Pulsul este numărul de bătăi ale inimii care au loc într-o perioadă de 60 de secunde sau 1 minut. Numărul de impulsuri în 60 de secunde poate fi diferit pentru fiecare persoană. Diverse condiții fizice pot afecta, de asemenea, pulsul unei persoane. Un puls care este mult sub sau peste normal poate indica o problemă de sănătate.
Puls normal și anormal în 60 de secunde
În general, pulsul normal în repaus în 60 de secunde este după cum urmează:
- Copiii cu vârsta cuprinsă între 6-15 ani au un puls normal în intervalul 70-100 de bătăi pe 60 de secunde.
- Adulții cu vârsta de 18 ani și peste au un puls normal în intervalul 60-100 de bătăi pe 60 de secunde.
O persoană antrenată fizic, cum ar fi un atlet profesionist, poate avea un puls normal mai scăzut în repaus, de exemplu până la 40 de bătăi pe 60 de secunde. Această condiție este considerată o performanță cardiacă mai eficientă și o condiție cardiovasculară potrivită. În schimb, un puls în 60 de secunde care este considerat anormal are următoarele criterii:
- Dacă pulsul în 60 de secunde este în mod constant mai mic de 60 de ori în repaus, în timp ce nu ești o persoană antrenată fizic, afecțiunea este cunoscută sub numele de bradicardie.
- Dacă pulsul în 60 de secunde este constant peste 100 de ori în repaus, această afecțiune este cunoscută sub numele de tahicardie.
Cum se calculează pulsul
Cum se calculează pulsul în 60 de secunde se poate face în două zone. Primul este de a număra pulsul în zona încheieturii mâinii, care este situată sub baza degetului mare. A doua zonă este pulsul, care este situat în zona gâtului, lângă gât.
- Puneți degetul arătător și al treilea pe încheietura mâinii sau pe gât până când simțiți un puls.
- Purtați un ceas sau folosiți cronometru.
- Numărați bătăile pe care le simțiți timp de 10 secunde, apoi înmulțiți acel număr cu 6 pentru a obține pulsul în 60 de secunde. Alternativ, puteți număra pulsul timp de 15 secunde, apoi puteți înmulți cu 4.
Cum se calculează pulsul se poate face la copii sau adulți. Pentru a obține o numărare precisă, asigurați-vă că puteți simți clar pulsul atunci când îl simți. Frecvența pulsului în 60 de secunde poate fi influențată și de mai mulți factori, cum ar fi vârsta, nivelul de fitness, activitatea, bolile (în special cele legate de cardiovasculare), emoțiile, medicamentele și diverse alte lucruri. [[Articol similar]]
Probleme de sănătate cu pulsul
Problemele de sănătate care provoacă tulburări ale ritmului cardiac se numesc aritmii. Această tulburare face ca inima să bată prea repede, prea încet sau neregulat. Iată câteva tipuri de aritmii care pot apărea:
1. Bradicardie
Bradicardia este pulsul în 60 de secunde prea lent. Această afecțiune poate apărea din cauza întreruperii impulsurilor electrice din inimă cauzate de îmbătrânire, hipotermie, deteriorarea unui atac de cord sau boli de inimă și alți factori care provoacă tulburări de impuls.
2. Tahicardie
Tahicardia este un puls în 60 de secunde care este prea rapid (peste 100 de bătăi). Această afecțiune este cauzată de întreruperea impulsurilor electrice către inimă, care poate fi declanșată de o serie de factori, cum ar fi boli de inimă, hipertensiune arterială și alți factori care cauzează tulburări de impuls.
3. Fibrilație
Fibrilația este o tulburare a ritmului cardiac care este rapid și neregulat din punct de vedere ritmic. Există două tipuri de această afecțiune, și anume fibrilația atrială și ventriculară. Fibrilația atrială este o afecțiune tratabilă și este un ritm cardiac anormal frecvent, în timp ce fibrilația ventriculară este o afecțiune care pune viața în pericol.
4. Contractii atriale/ventriculare premature
Contracțiile atriale/ventriculare premature sunt caracterizate prin apariția unor bătăi suplimentare ale inimii care provoacă tulburări de ritm cardiac. Această afecțiune constă în contracții atriale premature (PAC) care apar în camerele superioare ale inimii (atrii) și contracții ventriculare premature (PVC) care apar în camerele inferioare ale inimii (ventriculi). Pulsul în 60 de secunde poate indica starea inimii și sănătatea cardiovasculară. Dacă observați orice tulburări ale ritmului inimii, mai ales dacă pulsul este constant sub sau peste normal, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră. În plus, ar trebui să vizitați imediat un medic dacă un puls anormal de 60 de secunde este însoțit de alte simptome, cum ar fi durere în piept, leșin, amețeli sau dificultăți de respirație. Dacă aveți întrebări despre probleme de inimă, puteți adresa gratuit medicului dumneavoastră direct pe aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum aplicația SehatQ din App Store sau Google Play.