Dacă există umflături în zona gâtului, în special în jurul gurii și a zonei gâtului, această afecțiune poate provoca durere la înghițire. Una dintre cauzele durerii în gât la înghițire poate fi observată din simptomele specifice, cum ar fi dacă durerea se simte ascuțită sau plictisitoare în jurul maxilarului, gâtului, pieptului sau esofagului. Durerea în gât la înghițire poate afecta doar o parte a gâtului și se poate schimba atunci când pacientul respiră adânc. Pentru a afla cum să facă față unei dureri de gât la înghițire, pacientul trebuie să înțeleagă în prealabil diferitele lucruri care provoacă o durere în gât atunci când mănâncă alimente.
Cauzele durerii în gât la înghițire
Iată câteva dintre cele mai frecvente cauze posibile ale durerii în gât la înghițire:
- Să fii răcit
- Gripa
- Tuse cronică
- Durere de gât
- Acidul din stomac crește
- Amigdalită
În plus, iată câteva alte afecțiuni care pot provoca dureri în gât la înghițire:
- Infecții cauzate de bacteriile Streptococcus de grup A, pe lângă înghițirea dureroasă, există și mărirea ganglionilor limfatici din zona gâtului.
- Durere de gât
- Infecție a urechii
- După ce luați medicamente prea mari
- Sufocarea cu alimente cu părți neuniforme, cum ar fi chipsuri de cartofi sau biscuiți
Calmează durerea în gât la înghițire
Când gâtul doare la înghițire și există umflare (inflamație) în partea din spate a gâtului, această afecțiune poate fi cauzată de mai multe lucruri, cum ar fi infecții bacteriene, viruși, alergii, fumat și poluare. A avea o durere în gât sau o durere în gât poate avea un impact negativ asupra calității vieții, cum ar fi dificultatea de a vorbi, refuzul de a mânca și senzația de disconfort atunci când respiri. Anumite tipuri de alimente pot provoca dureri în gât la înghițire, agravându-se. Pentru a evita acest lucru, iată câteva sfaturi pentru a ajuta la alegerea alimentelor atunci când suferiți de o durere în gât la înghițire:
1. Alimente de evitat
Evitați să consumați alimente grase, cum ar fi produse lactate, carne roșie, prăjituri și prăjituri și altele asemenea. Potrivit nutriționiștilor, aceste alimente nu numai că suprimă sistemul imunitar, ci sunt și greu de digerat de către organism. Prin urmare, este recomandabil să evitați aceste alimente până când simptomele faringitei streptococi sunt reduse.
Portocalele, roșiile, limele, strugurii și alte alimente prea acide pot irita suprafața gâtului, agravând durerile de gât. În schimb, consumă fructe care pot reduce durerea de înghițire, cum ar fi pepeni, kiwi și banane.
Ingredientele alimentare, cum ar fi pudra de chili, sosul iute, nucșoara, curry, cuișoarele și ardeiul pot agrava durerile de gât. Pentru condimente, înlocuiți aceste ingrediente cu ingrediente mai potrivite, cum ar fi ghimbirul, care poate ameliora durerile de gât. În plus, mai multe studii spun că usturoiul este util și pentru ameliorarea durerilor de gât, deoarece poate ajuta la accelerarea vindecării în timpul răcelilor și poate împiedica organismul să se răcească ușor.
Alimentele uscate, cum ar fi prăjelile, chipsurile, gustările și legumele crude pot provoca dureri în gât la înghițire, deoarece pot răni gâtul. Încercați unele alimente care sunt mai ușor de înghițit, cum ar fi crema de supă, ouă, iaurt, brânză, înghețată, piure de cartofi,
smoothie-uri, și cereale fierte. [[Articol similar]]
2. Alimente care pot ajuta
Alimente cu conținut scăzut de grăsimi
Dacă doriți să mâncați carne, mâncați carne albă, cum ar fi pui sau pește. Consumați carne moale, astfel încât organismul să fie ușor de digerat. Durerea în gât la înghițire poate fi evitată.
Mierea și lămâia sunt bune de mâncat atunci când ai dureri în gât, deoarece pe lângă faptul că sunt sănătoase, aceste două alimente pot ameliora și durerile din cauza inflamației.
Smoothi-uri sau sucurile de legume verzi care conțin o mulțime de vitamine și minerale pot reduce durerea și accelera procesul de vindecare a durerii în gât. [[Articol similar]]
Supa de pui cu diverse vitamine poate accelera vindecarea. În plus, apa caldă din această supă de pui ajută și la ameliorarea durerii în gât. Dacă nu vă place supa de pui, aceasta poate fi înlocuită cu alte alimente calde din supă, un studiu explică că alimentele calde sunt o opțiune pentru a calma durerea în gât.
Ouăle sunt foarte bune pentru consum deoarece sunt moi și ușor de digerat. În plus, ouăle conțin și acizi grași buni și proteine și au efecte antimicrobiene, antioxidante, anticancerigene, antihipertensive și asupra sistemului imunitar.
Pe lângă alimente, există și băuturi care pot ameliora durerea în gât, precum ceaiurile din plante de exemplu. Se crede că ceaiurile din plante ameliorează durerile în gât la înghițire. Dar amintiți-vă, evitați să faceți ceaiuri din plante prea fierbinți, deoarece acest lucru vă poate răni gâtul. Dacă apare oricare dintre următoarele, vă recomandăm să mergeți imediat la medic și să consultați:
- Cauza durerii în gât la înghițire, necunoscută
- Durerea în gât la înghițire durează mai mult de o săptămână
- Apariția unor pete albe pe spatele gâtului
Când te doare gâtul când înghiți, este important să eviți unele alimente care pot pune „presiune” pe gât, ceea ce poate duce la înghițire dureroasă. În plus, consultați un medic, dacă apare o durere în gât la înghițire, pentru a afla ce o provoacă.
