Termenul de apatie poate fi familiar pentru urechile tale, deoarece este adesea folosit, fie pe rețelele de socializare, fie în conversațiile de zi cu zi. Apatia vine din greacă și anume
apatici ceea ce înseamnă literalmente fără simțire. Uneori, o persoană va manifesta apatie atunci când este demotivată sau dezinteresată. Cu toate acestea, poate fi, de asemenea, un simptom al tulburărilor neurologice și psihiatrice.
Semne de apatie
Apatia este o condiție în care o persoană este indiferentă, nepăsătoare și nu răspunde la aspectele emoționale, fizice și sociale ale vieții. Cu alte cuvinte, tinde să nu vrea să se implice în nimic. Prin urmare, o persoană apatică va prezenta următoarele semne:
- Lipsa de efort sau entuziasm de a face lucruri în viața de zi cu zi
- Depinde de alții să planifice lucrurile
- Nu ai chef să înveți lucruri noi
- Nu-ți pasă de propriile activități sau probleme
- Nu simți nicio emoție când se întâmplă lucruri bune sau rele
- Nu este interesat sau motivat să facă nimic și tinde să fie fără scop
- Să petreci mai mult timp singur, de exemplu, uitându-te la televizor, jucând jocuri sau navigând pe internet fără să te gândești la nimic
- Incapabil să se dedice sau să se angajeze în nimic
- Indiferent când întâlnești oameni noi sau încerci lucruri noi
- Expresiile feței nu se schimbă și nu arată plat.
Pentru a fi considerat apatie, simptomele trebuie să fie suficient de severe sau de frecvente pentru a vă afecta viața socială, munca sau alte aspecte ale vieții. [[Articol similar]]
Cauzele apatiei
A avea probleme cu zonele creierului anterior care vă controlează emoțiile, obiectivele și comportamentul poate duce la apatie. Această afecțiune este, de asemenea, adesea unul dintre primele simptome ale bolii Alzheimer, care este o altă formă de demență. Apatia poate fi chiar un simptom al diferitelor alte probleme, cum ar fi:
- Leziuni cerebrale de la o lovitură puternică
- Tulburare depresivă persistentă
- accident vascular cerebral
- boala Parkinson
- Schizofrenie
- boala Huntington
- Dementa fronto-temporala
- Paralizie supranucleară progresivă
- Demența vasculară.
Cu toate acestea, ar trebui să știți că apatia poate apărea și fără o afecțiune medicală subiacentă. Această afecțiune este adesea asociată cu un stil de viață problematic, cum ar fi lipsa somnului, dieta proastă și lipsa exercițiilor fizice. În plus, apatia a fost, de asemenea, legată de o funcționare defectuoasă a glandei tiroide sau a sistemului limbic, de tulburare bipolară și de utilizarea anumitor medicamente, cum ar fi analgezicele. În afară de asta, alte câteva lucruri te pot determina să devii apatic, cum ar fi să ai gânduri negative despre tine, să simți o dezamăgire profundă și să fii plictisit de rutina ta zilnică. În anumite momente, și adolescenții au tendința de a experimenta apatie. Cu toate acestea, dacă atitudinea emoțională și apatia la adolescenți apar pe termen lung, starea poate fi considerată anormală din cauza posibilității altor probleme de bază la el.
Cum să depășești apatia
Ca o modalitate de a face față unei apatii severe, vizitați un psihiatru. Medicul poate prescrie medicamente în funcție de starea care o cauzează. Medicamente care pot fi prescrise de un medic, și anume:
- Antidemența utilizată pentru tratarea bolii Alzheimer, cum ar fi donepezil, galantamina și rivastigmină
- Antidepresive, cum ar fi paroxetina, sertralina și bupropiona
- Circulația creierului și stimulentele metabolice pentru simptomele de accident vascular cerebral, cum ar fi nicergolina
- Stimulanti dopaminergici folositi pentru tratarea bolii Parkinson, cum ar fi ropinirolul
- Antipsihoticele utilizate pentru tratarea schizofreniei
- Psihostimulante, inclusiv metilfenidatul, pemolina și amfetaminele, care sunt utilizate pentru a trata apatia fără o cauză subiacentă cunoscută.
Unele terapii potențiale, cum ar fi stimularea electroterapiei craniene sau terapia de stimulare cognitivă, pot fi necesare pentru apatia cronică. De asemenea, puteți lua următorii pași pentru a depăși apatia:
- Împingeți-vă să petreceți timp cu prietenii
- Faceți lucruri pe care obișnuiți să vă iubiți, cum ar fi vizionați concerte sau filme cu cei dragi
- Luați un curs de artă sau muzică terapie
- Încercați să faceți mișcare în fiecare zi
- Da recompense pentru tine atunci când termini o activitate
- Dormi suficient în fiecare noapte
- Alătură-te susținătorilor oamenilor apatici care vor să fie mai buni.
Făcând aceste lucruri, vei fi încurajat să elimini puțin câte puțin apatia. Cu timpul, este posibil ca apatia ta să dispară.
