Sănătate

A juca victima este comportamentul de a arunca vina altora, ce o declanșează?

Mentalitatea de victimă sau jucându-se victima este o condiție când cineva aruncă altcuiva răul pe care l-a făcut pentru a-și asuma responsabilitatea. Nu s-a oprit aici, făptuitorii s-au poziționat chiar drept victime pentru că au simțit că nu au primit dreptate. Deci, care sunt factorii care o declanșează?

Pentru că oamenii fac jucându-se victima

Există diverși factori care determină pe cineva să facă ceva în mod intenționat jucându-se victima . Această acțiune poate fi făcută pentru a atinge anumite obiective care să apară ca urmare a unei traume din trecut. O serie de factori care provoacă jocul de victime sunt următorii:

1. Traumă în trecut

Evenimentele trecute care lasă traume pot determina apariția unui comportament jucându-se victima . Cu toate acestea, nu toți cei care au suferit traume vor dezvolta acest comportament. Durerea emoțională îi poate face pe oameni să se simtă neputincioși și să aleagă să renunțe la situație.

2. A fost victima trădării

Mentalitatea de victimă poate apărea atunci când devii victima trădării, mai ales dacă se face în mod repetat. Această condiție te poate face să te simți ca o victimă și să-ți pierzi încrederea în ceilalți.

3. Dependenta

Comportament jucându-se victima se poate dezvolta atunci când experimentați dependență într-o relație. Persoanele dependente sunt în general dispuși să-și sacrifice obiectivele pentru partenerul lor. Această condiție poate declanșa sentimente de iritare și frustrare pentru că simți că nu obții niciodată ceea ce ai nevoie, fără a recunoaște că ai un rol în situație.

4. Formular de manipulare

Unii oameni o fac intenționat jucându-se victima pentru a-i manipula pe alții. Obiectivele în sine variază, cum ar fi a face pe cealaltă persoană să se simtă vinovată, a atrage simpatia sau altceva, după cum doriți.

5. Căutarea profitului fiind o victimă

Mentalitatea de victimă poate apărea atunci când vă simțiți confortabil cu beneficiile de a fi victimă. Unele dintre beneficiile care pot fi obținute din poziționarea ca victimă includ:
  • Poate juca teatru
  • Poate evita furia
  • Alții se simt obligați să dea o mână de ajutor
  • Nu este nevoie să vă asumați responsabilitatea pentru greșelile făcute

Semne de oameni care fac jucându-se victima

Oameni cărora le place să facă jucându-se victima au în general același model de comportament. Esența acțiunii întreprinse este să te poziționezi ca victimă pentru a obține un anumit scop. Iată câteva acțiuni care pot fi un semn pe care cineva îl are mentalitatea de victimă :
  • Concentrați-vă mai mult pe probleme decât pe soluții
  • Fii pesimist în rezolvarea problemelor
  • Fiți argumentați pentru a lupta împotriva sentimentului de frustrare
  • Considerarea criticilor pozitive ca pe o formă de hărțuire sau hărțuire
  • Da vina pe alții când lucrurile nu merg bine
  • Presupunând că este mai ușor pentru alți oameni să obțină succes decât el
  • Să te crezi că ești ținta vinovăției atunci când se întâmplă lucruri rele, când în realitate nu sunt

Cum să te descurci cu oamenii care jucându-se victima

Aveți de-a face cu oameni care fac jucându-se victima poate fi o provocare în sine. Deși abuzatorilor le place să învinovățească pe alții pentru propriile greșeli, unii dintre ei pot face acest lucru pentru că se confruntă cu un eveniment de viață dificil sau dureros. O serie de sfaturi pe care le poți aplica în relația cu oamenii mentalitatea de victimă , inclusiv:
  • Evita eticheta

Când se confruntă cu făptuitorul jucându-se victima , evita sa faci eticheta spunând că aceștia se comportă ca niște victime. În schimb, menționați acțiunile întreprinse de făptuitor, cum ar fi plângerea, transferul de vină și neîndeplinirea atribuțiilor sale conform instrucțiunilor, astfel încât acesta să cunoască cauza și să poată găsi o soluție.
  • Aplicați limite

Dacă nu vrei să fii o victimă jucându-se victima , impune limite cu autorii. Cu toate acestea, nu trebuie să întrerupi comunicarea cu el. Puteți comunica în continuare unul cu celălalt, dar numai în momente importante.
  • Aflați de ce au făcut-o

In unele cazuri, mentalitatea de victimă poate apărea atunci când o persoană se confruntă cu condiții precum lipsa de speranță, lipsa de încredere în sine, stima de sine scăzută, să se lupte cu depresia. Odată ce cunoașteți motivul, puteți oferi sprijin sau asistență făptuitorului pentru a elimina comportamentul rău. [[Articol similar]]

Note de la SehatQ

Jucând victimă este actul de a arunca responsabilitatea pentru propriile greșeli asupra altora într-un anumit scop, cum ar fi evitarea furiei sau obținerea ceea ce dorește. Când întâlnești oameni cu mentalitatea de victimă , evitați etichetarea, impuneți limite și aflați de ce o fac. Pentru a discuta mai departe despre jucându-se victima și cum să răspundeți persoanelor cu acest comportament, întrebați medicul direct în aplicația de sănătate SehatQ. Descărcați acum din App Store și Google Play.