Ați simțit vreodată dureri de picioare noaptea? Această condiție este cu siguranță inconfortabilă, poate chiar să interfereze cu somnul. Există o serie de cauze posibile ale durerilor de picioare pe timp de noapte, variind de la stilul de viață la anumite boli. Tratamentul adecvat poate ajuta la această problemă. Cum să faci față durerilor pe timp de noapte se poate face acasă sau cu ajutor medical, astfel încât starea ta să nu se agraveze.
Cauzele durerilor de picioare noaptea
Iată o serie de cauze ale durerilor de picioare pe timp de noapte pe care trebuie să le știți.
1. Stilul de viață
Dacă slujba ta necesită să stai în picioare pentru perioade lungi de timp, poate provoca dureri de picioare noaptea. Starea în picioare prea mult declanșează oboseala în mușchii picioarelor. Oboseala musculară poate provoca, de asemenea, crampe la picioare și dureri din cauza lipsei de oxigen din organism sau a acumulării de substanțe reziduale. Pe lângă starea în picioare prelungită, cauzele durerilor de picioare pe timp de noapte pot include purtarea pantofilor incomozi, ședința sau mersul prea mult timp și somnul în anumite poziții, cum ar fi picioarele îndoite.
2. Sarcina
Când ești însărcinată, uneori îți pot simți picioarele dureroase noaptea. Când ești însărcinată, uneori poți simți că te doare picioarele și noaptea. Această afecțiune apare deoarece modul în care organismul procesează calciul se modifică în timpul sarcinii. Pe lângă durere, modificările nivelului de calciu pot provoca și dureri de picioare.
3. Diabet
Cauza durerilor de picioare noaptea a doua zi este diabetul. Această condiție poate afecta circulația sângelui. Dacă există o scădere a circulației sângelui la nivelul picioarelor, mușchii picioarelor pot lipsi de oxigen, astfel încât să se simtă dureroase. Nivelurile ridicate ale zahărului din sânge pot afecta, de asemenea, sistemul nervos central, inclusiv nervii de la picioare. Pe măsură ce daunele se agravează, este posibil să simțiți dureri extreme și furnicături în picioare.
4. Ciupirea nervilor
Un nerv ciupit este o afecțiune în care nervii sunt comprimați de părțile din jurul lor, cauzând o serie de probleme. De exemplu, presiunea asupra nervului sciatic din picior poate provoca dureri și dureri pe timp de noapte. Durerea poate chiar să radieze și să se simtă foarte inconfortabil.
5. Neuropatie periferică
Neuropatia periferică poate provoca dureri de picioare Neuropatia periferică este afectarea sistemului nervos periferic care afectează adesea picioarele și picioarele. Simptomele se pot agrava noaptea și se pot dezvolta în timp. Pacienții cu neuropatie periferică pot simți dureri, dureri, furnicături, senzații de arsură, până la amorțeală la picioare. Riscul dumneavoastră de a dezvolta această afecțiune poate crește dacă aveți o rănire fizică, o infecție virală sau dacă beți prea mult alcool.
6. Sindromul picioarelor nelinistite
Sindromul picioarelor nelinistite sau
sindromul picioarelor nelinistite Poate fi, de asemenea, cauza durerilor de picioare noaptea. Persoanele cu sindromul picioarelor neliniştite simt senzaţii neobişnuite în picioare, cum ar fi mâncărime, pulsaţii, dureri sau înţepături. Această senzație creează un impuls puternic de a mișca picioarele. Această tulburare a sistemului nervos se agravează în general noaptea, poate chiar să vă perturbe somnul.
7. Fasciita plantara
Fasciita plantară este o inflamație a țesutului conjunctiv care merge de la călcâi la degetele de la picioare. Cantitatea de presiune asupra acestor țesuturi poate provoca inflamație și poate provoca dureri de călcâi. Picioarele se pot simți și dureri noaptea, făcându-le inconfortabile.
8. Fibromialgie
O altă cauză a durerilor de picioare noaptea este fibromialgia. Aceasta este o afecțiune cronică caracterizată prin dureri pe tot corpul, inclusiv pe picioare. Noaptea, nivelurile scăzute ale hormonului antiinflamator cortizol pot agrava aceste simptome. [[Articol similar]]
Cum să faci față durerilor de picioare noaptea
După ce ai înțeles cauzele durerilor de picioare noaptea, trebuie să știi și cum să le depășești. Unele remedii la domiciliu pot ajuta la ameliorarea durerilor ușoare. Iată cum să faci față durerilor de picioare noaptea pe care le poți încerca:
- Bea multă apă pentru a mișca fluidele în întregul corp, reducând astfel riscul de acumulare de lichid în picioare.
- Faceți întinderi ale picioarelor pentru a întări mușchii și pentru a reduce presiunea, mai ales dacă stați prea mult în picioare.
- Folosiți încălțăminte confortabilă și nu îngustă.
- Faceți sport în mod regulat timp de cel puțin 30 de minute în fiecare zi.
- Dacă durerea este însoțită de durere ascuțită, încercați să puneți o pungă de gheață pe picior.
- Masează ușor picioarele pentru a promova circulația și pentru a ameliora tensiunea musculară.
Dacă diferitele modalități de a face față durerilor de picioare pe timp de noapte nu dau rezultate pozitive, ar trebui să consultați imediat un medic pentru a obține tratamentul potrivit pentru starea dumneavoastră. Dacă aveți întrebări despre cauzele durerilor de picioare noaptea,
intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la
App Store și Google Play.
Când ești însărcinată, uneori îți pot simți picioarele dureroase noaptea. Când ești însărcinată, uneori poți simți că te doare picioarele și noaptea. Această afecțiune apare deoarece modul în care organismul procesează calciul se modifică în timpul sarcinii. Pe lângă durere, modificările nivelului de calciu pot provoca și dureri de picioare. 
Neuropatia periferică poate provoca dureri de picioare Neuropatia periferică este afectarea sistemului nervos periferic care afectează adesea picioarele și picioarele. Simptomele se pot agrava noaptea și se pot dezvolta în timp. Pacienții cu neuropatie periferică pot simți dureri, dureri, furnicături, senzații de arsură, până la amorțeală la picioare. Riscul dumneavoastră de a dezvolta această afecțiune poate crește dacă aveți o rănire fizică, o infecție virală sau dacă beți prea mult alcool. 
