Toată lumea are un trecut, inclusiv partenerul tău actual. Această poveste din trecut poate fi o poveste întunecată din viața lui sau o poveste romantică cu cineva. Poate fi dificil să-ți dai seama cum să accepți trecutul partenerului tău. Totuși, nu este ceva ce nu poți face.
Cum să accepți trecutul partenerului tău
Cheia pentru a scăpa de gelozie este să accepți trecutul cu grație. Oricine ești în legătură astăzi, va purta cu ei trecutul. Toate momentele pe care le trăiești acum alături de partenerul tău sunt momente ale celor doi. A-i cere partenerului să-și ștergă amintirile din trecut este ceva imposibil de făcut. A avea gelozie pentru trecutul partenerului tău, în special povestea lui de dragoste, nu este un lucru rău. Cu toate acestea, gelozia excesivă poate interfera de fapt cu relația ta actuală. Poate că modalitățile de mai jos vă pot ajuta să învățați să acceptați trecutul partenerului dvs.:
1. Admite disconfort partenerului
S-ar putea ca partenerul tău să fi trăit o duzină sau decenii în același oraș. Vizitase multe locuri din oraș și își făcuse amintiri acolo cu mulți oameni, inclusiv cu fostul său. Mai mult sau mai puțin, cuplul va comenta amintirile. Cel puțin a menționat că a fost acolo cu fostul său. Acest lucru este perfect normal și nu ar trebui să fie o problemă. Pur și simplu o accepți, chiar dacă poate exista o oarecare nemulțumire. Dacă apare disconfortul, exprimă-l partenerului tău și roagă-l să păstreze amintirea.
2. Luați partea pozitivă
Partenerul tău trebuie să-și fi iubit foarte mult fostul. Trebuie să fi trecut prin diverse momente cu fostul său până când relația lor s-a încheiat. Treaba ta este să iei partea pozitivă a fiecărui incident. Este posibil ca partenerul tău să fi învățat multe despre cum să-ți respecte partenerul. Bucură-te de micile schimbări care i se întâmplă pentru că poate învață și de la tine.
3. Rezistați impulsului de a explora povestea
Să înțelegi trecutul partenerului tău prin intermediul rețelelor sociale nu este o mișcare înțeleaptă. Mulți oameni sunt brusc curioși cu privire la povestea trecutului partenerului lor. În cele din urmă, au căutat pe rețelele sociale personale ale cuplului și s-au uitat la toate fotografiile și comentariile apărute. Să te uiți în trecutul partenerului tău nu te va face decât să te simți și mai gelos. Rețelele de socializare sunt un loc minunat pentru a vă arăta și a împărtăși un pic de succes. Uneori, vei observa o diferență drastică față de partenerul tău actual. Respectă-i deciziile trecute. Anunță-l dacă te deranjează ceva.
4. Rezistă tentației de a te enerva
Poate fi greu să afli că partenerul tău a trăit o poveste de dragoste foarte diferită decât este cu tine acum. Cu toate acestea, să te enervez pe el nu a fost deloc o alegere înțeleaptă de făcut. Un lucru care se poate întâmpla atunci când ești furios este că partenerul tău va începe să-și apere trecutul. De fapt, partenerul tău a luat odată decizia de a avea o relație romantică cu fostul său. Aducerea în discuție a trecutului său care ar putea fi o criză îl face să se simtă inconfortabil. În loc să aduci în discuție trecutul întunecat, încearcă să fii recunoscător că tu și partenerul tău poți trăi acum.
5. Discutați deschis
Comunicarea este cheia în trăirea unei relații. Folosiți acest moment de discuție pentru a vă cunoaște, nu pentru a dezgropa rănile trecute doar pentru a vă satisface curiozitatea. Poate vei găsi momente foarte dureroase, dar totuși respectă-l. Împărtășiți grijile care vă deranjează. Să-i spui partenerului tău te va ajuta să gestionezi mai ușor emoțiile de moment care apar.
6. Introspectează-te din toate lucrurile care te deranjează
Poate te-ai întrebat cum era înainte de a te întâlni. S-ar putea, de asemenea, să vrei să știi ce l-a atras la tine și așa ai decis să faci dragoste. Aceste întrebări tulburătoare trebuie adunate înainte de a fi adresate partenerului tău. Alege lucrurile care te deranjează cel mai mult și apoi spune-i partenerului tău. În acest fel, discuția ta va fi mai concentrată și nu va fi răspândită la conversații pe care nu vrei cu adevărat să le cunoști.
7. Rămâi încrezător
Lipsa de încredere declanșează adesea curiozitatea față de fostul tău din partea partenerului tău actual. Vrei să știi cât de frumos sau frumos este fostul tău, precum și cât de mult îi pasă fostului tău la partenerul tău. Apoi, veți face comparații. Dacă simți că ai o slăbiciune în comparație cu fostul, bineînțeles că va exista disconfort și îți va face să se prăbușească încrederea. Amintește-ți, ai mai multe valori care l-au făcut pe partenerul tău să decidă să aibă o relație cu tine acum. Țineți-vă de acest fapt. Poate dacă adaugi puțină atenție partenerului tău te va face să uiți de curiozitate. Totuși, nu exagera și impresionează că vrei să câștigi cursa cu trecutul lui.
8. Gândește-te doar la lucruri pozitive
Bucură-te și trăiește împreună cu partenerul tău Întrebarea constantă despre relația trecută a partenerului tău cu fostul său sau îngrijorarea că se va întoarce la fostul său trebuie să ia multă energie. Drept urmare, tu și partenerul tău nu te poți bucura de timpul împreună mai confortabil și mai intim. Concentrează-te pe gânduri și activități pozitive pe care le poți face amândoi cu partenerul tău. Fă asta pentru a construi o relație și pentru a face un nou capitol în dragostea ta. Lipirea de trecut va face ca relația voastră să nu funcționeze bine și să pară în zadar.
9. Discutați cu experții
Dacă nu ai reușit să învingi gelozia față de trecutul partenerului tău, discuția cu un consilier sau un psiholog este o opțiune bună. Mai mult, acest sentiment era deja foarte tulburător. Psihologul vă va sfătui cu privire la terapie. Ceea ce trebuie să faci este să încerci să fii sincer despre cum te simți. [[Articol similar]]
Note de la SehatQ
Este normal să fii curios despre trecutul partenerului tău. Cu toate acestea, exprimând sentimente de gelozie față de acest partener care trebuie menținută pentru ca relația voastră să nu se destrame. Încercarea de a accepta realitatea și de a rămâne încrezător este cel mai bun mod de a face față ei. Pentru a discuta în continuare cum să acceptați trecutul partenerului dvs., adresați-vă medicului dumneavoastră direct la
Aplicația HealthyQ pentru sănătatea familiei . Descărcați acum la
App Store și Google Play .
Să înțelegi trecutul partenerului tău prin intermediul rețelelor sociale nu este o mișcare înțeleaptă. Mulți oameni sunt brusc curioși cu privire la povestea trecutului partenerului lor. În cele din urmă, au căutat pe rețelele sociale personale ale cuplului și s-au uitat la toate fotografiile și comentariile apărute. Să te uiți în trecutul partenerului tău nu te va face decât să te simți și mai gelos. Rețelele de socializare sunt un loc minunat pentru a vă arăta și a împărtăși un pic de succes. Uneori, vei observa o diferență drastică față de partenerul tău actual. Respectă-i deciziile trecute. Anunță-l dacă te deranjează ceva. 
Bucură-te și trăiește împreună cu partenerul tău Întrebarea constantă despre relația trecută a partenerului tău cu fostul său sau îngrijorarea că se va întoarce la fostul său trebuie să ia multă energie. Drept urmare, tu și partenerul tău nu te poți bucura de timpul împreună mai confortabil și mai intim. Concentrează-te pe gânduri și activități pozitive pe care le poți face amândoi cu partenerul tău. Fă asta pentru a construi o relație și pentru a face un nou capitol în dragostea ta. Lipirea de trecut va face ca relația voastră să nu funcționeze bine și să pară în zadar. 
