Poziția de dormit astfel încât copilul să se nască repede este adesea căutată de mamă pentru ca travaliul să înceapă imediat. Unul dintre semnele că bebelușul este gata să se nască este că s-a rotit astfel încât capul să fie în zona pelviană a mamei. Această mișcare fetală începe în general să apară în săptămâna a 34-a până la a 36-a de sarcină.Forma stomacului mamei va atârna, de asemenea, mai jos din cauza modificărilor de poziție a fătului. Din păcate, nu toți bebelușii își pot roti poziția până când se nasc pe lume. Pentru a anticipa această problemă, se crede că schimbarea poziției corecte de dormit ajută fătul să se rotească și încurajează femeile însărcinate să nască. Se crede că poziția de dormit, astfel încât copilul să se nască rapid, este astfel încât copilul în culcare și procesul de naștere prin cezariană să poată fi evitate. Deci, care este poziția de dormit astfel încât copilul să se nască repede?
Poziția de dormit astfel încât copilul să se nască repede
Dormitul pe partea stângă reduce presiunea asupra venei cave inferioare.Pe măsură ce te apropii de ultimele săptămâni de sarcină și stomacul tău devine mai mare, poziția ideală de dormit pentru femeile însărcinate este culcat pe o parte. Poziția de dormit astfel încât copilul să se nască rapid pe partea stângă poate reduce riscul de presiune asupra venei cave inferioare (vasul de sânge principal care transportă sângele către uter) permițând astfel un flux sanguin optim către inimă și făt. Dormitul pe partea stângă ajută copilul să fie în poziția ideală. Într-un fel, dormitul pe partea stângă îl ajută pe bebeluș să se întoarcă ca înainte să simți dureri în timpul travaliului. În plus, această poziție oferă și un sentiment de relaxare în organism și reduce plângerile femeilor însărcinate sub formă de durere în corp. [[related-article]] Deși este recomandat, nu înseamnă că trebuie să dormi mereu pe partea stângă pentru ca bebelușul să se nască rapid și să aibă contracții și să grăbești deschiderea canalului de naștere. Dacă te simți inconfortabil, nu strică niciodată să schimbi pozițiile. De fapt, dormitul pe partea stângă și pe partea dreaptă este la fel de sigur. Această poziție poate evita, de asemenea, presiunea excesivă pe o parte a corpului. Trebuie doar să ajustezi care dintre ele este confortabil pentru tine. Daca vrei sa faci o pozitie de dormit astfel incat bebelusul sa se nasca repede, aseaza o perna sub burta care sa o sustina pentru a-l face mai confortabil si mai sigur. De asemenea, ar trebui să mențineți o poziție care să vă permită pelvisului să fie larg deschis. Nu de puține ori, pe lângă pozițiile de dormit pentru ca bebelușul să se nască rapid, gravidelor li se recomandă și să doarmă cu o pernă între picioare. Pentru că, cu cât copilul are mai mult spațiu, cu atât îi este mai ușor să se întoarcă și să se lase să se nască rapid. Cu toate acestea, acest lucru nu funcționează întotdeauna în fiecare sarcină. Cel mai important lucru este că te simți confortabil și nu stresat, astfel încât travaliul să vină mai repede.
Poziția de dormit a mamei nu este recomandată
Pe lângă pozițiile de dormit, astfel încât copilul să se nască rapid, există și o serie de poziții de dormit care nu sunt recomandate femeilor însărcinate de teama să nu afecteze starea fătului. Aici sunt câțiva dintre ei:
1. Dormi pe spate
Pentru femeile însărcinate aflate în al treilea trimestru de sarcină, evitați să dormiți pe spate, deoarece poate suprima vasele de sânge care furnizează oxigen și nutrienți fătului. Dacă există o lipsă de oxigen, această afecțiune poate crește riscul de naștere mortii la făt. În plus, femeile însărcinate pot simți, de asemenea, amețeli și arsuri la stomac severe.
2. Dormi pe burtă
Burta în creștere îngreunează cu siguranță femeile însărcinate să doarmă pe burtă. De asemenea, este posibil să fiți îngrijorat de faptul că această poziție poate pune presiune și poate dăuna fătului în curs de dezvoltare. Asigura-te ca dormi intr-o pozitie confortabila si incearca sa dormi suficient pentru ca starea ta fizica si emotionala sa fie mentinuta. În plus, calitatea slabă a somnului poate determina femeile însărcinate să sufere de depresie, preeclampsie și creșterea fătului afectată.
Cum să faci un copil să se nască repede
Faptul de sex in timpul sarcinii poate elibera hormonul oxitocina.Pe langa faptul ca acorda atentie unei pozitii bune de dormit pentru femeile insarcinate, poti face si mai multe moduri pentru ca alti bebelusi sa se nasca rapid. Iată câteva modalități de a stimula copilul să se nască rapid:
1. Faceți sex
Aparent, sexul în timpul sarcinii poate încuraja travaliul. Când ai un orgasm, corpul tău eliberează hormonul oxitocină, care poate ajuta la declanșarea contracțiilor uterine. În plus, în sperma există și hormoni prostaglandine care pot ajuta la coacerea colului uterin pentru naștere. Cu toate acestea, evitați să faceți sex atunci când apa se sparge, deoarece poate crește riscul de infecție.
2. Stimulați mameloanele
Stimularea mameloanelor poate declanșa contractarea uterului și promovarea travaliului. Această stimulare face ca organismul să elibereze hormonul oxitocină. Pe langa atingerea directa, stimularea poate fi obtinuta si cu o pompa de san.
3. Mănâncă curmale
Cine ar fi crezut că consumul de alimente sănătoase pentru gravide sub formă de curmale în ultimele săptămâni de sarcină poate coace și dilata colul uterin pentru a se pregăti pentru naștere? Potrivit cercetărilor publicate în Journal of Midwifery & Reproductive Health, curmalele pot stimula organismul într-un mod similar cu hormonul oxitocina. [[related-article]] Aceasta înseamnă că curmalele pot ajuta la stimularea contracțiilor. În plus, curmalele stimulează, de asemenea, hormonii estrogen și progesteron, astfel încât uterul și colul uterin sunt mai pregătite pentru a da naștere. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna eficient. Ar trebui să consumați curmale cu moderație. Nu exagera pentru ca se teme ca poate creste anumite riscuri pentru sanatate in sarcina ta.
4. Masaj
Pentru a naște rapid, poți să faci și un masaj. Acest lucru se datorează faptului că s-a dovedit că masajul stimulează hormonul oxitocina. Deci, masajul este, de asemenea, capabil să declanșeze corpul să se contracte imediat. Cu toate acestea, înainte de a face o programare cu un terapeut, asigurați-vă că aveți permisiunea medicului obstetrician. În plus, alegeți un terapeut care este certificat și specializat în tratarea clientelor gravide.
Note de la SehatQ
Poziția de dormit astfel încât copilul să se nască rapid ajută fătul să se nască fără probleme. Totusi, daca bebelusul nu vine chiar daca este timpul, verifica imediat sarcina la un ginecolog. Medicul va efectua o examinare și poate determina copilul să se nască în curând. Dacă doriți să întrebați mai multe despre accelerarea travaliului,
intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la
App Store și Google Play . [[Articol similar]]
Dormitul pe partea stângă reduce presiunea asupra venei cave inferioare.Pe măsură ce te apropii de ultimele săptămâni de sarcină și stomacul tău devine mai mare, poziția ideală de dormit pentru femeile însărcinate este culcat pe o parte. Poziția de dormit astfel încât copilul să se nască rapid pe partea stângă poate reduce riscul de presiune asupra venei cave inferioare (vasul de sânge principal care transportă sângele către uter) permițând astfel un flux sanguin optim către inimă și făt. Dormitul pe partea stângă ajută copilul să fie în poziția ideală. Într-un fel, dormitul pe partea stângă îl ajută pe bebeluș să se întoarcă ca înainte să simți dureri în timpul travaliului. În plus, această poziție oferă și un sentiment de relaxare în organism și reduce plângerile femeilor însărcinate sub formă de durere în corp. [[related-article]] Deși este recomandat, nu înseamnă că trebuie să dormi mereu pe partea stângă pentru ca bebelușul să se nască rapid și să aibă contracții și să grăbești deschiderea canalului de naștere. Dacă te simți inconfortabil, nu strică niciodată să schimbi pozițiile. De fapt, dormitul pe partea stângă și pe partea dreaptă este la fel de sigur. Această poziție poate evita, de asemenea, presiunea excesivă pe o parte a corpului. Trebuie doar să ajustezi care dintre ele este confortabil pentru tine. Daca vrei sa faci o pozitie de dormit astfel incat bebelusul sa se nasca repede, aseaza o perna sub burta care sa o sustina pentru a-l face mai confortabil si mai sigur. De asemenea, ar trebui să mențineți o poziție care să vă permită pelvisului să fie larg deschis. Nu de puține ori, pe lângă pozițiile de dormit pentru ca bebelușul să se nască rapid, gravidelor li se recomandă și să doarmă cu o pernă între picioare. Pentru că, cu cât copilul are mai mult spațiu, cu atât îi este mai ușor să se întoarcă și să se lase să se nască rapid. Cu toate acestea, acest lucru nu funcționează întotdeauna în fiecare sarcină. Cel mai important lucru este că te simți confortabil și nu stresat, astfel încât travaliul să vină mai repede. 
Faptul de sex in timpul sarcinii poate elibera hormonul oxitocina.Pe langa faptul ca acorda atentie unei pozitii bune de dormit pentru femeile insarcinate, poti face si mai multe moduri pentru ca alti bebelusi sa se nasca rapid. Iată câteva modalități de a stimula copilul să se nască rapid: 
