Funcția alveolelor poate fi asemănată cu propoziția „ardei iute”. Să fie mic, funcția alveolelor din sistemul respirator este foarte mare. Forma sa mică, nu este comparabilă cu funcția sa, de care aveți nevoie cu adevărat. Alveolele sunt mici saci de aer care sunt lucrarea respirației. Forma este foarte mică, făcând alveolele la fel de microscopice (ceva care nu poate fi văzut direct, trebuie să folosiți un instrument). Chiar și așa, este important să recunoașteți funcția alveolelor, astfel încât să le puteți îngriji mai bine, pentru sănătatea sistemului respirator.
Care este funcția alveolei?
Fiecare persoană are aproximativ 480 de milioane de alveole în corpul său. Există 170 de alveole în fiecare milimetru cub de țesut pulmonar. Toate sunt situate la capetele tuburilor bronșice. Când inhalați, alveolele se dilată, pentru a absorbi oxigenul. Când expirați, alveolele se vor micșora și se vor elibera dioxid de carbon. Aceasta este una dintre funcțiile principale ale alveolelor. Alveolele sunt locul unde are loc schimbul de oxigen și dioxid de carbon. Din alveole, oxigenul este transportat prin sânge prin sânge, iar dioxidul de carbon este expulzat prin respirație. Aceasta este funcția principală a alveolelor. Oxigenul pe care îl inspirați se răspândește prin alveole și capilare (cele mai mici vase de sânge) în sânge. Între timp, dioxidul de carbon pe care îl inhalați, curge din capilare în alveole, apoi în sus în tuburile bronșice și din gură. Deoarece căptușeala este foarte subțire, alveolele fac schimb de gaze în ele, foarte rapid.
Celulele alveolare
Alveolele în sine sunt formate din două celule distincte, și anume pneumocite de tip I, care sunt responsabile pentru schimbul de oxigen și dioxid de carbon, și pneumocite de tip II, care repară mucoasa alveolară deteriorată și secretă surfactanți (molecule care au atât grupări polare, cât și nepolare). ). În plus, există și celule imunitare numite macrofage alveolare. Funcția sa este considerată ca un „camion de gunoi” pentru a transporta și elimina celulele moarte, bacteriile, la particule mici, care nu sunt filtrate corespunzător de cili sau mucus din tractul respirator superior.
Factori care afectează funcția alveolară
Funcția alveolelor, micuțul care are multe contribuții, poate fi „tulburată” de mai mulți factori, de la obiceiuri de fumat, diverse boli, îmbătrânire, până la poluare. Ce poate afecta funcția alveolelor?
1. Obiceiuri de fumat
Fumatul vă poate irita bronhiolele și alveolele. Nu numai că, fumatul dăunează și mucoasa plămânilor. Daunele cauzate de fumat sunt cumulate. Expunerea la fumul de țigară de ani de zile poate afecta țesutul pulmonar, astfel încât funcția alveolelor nu poate procesa eficient oxigenul și dioxidul de carbon.
2. Poluarea
Poluanții din interior, cum ar fi fumul de țigară, praful, mucegaiul, substanțele chimice, radonul sau azbestul, pot deteriora plămânii și pot exacerba bolile pulmonare existente. Poluanții din exterior, cum ar fi emisiile din mașină sau din fabrică, sunt, de asemenea, dăunători pentru plămânii tăi
3. Boala
Unele boli, cum ar fi astmul, cancerul pulmonar, pneumonia (o infecție pulmonară cauzată de bacterii, ciuperci sau viruși), fibroza pulmonară idiopatică (îngroșarea și distrugerea pereților din jurul alveolelor), boala pulmonară obstructivă cronică (obstrucția fluxului de aer din plămâni). ) plămâni).
4. Îmbătrânirea
Procesul natural de îmbătrânire vă poate încetini sistemul respirator. Acest lucru poate fi caracterizat prin capacitatea pulmonară redusă și mușchii pieptului slabi. De asemenea, bătrânii tind să fie mai sensibili la pneumonie, atât din cauza bacteriilor, cât și a virușilor. Există mai multe modalități de a îmbunătăți sănătatea alveolelor și a plămânilor, cum ar fi controlul regulat al sănătății, evitarea fumatului, menținerea unui sistem imunitar puternic (prin vaccinuri), urmarea unei alimentații sănătoase (fructe, legume și surse de proteine) și Fă sport regulat.
Menține funcția alveolară optimă prin menținerea sănătății plămânilor
În menținerea funcției alveolelor, puteți face acest lucru prin menținerea sănătății plămânilor. Iată cum să mențineți sănătatea plămânilor și funcția alveolară în funcție de:
Asociația Americană a Plămânilor.
- Nu fuma. Dacă sunteți fumător, renunțați la fumat, deoarece fumatul este principala cauză a bolilor pulmonare.
- Evitați posibilitatea de a fi un fumător pasiv care poate apărea.
- Reduceți expunerea la poluarea aerului exterior.
- Mențineți igiena mâinilor și a corpului, astfel încât acestea să nu fie susceptibile la virusurile respiratorii.
- Evitați aglomerația în timpul sezonului gripei.
- Fă-ți vaccinuri împotriva gripei și pneumoniei
Acestea sunt câteva lucruri pe care le puteți face pentru a maximiza funcția alveolară, menținându-vă plămânii sănătoși.
Note de la SehatQ
Acestea sunt diferitele funcții ale alveolelor care sunt foarte importante pentru corpul nostru. Nu subestima niciodată sănătatea sistemului respirator cu milioanele sale de alveole. Sistemul respirator este foarte important de studiat, astfel încât să puteți ști ce se întâmplă în plămâni. [[articole conexe]] Pe lângă faptul că faceți metodele de mai sus, pentru a îmbunătăți starea de sănătate a funcției alveolelor și plămânilor, este o idee bună să veniți la medic pentru o consultație, mai ales dacă aveți plângeri care se simt în jurul dumneavoastră. cufăr.
