Dacă vrei să joci tenis de masă, iată 3 tehnici de bază pe care trebuie să le înțelegi

Ați încercat vreodată sportul tenis de masă, alias ping-pong? Da, acest joc este într-adevăr iubit de mulți oameni, deoarece poate împrospăta atât corpul, cât și mintea în mijlocul unei rutine agitate. Oricine poate face acest tip de joc, deoarece singurul echipament necesar este o masă, pariu, minge și plasă. Principiul jocului este de a lovi mingea peste fileu folosind un pariu reflectând-o pe masa din zona de joc a adversarului.

Bazele tenisului de masă

Tenisul de masă se joacă cu un pariu și o minge de ping-pong.Tenisul de masă se poate juca unul la unul sau pe echipe (doi contra doi). Pentru fiecare formă de joc, există 3 lucruri care trebuie stăpânite de jucători dacă vor să iasă învingători în acest sport și anume:

• Viteză: Sportul tenisului de masă presupune să reacționezi rapid la sosirea mingii pentru a obține puncte.
• Plasare: Plasarea mingii pe un teren dificil necesită calmul, precizia și tenacitatea care pot fi obținute dacă exersați în mod regulat.
• Rundă: bazându-se pe anumite lovituri care produc spin asupra mingii, adversarul va avea dificultăți să returneze mingea.

Tehnicile de bază în tenis de masă includ tehnici de prindere (prindere), postura în picioare (poziție), și tehnica loviturii. Iată explicația.

1. Tehnica prindere (prindere)

Grip-ul este una dintre tehnicile de bază care sunt foarte importante pentru începătorii în sportul tenisului de masă. Dacă modalitatea de a menține pariul este greșită de la început, atunci vei face o mulțime de greșeli și vei avea dificultăți în a face față următoarelor tehnici de joc. Există diferite tehnici de prindere, și anume:

• Mânăre de strângere:Zona de pariu se sprijină pe curba dintre degetul mare și degetul arătător, unghia mare este perpendiculară pe suprafața de pariu, degetul arătător este sub suprafața pariului. Cu prindere asta, jucătorii pot face lovitură de forehand și lovitură de revers fără a se schimba prindere, și este cel mai bine practicat atunci când jucați departe de masă.
• Mânere Penhold:Țineți liliacul îndreptat în jos cu mânerul în sus, ca și cum ați ține un stilou. Prindere este mai popular în Asia și foarte bun pentru punch forehand și rever rapid.
• Prinderi Seemiller:tine pariul cu strângere de mână, Rotiți partea superioară a liliacului de la 20 la 90 de grade spre corp, cu curbura degetului arătător de-a lungul părții laterale a liliacului. Prindere Seemiller de asemenea cunoscut ca si Prindere americană și este potrivit pentru a face în timp ce faci un bloc.

[[Articol similar]]

2. Poziție în picioare (poziție)

Poziția este atitudinea jucătorului care stă în picioare în timp ce așteaptă serviciul adversarului. În tenisul de masă, posturile în picioare pot varia și ele și anume:

• Poziție pătrată:Cu corpul îndreptat spre masă, această atitudine este potrivită dacă vrei să ataci imediat după ce ai primit un serviciu de la adversarul tău.
• Poziții laterale:poziția corpului lateral spre dreapta sau stânga cu poziția unuia dintre umerii tăi mai aproape de masă.
• Poziție deschisă:modificare a poziție pătrată, doar că blocul piciorului stâng este ușor deschis spre exterior și înainte (la jucătorii dreptaci).

3. Tehnica pumnului (lovituri)

Există 5 tipuri de tehnici de lovitură în tenis de masă. Tehnicile de lovitură în tenis de masă sunt:

• Apăsați:tehnica de a lovi mingea cu o mișcare de împingere, cu o poziție de pariu deschisă.
• Blocuri:tehnica de a lovi mingea prin oprirea mingii sau pași pentru a opri mingea cu o poziție de pariu închisă.
• Cotlete: tehnica de a lovi mingea cu mișcări precum tăierea unui copac cu un topor sau cunoscută și ca mișcare de tăiere rapidă.
• Unități: o tehnică de perforare care se realizează cu mișcarea pariului din oblic de jos spre sus și o atitudine ca un pariu închis.
• Serviciu: mingea de ping-pong trebuie să fie pe o palmă deschisă, apoi aruncați-o până la aproximativ 15 cm, loviți-o cu bâta astfel încât să sară pe propria zonă de masă înainte de a traversa plasa și de a ateriza pe terenul de joc al adversarului.

Tehnica de service în sine constă din 2 tipuri, și anume:

• Serviciu forehands: un serviciu făcut cu partea din față a pariului pe partea dreaptă a corpului pentru un jucător dreptaci sau pe stânga unui jucător stângaci
• Serviciu rever: Servirea este efectuată folosind partea din spate a capului pariului.

După ce cunoașteți tehnicile de bază ale tenisului de masă de mai sus, nu așteptați mult pentru a începe să jucați acest singur joc. Puteți invita oameni cu experiență sau invitați oameni care sunt ambii începători să învețe împreună.