Sănătate

Fii adesea sceptic, iată cum să-l schimbi pentru a fi mai pozitiv

În Big Indonesian Dictionary, scepticismul înseamnă lipsa de încredere sau îndoiala cu privire la succesul învățăturilor și așa mai departe. Cunoaștem scepticismul atunci când celălalt este critic și nu crede cu ușurință faptele pe care le aude. Scepticii înțeleg că testarea ipotezelor duce la mai multe cunoștințe, inovație și creativitate. Religia, filozofia, știința, istoria, psihologia cred în general că fiecare sursă de cunoaștere are limitele ei.

Definiția scepticismului după filozofie

Scepticismul este o parte importantă a gândirii critice. Termenul sceptic provine din grecescul skepticos, care înseamnă „a întreba” sau „a arunca o privire”. Scepticii au nevoie de obicei de dovezi suplimentare înainte de a accepta ceva ca fiind adevărat. Ei îndrăznesc să conteste status quo-ul cu întrebări deschise și profunde. Din punctul de vedere al filosofiei, scepticismul este o atitudine de îndoială despre informații sau cunoștințe care a fost transmisă omenirii până acum. Diverse științe scrise în trecut nu sunt considerate anumite lucruri. În Grecia Antică, scepticismul era interpretat ca însemnând mai departe că, pentru că nimeni nu putea pretinde adevărul, cel mai bine era să amânăm judecata cât mai mult posibil. Acest scepticism l-a determinat pe unul dintre filozofii europeni, Rene Descartes, să facă o critică puternică a scepticismului. Descartes a vrut să demonstreze că anumite adevăruri sunt înnăscute și inviolabile. Pentru a face acest lucru, el începe să aleagă fiecare afirmație de adevăr la care se poate gândi, inclusiv modul în care vedem lumea și o provoacă. Pentru Descartes, percepția este nesigură. S-ar putea să crezi că lumea din jurul tău este reală pentru că o poți experimenta prin simțurile tale, dar de unde știi că nu visezi? Cu toate acestea, visele trebuie să pară reale atunci când ești în ele. Sau cine știe că s-ar putea să te trezești trăind într-o lume mică și există o altă lume, mai mare, în timp ce oamenii sunt experimentul. Această linie de gândire l-a făcut pe Descartes să-și pună la îndoială propria existență. În mijlocul panicii intelectuale, și-a dat seama în cele din urmă de faptul incontestabil că se gândea. De aici concluzionează că „dacă gândesc, atunci exist”. Citate celebre "Gandesc, deci exist" a apărut.

5 moduri de a avea scepticism pozitiv

Modul în care adulții imită arta scepticismului pozitiv nu numai că ajută la luarea deciziilor, ci le arată și copiilor cum să gândească singuri. Și când copiii învață să gândească singuri, ei învață să creadă în ei înșiși. Iată 5 moduri de a practica scepticismul pozitiv și de a pune mereu la îndoială adevărul:

1. Fii o persoană suspectă

Fii persoana care continuă să suspecteze că există alte fapte în spatele unui fapt. De la oameni care vând produse și servicii până la candidați pentru funcții politice, suntem inundați de decizii care ne impun să acționăm. Thomas Kida, în cartea sa Don't Believe Everything You Think, arată cât de ușor suntem păcăliți și de ce trebuie să învățăm să gândim sceptic. Încercați să contestați un fapt cu mai multe întrebări: „ce îi face să gândească așa?”, „ce ipoteze stau la baza acestei afirmații?”, „ce fapte sau cercetări susțin ideea?”, „există fapte sau cercetări care susține ideea?” respinge această afirmație?”.

2. Plin de îndoieli

Suntem predispuși la îndoctrinare, propagandă și apeluri emoționale puternice. De aceea, reclamele, știrile TV sau orice campanie încearcă în mod constant să reglementeze modul în care gândim. Încercați să recunoașteți limitele pretențiilor de adevăr pentru oricine. Pune-ți întrebări, cum ar fi „care este logica acestui argument?”. Ascultă-te când ceva nu merge bine.

3. Luați poziția de opoziție

Următorul mod de a deveni un sceptic pozitiv este să iei o poziție cu care nu ești neapărat de acord doar de dragul argumentării. Poziția lui nu trebuie să fie neapărat agresivă, dar este suficient să spui: „Pentru a înțelege mai bine această idee, lasă-mă să joc rolul opoziției”. Acest lucru se face pentru a obține o mai bună înțelegere a unei probleme.

4. Folosește logica și intuiția

În cartea Embracing Contraries, Peter Elbow spune că a îndoi și a crede este una dintre cele mai puternice acțiuni de bază pe care le putem realiza cu mintea noastră. Oamenii devin mai buni gânditori atunci când răspândesc îndoiala și credința în mod mai conștient prin utilizarea logicii și intuiției, mai degrabă decât din întâmplare.

5. Nu lua parte

Nepărtinirea este o trăsătură foarte utilă atunci când vizionați știri TV. Întrebați-vă: „care este cealaltă parte a acestei povești?”, „este povestea unei persoane sau se aplică mii de oameni?”, „există credințe sau presupuneri de bază care reflectă acest reporter?” [[related-article]] Pentru o discuție suplimentară despre scepticism, intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la App Store și Google Play .
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found