Fructe duwet sau fructe jamblang (
Syzygium cumini) este un fruct care se găsește în mod obișnuit în Asia de Sud, cum ar fi India, Bangladesh, Pakistan și Sri Lanka. Nu numai că, acest fruct este, de asemenea, destul de popular într-o serie de regiuni din Indonezia. Fructul Duwet este, de asemenea, cunoscut sub mai multe nume, cum ar fi jamblang, jambolan, prune negre, prune javaneze, până la mur indian. Acest fruct la prima vedere arată asemănător cu strugurii negri, dar de fapt fructul Duwet aparține tribului de guava. Pe lângă faptul că este consumat, fructul duwet este folosit pe scară largă în medicina pe bază de plante sau tradițională încă din cele mai vechi timpuri. Există multe boli despre care se spune că se vindecă prin folosirea fructelor duwet, dar cea mai populară este eficacitatea acestui fruct în depășirea diabetului.
Conținut de fructe Duwet
Aproape toate părțile pomului fructifer duwet conțin nutrienți și substanțe fitochimice care pot fi folosite pentru sănătate. Cel mai nutritiv conținut al arborelui duwet se găsește în fructe. Fructul Duwet conține proteine, grăsimi, fibre brute, carbohidrați, vitamina A, vitamine B, calciu, magneziu, fier și diverse alte minerale. Acest fruct conține, de asemenea, rafinoză, glucoză, fructoză, acid citric, acid galic și antociani ca pigment de colorare pentru coaja fructelor duwet.
Beneficiile fructelor duwet
Utilizarea fructelor duwet în medicina tradițională a fost efectuată de mult timp. Iată o serie de beneficii ale fructelor duwet care sunt considerate de mulți oameni.
1. Bun pentru digestie
Se crede că fructele Duwet se răcesc și sunt astringente pentru intestine. Acest fruct este, de asemenea, utilizat pe scară largă în medicina tradițională pentru a trata diareea cronică și alte tulburări digestive. Nu numai că, fructul Duwet este util și pentru eliminarea respirației urât mirositoare, deci este diuretic și antidiabetic.
2. Controlează diabetul
Fructul Duwet a fost folosit de multă vreme pentru a trata diabetul și complicațiile acestuia. Unul dintre ei în medicina tradițională indiană. Un studiu a arătat că semințele de duwet pot fi folosite pentru a controla diabetul zaharat deoarece conțin calciu, potasiu, crom, mangan, cupru și zinc, care joacă un rol în îmbunătățirea performanței insulinei. Deși semințele și tulpinile sunt utile, nu există studii care să arate că beneficiile cărnii de fructe Duwet pot scădea nivelul zahărului din sânge.
3. Sursa de antioxidanti
O serie de compuși antioxidanti se găsesc și în fructele duwet. Antioxidanții funcționează ca radicali liberi care pot provoca degenerarea celulelor și pot crește riscul apariției diferitelor boli periculoase. [[Articol similar]]
Efecte secundare ale fructelor Duwet
Fructul Duwet tinde să fie sigur pentru majoritatea oamenilor dacă este consumat cu moderație. Până în prezent, nu au fost raportate efecte secundare nocive după consumul de carne de Duwet. Cu toate acestea, există mai multe lucruri care ar trebui luate în considerare atunci când consumați fructe duwet, inclusiv extractul de fructe, semințe, frunze sau scoarță.
- Nu există informații sigure cu privire la siguranța extractului de duwet în timpul sarcinii și alăptării. Evitați consumul excesiv de fructe duwet sau sub formă de extracte/suplimente/ceaiuri despre care nu se știe că sunt sigure pentru femeile însărcinate și care alăptează.
- Este mai bine să monitorizați cu atenție nivelul zahărului din sânge atunci când consumați extract de duwet, în special extractul din semințe și coaja ramului de duwet.
- Datorită posibilității ca extractul din semințe și coaja ramului de duwet să scadă nivelul zahărului din sânge, cel mai bine este să încetați să luați extractul cu două săptămâni înainte de intervenția chirurgicală programată. Există o oarecare îngrijorare cu privire la posibilitatea defectării controlului zahărului din sânge în timpul și după intervenția chirurgicală.
Dacă ești interesat să mănânci fructe duwet, îl poți găsi cu ușurință în diverse magazine online. Amintiți-vă, nu consumați acest fruct în exces pentru a evita efectele nedorite.
