică atacuri de panică.
2. Gripa
Când sunteți infectat cu virusul gripal, vă simțiți adesea rău pe tot corpul. Pe lângă frisoane, este posibil să simțiți și dureri în articulații și oase. Acest lucru este normal, deoarece sistemul imunitar luptă împotriva inflamației, în special în gât, piept și plămâni.
3. Lipsa somnului
Lipsa somnului face ca energia sa scada si corpul sa doara.Celulele din organism se regenereaza cand dormi. În mod normal, ai nevoie de 6-8 ore de somn în fiecare zi. Când nu dormi suficient, corpul tău nu poate produce suficientă energie pentru a-ți susține activitățile, ceea ce poate duce cu ușurință la dureri corporale.
4. Exercițiu excesiv
Sportul antrenează forța musculară și menține un corp sănătos în general. Din păcate, prea mult exercițiu, mușchii, oasele și articulațiile trebuie să lucreze din greu. Acest lucru are un impact cu dureri, dureri, dureri și tensiune în cele trei părți. Mai mult, cercetările publicate în
Journal of Physical Therapy Science constatat, atunci când exercițiul este prea greu, organismul eliberează acid lactic. Acumularea sau prea mult acid lactic poate provoca dureri musculare.
5. Ridicați greutăți mari
Ridicarea de greutăți prea mari riscă să dureze corpul. Ridicarea greutăților grele face ca mușchii să devină mai tensionați. Mai mult, atunci când ridicați greutăți mari, postura tinde să fie incorectă. Acest lucru face corpul predispus la dureri și dureri. Poziția proastă dezechilibrează articulațiile. Acest lucru afectează mișcarea mușchilor care sunt limitati. Efectul, corpul se simte doare.
6. Deshidratare
Lipsa fluidelor corporale sau deshidratarea poate face corpul să nu poată funcționa optim. Când organismul nu are lichide, puteți experimenta oboseală, dureri de cap și dureri corporale.
Boli care provoacă dureri și dureri corporale
În unele cazuri, durerile corporale pot apărea din cauza unor probleme de sănătate mai grave, cum ar fi:
1. Hipotiroidism
Această afecțiune indică faptul că glanda tiroidă produce mai puțin glandă. Ca urmare, veți simți toate durerile corpului însoțite de umflături și dureri musculare. Această afecțiune poate fi diagnosticată cu un simplu test de sânge. Dacă sunteți pozitiv pentru hipotiroidism, medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente pentru a crește cantitatea de hormoni din organism.
2. Lupus
Lupusul face ca sistemul imunitar al organismului să atace articulațiile și mușchii.Lupusul este o boală autoimună. Sistemul imunitar, care ar trebui să atace germenii, atacă în schimb articulațiile sau mușchii. Acest lucru provoacă dureri în tot corpul. Nu există niciun medicament care să vindece această afecțiune. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră vă poate administra medicamente pentru a ameliora simptomele, cum ar fi durerile corporale, care vă atacă corpul.
3. Artrita
Boli cunoscute și ca
artrita reumatoida Aceasta include și bolile autoimune. În acest caz, sistemul imunitar atacă și organismul. De obicei, părțile corpului care sunt afectate sunt articulațiile și oasele. Ca urmare, articulațiile devin inflamate și întregul corp doare. Din nou, nu există niciun medicament care să o vindece, dar puteți face terapie pentru a reduce inflamația articulațiilor.
4. Fibromialgie
Dureri în tot corpul din cauza fibromialgiei Când creierul interpretează greșit o durere ușoară ca fiind severă, atunci durerea poate apărea în tot corpul. Aceasta este cunoscută și sub numele de fibromialgie. Pe lângă faptul că provoacă dureri corporale, fibromialgia interferează și cu somnul,
dispozitie , și capacitatea creierului de a-și aminti.
5. Sindromul de oboseală cronică
Când nu te confrunți cu toate cauzele durerilor corporale de mai sus, poate ceea ce simți este sindromul de oboseală cronică. Acest sindrom te poate face să te simți foarte obosit după exerciții fizice sau să te simți stresat, dar nu se îmbunătățește cu odihnă. Alte simptome ale sindromului de oboseală cronică sunt durerile musculare și articulare, durerile de cap și de gât și tulburările de somn. Dacă credeți că aveți acest sindrom, medicul dumneavoastră vă va sfătui să luați terapie și să luați anumite medicamente pentru a reduce simptomele.
6. Mononucleoza
Durerea în gât este un semn de mononucleoză. Această boală apare din cauza infecției cu virusul Epstein-Barr. Acest virus este răspândit prin salivă. Prin urmare, mononucleoza este adesea numită
boala sarutului . Dacă ești infectat cu acest virus, ceea ce simți pentru prima dată este că corpul tău este tot bolnav. După aceea, următoarele simptome sunt:
- Prea obosit.
- Erupție cutanată pe piele.
- Durere de gât.
- Noduli limfatici umflați.
- Febră.
Cum să faci față durerilor și durerilor corporale
Ibuprofenul este un medicament pentru ameliorarea durerii.Există mai multe moduri comune care pot fi folosite pentru a trata durerile corporale. În acest caz, dacă durerile experimentate sunt încă suportabile, iată cum să tratezi toate durerile corporale:
- Luați medicamente pentru durere, acest tip de medicament este un calmant. În acest caz, acest medicament poate fi obținut gratuit în farmacii. Alege paracetamol sau ibuprofen. Ambele pot fi consumate pentru a trata durerea din organism.
- Dormi suficient Cercetările publicate în revista Sleep Science arată că calitatea slabă a somnului poate provoca stres. Acest lucru se datorează faptului că privarea de somn face ca axa hipotalamo-hipofizo-suprarenală (HPA) a corpului să aibă probleme de reglare a răspunsurilor imune și a nivelurilor hormonului de stres, cortizol. Ca rezultat, o persoană se confruntă cu stres și corpul se confruntă cu o inflamație care are ca rezultat dureri și dureri corporale.
- Întinde , sau întinderea Acest lucru este util pentru creșterea flexibilității musculare. În plus, întinderea este, de asemenea, capabilă să prevină rănirea din cauza unei poziții greșite, mai ales atunci când ridicați greutăți mari. În plus, durerile și durerile sunt, de asemenea, reduse, deoarece întinderea poate îmbunătăți circulația sângelui.
- Bea apă. Satisfacerea nevoilor cantitatii de lichide intr-o zi te poate ajuta sa depasesti durerile corporale datorate deshidratarii
Note de la SehatQ
Toate durerile corporale pot apărea de fapt din cauza activității fizice grele sau a lipsei de odihnă cu relaxare, atât odihnă fizică, cât și psihică. Cu toate acestea, atunci când durerile osoase sau durerile de corp în general, se pare că este unul dintre simptomele unei boli care este destul de periculoasă. Pentru asta, dacă simțiți dureri din cauza activității sau a lipsei de odihnă, faceți întinderi, odihniți-vă suficient și luați, de asemenea, medicamente pentru durere. Cu toate acestea, dacă simțiți simptomele anumitor boli care vă îmbolnăvesc și corpul, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră
chat în aplicația de sănătate a familiei SehatQ . Dacă doriți să cumpărați analgezice fără prescripție medicală, puteți merge la
Magazin sănătosQ pentru a obține oferte de preț atractive.
Descărcați aplicația acum pe Google Play și Apple Store.
Stresul produce inflamație, astfel încât organismul doare tot timpul Când ești stresat, sistemul imunitar nu poate lupta împotriva inflamației. Ca urmare, organismul este mai susceptibil la infecții care provoacă dureri corporale. Durerile corporale cauzate de stres pot fi ameliorate prin meditație, făcând activități preferate, mergând în locuri deschise (cum ar fi parcuri sau plaje), pentru a oferi mai mult timp pentru odihnă. Cu toate acestea, ar trebui să știți dacă acest stres este însoțit de alte simptome, cum ar fi ritmuri neregulate ale inimii, creșterea tensiunii arteriale, transpirații reci, dificultăți de respirație, tremurături și dureri de cap severe. Ar putea fi un semn că te confrunți cu anxietate excesivă, adică atacuri de panică. 
Lipsa somnului face ca energia sa scada si corpul sa doara.Celulele din organism se regenereaza cand dormi. În mod normal, ai nevoie de 6-8 ore de somn în fiecare zi. Când nu dormi suficient, corpul tău nu poate produce suficientă energie pentru a-ți susține activitățile, ceea ce poate duce cu ușurință la dureri corporale. 
Ridicarea de greutăți prea mari riscă să dureze corpul. Ridicarea greutăților grele face ca mușchii să devină mai tensionați. Mai mult, atunci când ridicați greutăți mari, postura tinde să fie incorectă. Acest lucru face corpul predispus la dureri și dureri. Poziția proastă dezechilibrează articulațiile. Acest lucru afectează mișcarea mușchilor care sunt limitati. Efectul, corpul se simte doare. 
Lupusul face ca sistemul imunitar al organismului să atace articulațiile și mușchii.Lupusul este o boală autoimună. Sistemul imunitar, care ar trebui să atace germenii, atacă în schimb articulațiile sau mușchii. Acest lucru provoacă dureri în tot corpul. Nu există niciun medicament care să vindece această afecțiune. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră vă poate administra medicamente pentru a ameliora simptomele, cum ar fi durerile corporale, care vă atacă corpul. 
Dureri în tot corpul din cauza fibromialgiei Când creierul interpretează greșit o durere ușoară ca fiind severă, atunci durerea poate apărea în tot corpul. Aceasta este cunoscută și sub numele de fibromialgie. Pe lângă faptul că provoacă dureri corporale, fibromialgia interferează și cu somnul, dispozitie , și capacitatea creierului de a-și aminti. 
Durerea în gât este un semn de mononucleoză. Această boală apare din cauza infecției cu virusul Epstein-Barr. Acest virus este răspândit prin salivă. Prin urmare, mononucleoza este adesea numită boala sarutului . Dacă ești infectat cu acest virus, ceea ce simți pentru prima dată este că corpul tău este tot bolnav. După aceea, următoarele simptome sunt: 
Ibuprofenul este un medicament pentru ameliorarea durerii.Există mai multe moduri comune care pot fi folosite pentru a trata durerile corporale. În acest caz, dacă durerile experimentate sunt încă suportabile, iată cum să tratezi toate durerile corporale: 
