Nu este nimic mai dureros decât să ai afte în gură. Deși nu este o boală gravă, aftele pot provoca disconfort în activitățile zilnice, cum ar fi mâncatul, spălatul pe dinți sau vorbitul. Aftele sunt leziuni mici sau răni care apar de obicei în gură. Această afecțiune poate apărea pe buze, gingii sau limbă. Mâncarea sau băutura fierbinte pot agrava afte. În cele mai multe cazuri, afta este inofensivă și dispare de la sine în aproximativ 2 săptămâni. Cu toate acestea, este important să cunoașteți cauzele și cum să tratați afte.
Cauzele afte
Aftele sunt adesea cauzate de lucruri simple, cum ar fi mușcarea accidentală a limbii sau consumul de alimente fierbinți. În plus, există și alți factori declanșatori pentru apariția aftelor în general, inclusiv:
- Nu păstrați dinții și gura curați
- Rănire în timpul periajului pe dinți
- Utilizarea bretelelor
- Reacții la anumite medicamente, cum ar fi beta-blocante
- Deficiență de vitamine sau folați.
Afecțiunile unui număr dintre aceste boli pot fi, de asemenea, cauza aftelor în gură:
- Infecție fungică, care se caracterizează prin apariția de pete albe pe gură, în special pe limbă.
- Lichenul plan, care este o afecțiune cronică care provoacă o erupție cutanată în gură.
- Gingivostomatita, care este o infecție foarte frecventă la copii. Aceste răni sau afte apar împreună cu simptomele răcelii sau gripei.
- Leucoplazia, care este o afecțiune în care apar pete albe sau gri în gură, care este de obicei cauzată de fumat.
- Boala autoimuna.
- Cancerul oral.
Dacă o persoană are afte și vin și pleacă, medicul poate identifica cauza aftei prin efectuarea unui examen vizual. De asemenea, medicul poate efectua unele teste, cum ar fi un test cu tampon sau un test de sânge. Dacă medicii suspectează că afta este rezultatul unei boli grave, probabil că vor efectua o biopsie a zonei pentru a testa cancerul sau alte probleme de sănătate. [[Articol similar]]
Cum să preveniți afta
Există mai multe modalități de a preveni afta care sunt ușor de făcut, inclusiv:
1. Îngrijirea și menținerea igienei bucale
Îngrijirea și menținerea igienei bucale este o modalitate simplă de a preveni afta, dar multor oameni le lipsește
conștient cu chestia asta. Menținerea igienei bucale se poate face prin:
- Periați-vă dinții cu sârguință de două ori pe zi și asigurați-vă că periuța de dinți pe care o utilizați este moale, de bună calitate și se potrivește formei gurii.
- Curățați gura cu o apă de gură care nu conține substanțe nocive care provoacă iritații.
- Folosiți ata dentară sau ață dentară pentru a curăța resturile alimentare dintre dinți.
2. Mentineti aportul nutritional
Consumul de alimente hrănitoare poate fi o modalitate de a preveni aftele, de exemplu:
Aveți suficientă nutriție în fiecare zi
Asigurați-vă că mâncați alimente care conțin vitamine B sau acid folic, B6 și B12; precum broccoli, spanac, sparanghel, fasole, sfeclă, ficat de vită și ardei gras. Pe lângă alimente, puteți crește aportul de vitamine B din suplimente.
Dacă aftele erau cauzate anterior de alimente acide și picante, atunci trebuie să limitați consumul ambelor tipuri de alimente.
Evitați să mâncați în grabă, mai ales să mâncați în timp ce vorbiți. Are ca scop ca buzele sau limba să nu fie mușcate și să nu provoace afte.
Asigurați-vă că rămâneți hidratat
Menține-ți corpul hidratat bând multă apă și alte lichide.
3. Evitați gura uscată
Gura uscată poate provoca afte. Efectuați tratamentul pentru gură uscată de mai jos ca o modalitate de a preveni afta.
- Mestecați gumă fără zahăr pentru a stimula producția de salivă.
- Limitați-vă consumul de cofeină și renunțați la fumat.
- Utilizați o apă de gură specială pentru gura uscată
- Respirați pe nas, nu pe gură.
- Evitați alimentele și băuturile care conțin mult zahăr sau acid.
4. Evita stresul
Nu subestimați stresul, deoarece această afecțiune poate declanșa reapariția aftelor. Dacă stresul declanșează afte în gură, luați măsuri pentru a reduce stresul, cum ar fi exercițiile fizice, relaxarea și meditația.
5. Verificați regulat cu medicul dentist
Chiar dacă nu aveți nicio plângere cu privire la gura și dinții, este totuși o idee bună să faceți controale regulate la medicul dentist cel puțin o dată la 6 luni. Dacă există anomalii la nivelul gingiilor, carii sau boli mai grave, medicii le pot detecta din timp. Nu uitați să aplicați câteva dintre modalitățile de prevenire a aftei care au fost descrise mai sus. Sper să fie util!
