Sănătate

Beneficiile fructelor Dewandaru pe care ar trebui să le cunoașteți

Fructul Dewandaru sau pitanga se găsește în creștere în America Latină, cum ar fi Argentina, Brazilia și Paraguay. Fructul roșu conține multe vitamine și nutrienți, cum ar fi proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamina C, calciu, fosfor, fier, vitaminele B1, B2 și B3. Beneficiile fructului Dewandaru se dovedesc a fi atât de diverse pentru sănătate. Nu e de mirare, datorită conținutului său, fructul Dewandaru are multe beneficii pentru sănătate. Orice?

Beneficiile fructului Dewandaru pentru sănătate

Datorită conținutului său, beneficiile acestui fruct necunoscut Dewandaru sunt foarte diverse. Acest fruct poate îmbunătăți sistemul imunitar, poate menține pielea sănătoasă, pentru a preveni riscul de accident vascular cerebral și boli de inimă.

1. Întăriți sistemul imunitar

Primul beneficiu al fructului Dewandaru este creșterea sistemului imunitar. Conținutul de vitamina A și vitamina C care sunt antioxidanți și sunt utile în combaterea infecțiilor și întărirea sistemului imunitar. Când sistemul imunitar crește, vei evita diversele riscuri de boli cauzate de bacterii și viruși.

2. Menține pielea sănătoasă

Antioxidanții din fructul Dewandaru funcționează și pentru a încetini semnele îmbătrânirii premature. În plus, conținutul de vitamina A din fructul Dewandaru poate reduce și ridurile și facilita fluxul de sânge la suprafața pielii. De asemenea, vitamina A poate reduce producția de sebum în exces și reduce acneea.

3. Menține sănătatea ochilor

Fructul Dewandaru, bogat în vitamina C, este benefic și pentru menținerea sănătății ochilor. Aportul ridicat de vitamina C poate crește aportul de sânge în zona ochilor. Prin urmare, consumul de fructe Dewandaru poate preveni riscul afecțiunilor oculare precum cataracta. [[Articol similar]]

4. Îmbunătățiți tiparele de somn

Consumă fructele de Dewandaru când ai probleme cu somnul,

pentru a îmbunătăți tiparele de somn. Următorul beneficiu al fructului Dewandaru este îmbunătățirea tiparelor de somn. Fructul Dewandaru este un aliment natural care conține melatonină. Melatonina este un hormon produs de glanda pineală din creier. Acest hormon funcționează pentru a regla ciclurile de somn și veghe ale unei persoane. Deci, consumul regulat al fructelor de Dewandaru poate îmbunătăți calitatea somnului.

5. Ajuta la slabit

Fructul Dewandaru care are un conținut scăzut de calorii este, de asemenea, foarte bun pentru a fi consumat ca aliment pentru dietă. Pentru ca consumul acestui fruct in cantitati mari nu are un impact direct asupra ingrasarii, fructul Dewandaru este bun pentru cei care doresc sa slabeasca.

6. Preveniți riscul de accident vascular cerebral și inimă

Următorul beneficiu al fructului Dewandaru este prevenirea riscului de accident vascular cerebral și boli de inimă. Fructul Dewandaru conține antioxidanți precum licopenul, beta-criptoxantina, gama-carotenul și rubixantina, care funcționează pentru a lupta împotriva radicalilor liberi și pentru a preveni riscul apariției diferitelor boli periculoase, inclusiv accident vascular cerebral și boli de inimă.

Pe lângă fructul Dewandaru, frunzele sunt și eficiente pentru sănătate

Pe lângă fructul Dewandaru, frunzele acestei plante au și multe beneficii pentru sănătate. Frunzele de Dewandaru sunt adesea folosite ca amestec de ceai, deoarece sunt utile pentru scăderea tensiunii arteriale. Deloc surprinzător, frunzele de Dewandaru care conțin substanțe antihipertensive sunt bune de consumat pentru persoanele cu hipertensiune arterială și boli de inimă. Între timp, frunzele de Dewandaru care conțin astringenți funcționează și pentru a echilibra producția de sebum sau ulei de pe scalp. Frunzele bogate în aceste proprietăți sunt utile și pentru vindecarea diferitelor tulburări de sănătate precum febră, reumatism, până la gută. Uleiul de frunze este, de asemenea, adesea procesat și folosit ca un amestec de diverse produse cosmetice și de înfrumusețare. Datorită proprietăților sale antiseptice și antifungice, frunzele de Dewandaru sunt, de asemenea, folosite ca ingredient în șampoane, balsamuri și loțiuni.

Note de la SehatQ

Fructul Dewandaru poate fi consumat crud. Gustul său acru și dulce face ca acest fruct tropical să fie adesea procesat în gemuri și jeleuri. În unele zone din America de Sud, fructele Dewandaru sunt consumate și ca murături și sosuri.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found