Se spune că conținutul de spermă are o serie de beneficii. Unii spun că sperma este benefică pentru piele, care poate scăpa de acnee și poate preveni îmbătrânirea prematură. Este corect? Deci, care este compoziția spermatozoizilor? Iată informațiile.
Conținutul de spermatozoizi
În timpul ejaculării, în mod normal, un bărbat va elibera 100-500 de milioane de spermatozoizi (spermatozoizi). Spermatozoizii iese împreună cu lichidul produs de prostată și veziculele seminale. Combinația de spermă și lichid este denumită sperma sau sperma. Ei bine, sperma conține o serie de substanțe care alcătuiesc compoziția spermei. Următoarele sunt câteva dintre componentele spermei:
1. Spermină
Primul conținut de spermă este spermina. Această substanță este o formă de compus poliaminic. Potrivit știrilor, spermina poate ajuta la depășirea acneei de pe pielea feței. Motivul, conform cercetărilor, spermina din sperma are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii. Antioxidanții și substanțele antiinflamatoare sunt cunoscute pentru a ajuta la depășirea problemelor pielii, inclusiv acneea. Cu toate acestea, nu există suficiente dovezi științifice pentru a susține acest lucru, așa că sunt necesare studii suplimentare pentru a confirma acest lucru.
2. Proteine
Un studiu din 2013 publicat în
Jurnal de Andrologie menționează că materialul seminal care conține spermatozoizi conține și proteine. Pentru fiecare 100 ml de material seminal, există aproximativ 5.040 de miligrame de proteine. În timpul ejaculării, bărbații excretă aproximativ 5 ml de material seminal. Adică există aproximativ 252 mg de proteine de fiecare dată când ejaculați.
3. Minerale
Pe lângă proteine, conținutul altor spermatozoizi este mineral. Tot din aceeași cercetare, există trei tipuri de minerale conținute în sperma și lichidul seminal. Cele trei minerale care contribuie la compoziția spermatozoizilor și anume:
De fapt, conținutul de zinc din fiecare 1 linguriță de spermă este capabil să satisfacă 3% din necesarul zilnic total de zinc. De aceea, mulți cred și că înghițirea spermei va aduce beneficii. Cu toate acestea, încă o dată acest lucru nu poate fi confirmat deoarece există puține dovezi științifice.
4. Vitamina C
Vitamina C este conținutul spermatozoizilor despre care se spune că are beneficii. O serie de zvonuri spun că conținutul de vitamina C din sperma este chiar echivalent cu portocalele. După cum se știe, o portocală de mărime medie conține 70 de miligrame de vitamina C. Vitamina C în sine are o serie de beneficii pentru sănătate, cum ar fi creșterea imunității, ajutarea producției de colagen și prevenirea bolilor de inimă. Din păcate, nu există dovezi științifice care să confirme dacă în fiecare lichid de spermă care iese în timpul ejaculării, nivelurile de vitamina C sunt într-adevăr echivalente cu portocalele sau nu. În plus față de cele patru substanțe de mai sus, sperma și materialul seminal sunt, de asemenea, cunoscute că conțin câteva alte compoziții, cum ar fi:
- Fructoză
- Sodiu
- Gras
- Colesterolul
- Vitamina B12
[[Articol similar]]
Caracteristicile unui conținut de spermatozoizi sănătoși
Cunoașterea caracteristicilor conținutului de spermatozoizi sănătoși cu siguranță nu poate fi văzută la vedere. Trebuie să existe o analiză de laborator pentru a determina dacă spermatozoidul pe care îl eliberați conține compoziția ideală. Un lucru, caracteristicile spermei care sunt considerate bune pot fi văzute dintr-o serie de factori, și anume:
- Cantitatea (volumul) de spermatozoizi în timpul ejaculării
- Forma spermatozoizilor
- Mișcarea (motilitatea) spermatozoizilor
Dacă oricare dintre cei trei factori de mai sus întâmpină probleme, acest lucru poate avea un impact asupra scăderii fertilităţii unui bărbat.
Cum să păstrezi un conținut bun de spermă
În ciuda afirmațiilor privind beneficiile care circulă, conținutul de spermatozoizi poate afecta calitatea și capacitatea de a fertiliza ovulul unei femei, adică fertilitatea. Așadar, cum mențineți spermatozoizii sănătoși și cum le puteți îndeplini corect funcțiile? Factorii stilului de viață sunt principalul lucru atunci când vorbim despre calitatea conținutului de spermă. De aceea, vi se recomandă să aplicați următoarele stiluri de viață sănătoase ca o modalitate de a îmbunătăți calitatea spermei:
- Evitați sau opriți fumatul
- Evitați consumul de băuturi alcoolice
- Mănâncă alimente hrănitoare (fructe, legume sau pește)
- Controlul greutății
- Evitați expunerea la substanțe chimice nocive, cum ar fi pesticidele
- Menține temperatura testiculară
Prin aplicarea stilului de viață sănătos de mai sus, se speră ca procesul de formare a spermatozoizilor (spermatogeneza) să se desfășoare fără probleme, astfel încât calitatea spermatozoizilor produși să fie și ea bună. [[Articol similar]]
Note de la SehatQ
Cunoasterea continutului de spermatozoizi are ca scop ca tu sa poti acorda mai multa atentie sanatatii acestora, astfel incat spermatozoizii produsi sa fie de inalta calitate si sa functioneze corect. Pentru a afla mai multe despre spermă și despre cum să ai o calitate bună a spermei, poți
consultați direct cu un medic direct de la smartphone în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la
App Store și Google Play.
