Nu toată lumea este capabilă să se îndrăgostească din nou, mai ales după ce s-a simțit rănită de cineva în trecut. Dar pentru cei dintre voi care doresc să vă redeschidă inima către oameni noi, următoarele sfaturi despre cum să iubiți pe cineva pe care puteți încerca să o faceți. Dragostea adevărată face pe cineva să se simtă fericit, mai ales dacă persoana iubită are aceleași sentimente. Dar pentru unii oameni, dragostea îi face de fapt să se teamă să se simtă neputincioși, să se concentreze mai puțin pe atingerea obiectivelor vieții și să se teamă să nu fie răniți. Există și oameni cărora le este frică să se îndrăgostească pentru că simt că nu merită să fie iubiți. Această evaluare este de obicei obținută din experiențele sau traume trecute care intră în subconștientul unei persoane, astfel încât este dificil de îndepărtat. Oricare ar fi motivele tale, nu e nimic rău în a-ți schimba mentalitatea din când în când sau chiar să te provoci să-ți deschizi ziua și să te îndrăgostești de cineva. Cum să?
Cum să iubești pe cineva pur și simplu
Într-un studiu psihologic, trebuie să experimentezi trei lucruri pentru a te îndrăgosti și anume atașamente, îngrijirea, și intimitate. Atasamente este nevoia de atenție și contact fizic cu ceilalți, îngrijirea este să empatizezi cu ceilalți, în timp ce intimitate este să împărtășească opinii, aprecieri, chiar să reverse sentimente asupra celor dragi. În practică, cum să iubești pe cineva implică multe aspecte destul de complicate. Cu toate acestea, câteva sfaturi generale pe care le puteți face sunt: 1. Uită de eșecurile din trecut
Dacă tocmai ți s-a frânt inima, să te îndrăgostești din nou poate fi greu. Totuși, permiteți-vă să aveți controlul asupra propriilor sentimente, bucurându-vă de fiecare moment din prezentul pe care îl trăiți și deschizându-vă inima către posibilitatea ca oameni noi să vină în inima voastră. Pentru a putea trece mai departe de trecut, ar trebui să te ierți și pe tine și pe alții care te-au rănit. A ține ranchiune sau regrete nu te va împiedica decât să ai oportunități mai bune în viitor, inclusiv să ai partenerul tău ideal. 2. Nu te compara cu fostul tău
Când întâlnești oameni noi după despărțirea de fostul tău, există tendința de a le compara. Această atitudine nu trebuie menținută pentru că îți va aminti de dezamăgiri din trecut și te va face să crezi că nu există o persoană mai bună decât fostul care te-a părăsit. Cel mai simplu mod de a iubi pe cineva este să trăiești relația așa cum este și să încerci să o cunoști încet. De asemenea, amintește-ți că nimeni nu este perfect, dar există cineva care este ideal să-ți fie partener, atâta timp cât îi accepți așa cum sunt. 3. Gândește pozitiv
Doar pentru că ai eșuat nu înseamnă că toate relațiile tale se vor încheia la fel de tragic. Încearcă să te deschizi și să gândești pozitiv că într-o zi vei găsi adevărata fericire alături de partenerul pe care-l dorești. 4. Căutarea asemănărilor
Găsirea unui teren comun este una dintre cele mai eficiente modalități de a vă apropia de oameni noi. În general, unei persoane îi va plăcea alți oameni care au unele lucruri în comun cu el, de exemplu același hobby sau aceeași religie. Dacă există cineva care se potrivește criteriilor sau ilustrației partenerului tău ideal, încearcă să-ți deschizi inima către el. 5. Petreceți mai mult timp împreună
Proverbul javanez spune „witing tresno jalaran soko kulino”, ceea ce înseamnă că dragostea se naște din obișnuință. Cu cât petreceți mai mult timp împreună, cum ar fi luând prânzul împreună sau schimbând gânduri, cu atât este mai probabil să vă îndrăgostiți de el. 6. Nu mai da vina pe tine
Când treci printr-o despărțire, s-ar putea să te gândești să dai vina pe tine însuți. Acest lucru este cu siguranță foarte nesănătos și poate complica procesulmergi mai departe. Ca urmare, te vei simți rănit de multe ori și te vei concentra doar pe emoțiile negative. Dacă povestea ta de dragoste trebuie să se încheie, înseamnă că nu ești doar tu. Oricare ar fi cauza a ceea ce s-a întâmplat în trecut, dă-i drumul. Ia-o doar ca pe o lecție, astfel încât să devii mai bun și să nu cazi în aceeași gaură. 7. Aruncă amintirile de la fostul tău
Pe lângă faptul că vă curățați inima și mintea de amintirile proaste despre fostul dvs., este, de asemenea, o idee bună să vă curățați camera. De exemplu, să scapi de orice obiect sau fotografii care îți amintesc de fostul tău. Acesta este un pas bun către o relație romantică mai bună. Puteți colecta articole care ți-au fost dăruite de fostul tău, apoi le poți oferi cuiva care are mai multă nevoie. Nu uita să arunci cărțile și scrisorile care i-au fost dăruite. Dacă ai lăsat lucrurile fostului tău acasă și vrei să le returnezi, cel mai bine este să le trimiți prin curierpe netsau doar lăsați-l în fața casei lui. De asemenea, le poți cere prietenilor tăi să i-o dea fostului tău. Pe cât posibil, nu trebuie să vă întâlniți din nou cu fostul iubit. Chiar dacă trebuie să vă întâlniți față în față, încercați să vă mențineți întâlnirea cât mai scurtă posibil, astfel încât să nu împiedice cel mai bun mod de a face față durerii voastre. 8. Făcând activități distractive
Poți petrece timp de calitate cu membrii familiei, prieteni apropiați sau cu noi iubiți. Mersul la cumpărături sau un tur culinar poate fi, de asemenea, o alegere de activități pentru a ridica starea de spirit. În plus, îți poți canaliza energia într-un nou hobby. De exemplu, petrecerea timpului cu prietenii, cursurile de gătit, fotografierea sau alăturarea unei anumite comunități. Ține-te ocupat, dar există un lucru de care trebuie să ții cont. Nu lăsa viața ta ocupată să te împovăreze doar pentru că vrei să-ți distragi atenția de la vechile amintiri. [[related-article]] Pentru unii oameni, îndrăgostirea le face să înflorească sentimentele, pentru că este un lucru distractiv. Însă pentru alții, această experiență presupusă înflorită îi dă fiori și chiar evocă anxietate. Pentru alți suferinzi de filofobie, trauma pe care o simt nu este o chestiune de rănire pentru partenerul lor, ci pentru familia lor. Adulții care au fost abandonați de părinți în copilărie și nu au primit niciodată dragoste, au, de asemenea, probabil mai multe șanse să nu aibă o viziune pozitivă asupra iubirii. Acestea sunt câteva moduri simple de a iubi pe cineva pe care îl poți face. Ești gata să te îndrăgostești din nou?
