În condamnarea unei persoane care suferă de hipertensiune arterială, aka hipertensiune arterială, medicii trebuie să se refere la anumite standarde care sunt recunoscute de lumea medicală. Unul dintre liniile directoare utilizate pe scară largă în Indonezia este clasificarea hipertensiunii în conformitate cu JNC 8. Joint National Committee (JNC) 8 este un ghid lansat în 2014 și compilat de experți medicali pe baza cazurilor din domeniu.
(bazat pe dovezi) în perioada 1996-2013.
Instrucțiuni acesta este cel mai utilizat de specialiștii în medicină internă din țară pentru a clasifica hipertensiunea arterială, identificarea factorilor de risc și modul de gestionare a acestora.
Clasificarea hipertensiunii arteriale conform JNC 8
Există 3 categorii de hipertensiune pe baza JNC 8. Clasificarea hipertensiunii conform JNC 8 este o îmbunătățire față de JNC 7 care este considerată mai puțin actualizată deoarece a fost lansat în 2003 în urmă. În plus, ghidul JNC 8 este, de asemenea, conceput ca o punte între liniile directoare anterioare și
instrucțiuni dezvoltat de Asociația Americană a Inimii (AHA) și Colegiul American de Cardiologie (ACA). Ghidurile pentru clasificarea hipertensiunii arteriale conform JNC 8 urmăresc identificarea bolii hipertensive la adulți sau la cei cu vârsta peste 18 ani. În primul rând, JNC 8 a emis un standard normal de tensiune arterială bazat pe sistolice și diastolice. Se spune că tensiunea arterială este normală dacă valoarea sistolică este mai mică de 120 mmHg și diastolică este mai mică de 80 mmHg sau simplificată la sub 120/80. Dacă aveți mai mult decât tensiunea arterială, atunci veți fi clasificat într-una dintre cele 3 categorii de hipertensiune arterială de mai jos:
1. Prehipertensiune arterială
Prehipertensiunea arterială este o afecțiune în care tensiunea arterială sistolică este de 120-139 mmHg, iar tensiunea arterială diastolică ajunge la 80-89 mmHg. Dacă aveți prehipertensiune arterială, vă aflați într-un grup cu risc crescut de hipertensiune arterială. Prin urmare, vi se recomandă să faceți modificări în stilul de viață pentru a reduce riscul de hipertensiune arterială în viitor.
2. Hipertensiune arterială gradul 1
Hipertensiunea arterială în stadiul 1 este o afecțiune în care tensiunea arterială sistolică este de 140-159 mmHg și tensiunea arterială diastolică este de 90-99 mmHg. Dacă tensiunea arterială este în acest interval, este posibil să aveți deja nevoie de tratament din cauza riscului mai mare de afectare a organelor.
3. Nivelul hipertensiunii 2
Această afecțiune se caracterizează prin presiune sistolica > 160 mmHg și diastolică > 100 mmHg. Pacienții au început de obicei să experimenteze leziuni ale organelor și tulburări cardiovasculare. Pentru a seta această valoare, tensiunea arterială trebuie măsurată de mai multe ori și să arate o valoare constantă. În măsurarea tensiunii arteriale, se așteaptă, de asemenea, să fiți într-o stare relaxată, să nu fumați sau să beți cofeină cu 30 de minute înainte de măsurare și să nu vorbiți în timp ce se măsoară tensiunea arterială. Dacă rezultatele măsurătorilor tensiunii arteriale arată prehipertensiune arterială, hipertensiune în stadiul 1, în special hipertensiune în stadiul 3, începeți să urmați sfatul medicului. De obicei, vi se recomandă să vă schimbați stilul de viață pentru a fi mai sănătos sau luând anumite medicamente pentru hipertensiune. Până acum, tensiunea arterială a devenit într-adevăr un reper pentru cunoașterea hipertensiunii, deoarece această afecțiune de obicei nu prezintă simptome, fie senzație de nervozitate, fie probleme cu somnul, așa cum cred mulți oameni. Acesta este motivul pentru care se spune că hipertensiunea arterială este un ucigaș tăcut, deoarece poate declanșa boli de inimă fără a provoca simptome. [[Articol similar]]
Factori de risc pentru hipertensiune arterială pe baza JNC 8
Renunțarea la fumat poate reduce riscul de hipertensiune arterială. Pe lângă cunoașterea clasificării hipertensiunii conform JNC 8, este importantă și cunoașterea factorilor de risc care vă pot face să dezvoltați hipertensiune arterială. Conform JNC 8, acești factori de risc pot fi clasificați în 2 categorii și anume cei care nu pot fi controlați și cei care pot fi controlați.
1. Incontrolabil
Unii oameni sunt mai predispuși la hipertensiune arterială din cauza factorilor care nu pot fi modificați, cum ar fi vârsta și genetica (ereditatea). Cu toate acestea, proprietarul acestui factor de risc poate duce un stil de viață sănătos pentru a desfășura activități normale.
2. Poate fi controlat
Chiar dacă niciun membru al familiei nu a fost condamnat vreodată la hipertensiune arterială și încă ești la vârsta ta productivă, hipertensiunea arterială poate ataca și dacă ai un stil de viață nesănătos. Activitățile care pot provoca hipertensiune arterială includ lipsa mișcării, consumul prea mult de sodiu (sare), supraponderalitatea sau obezitatea, fumatul și consumul de alcool, stresul, diabetul și apneea în somn. Potrivit Ministerului Sănătății indonezian, majoritatea cazurilor de hipertensiune arterială din țară sunt cauzate de o dietă lipsită de fructe și legume, fumat, consumul excesiv de alimente grase și lipsa activității fizice. Cu toate acestea, acești factori de risc pot fi controlați prin luarea unor măsuri SMART, și anume:
- Cstejar de sănătate periodică
- Escapa de fumul de tigara
- Rajin activitate fizică și exerciții fizice cel puțin 30 de minute pe zi
- Dalimentatie sanatoasa si echilibrata
- euodihnește-te suficient
- Kgestionează stresul
Note de la SehatQ
De asemenea, este important să-ți controlezi greutatea, astfel încât să nu devii supraponderal sau chiar obez. Motivul este că pentru fiecare scădere în greutate de 5 kg, presiunea sistolica poate fi redusă cu 2-10 puncte. Niciodată nu este prea târziu pentru a începe un stil de viață sănătos.
Există 3 categorii de hipertensiune pe baza JNC 8. Clasificarea hipertensiunii conform JNC 8 este o îmbunătățire față de JNC 7 care este considerată mai puțin actualizată deoarece a fost lansat în 2003 în urmă. În plus, ghidul JNC 8 este, de asemenea, conceput ca o punte între liniile directoare anterioare și instrucțiuni dezvoltat de Asociația Americană a Inimii (AHA) și Colegiul American de Cardiologie (ACA). Ghidurile pentru clasificarea hipertensiunii arteriale conform JNC 8 urmăresc identificarea bolii hipertensive la adulți sau la cei cu vârsta peste 18 ani. În primul rând, JNC 8 a emis un standard normal de tensiune arterială bazat pe sistolice și diastolice. Se spune că tensiunea arterială este normală dacă valoarea sistolică este mai mică de 120 mmHg și diastolică este mai mică de 80 mmHg sau simplificată la sub 120/80. Dacă aveți mai mult decât tensiunea arterială, atunci veți fi clasificat într-una dintre cele 3 categorii de hipertensiune arterială de mai jos: 
Renunțarea la fumat poate reduce riscul de hipertensiune arterială. Pe lângă cunoașterea clasificării hipertensiunii conform JNC 8, este importantă și cunoașterea factorilor de risc care vă pot face să dezvoltați hipertensiune arterială. Conform JNC 8, acești factori de risc pot fi clasificați în 2 categorii și anume cei care nu pot fi controlați și cei care pot fi controlați. 
