Nu numai bebelușii, dar și adulții până la vârstnici pot plânge brusc în timp ce dorm. Declanșatorii sunt mulți, dar rezultatul cel mai probabil
tulburare de dispoziție precum depresia și anxietatea. Emoțiile copleșitoare pot declanșa, de asemenea, trezirea din somn din cauza plânsului. Pe lângă problemele psihologice, există și condiții fizice care pot perturba somnul unei persoane. Dacă se întâmplă acest lucru, aveți nevoie de un diagnostic cert de la un medic, astfel încât tratamentul să fie adecvat.
Cauzele plânsului în timpul somnului
Iată câteva lucruri care pot provoca o persoană să plângă în timp ce doarme:
1. Coșmar
Nimeni nu poate prezice prezența viselor în timp ce doarme. Când apar coșmaruri, acestea pot interfera cu un somn bun. Orice vârstă poate experimenta asta. Sunt momente când visele nu au nimic de-a face cu nimic. Cu toate acestea, este posibil ca coșmarurile să fie legate de stresul din viață. Acesta este un mod de a răspunde la situații confuze și de a anticipa potențialele provocări.
2. Terori nocturne
Când este trezit dintr-un vis, de obicei o persoană își poate aminti. Dar nu așa cu terorile nocturne. Când te trezești, ai impresia că a dispărut fără urmă. De fapt, poate, de asemenea, să declanșeze o persoană să adorm mers. Condiție
terori nocturne aceasta poate dura de la câteva secunde până la câteva minute. Uneori, poate dura și mai mult. Aproximativ 40% dintre copii o pot experimenta, dar această tendință scade la adulți.
3. Trist
Tristețea extremă poate duce la somn. Simțirea tristeții extreme poate provoca, de asemenea, o persoană să plângă în timpul somnului. Persoana care se confruntă se poate simți copleșită de etapele durerii. În plus, cineva care este trist, dar încă trebuie să aibă grijă de alte lucruri legate de muncă, familie sau alte responsabilități, această emoție tristă poate fi eliberată doar în timpul somnului.
4. Experiență traumatică
Când trăiește o experiență traumatică sau o mare tristețe, uneori o persoană nu a reușit cu adevărat să-și proceseze sentimentele. Ca urmare, este foarte posibil să se întâmple lucruri precum plânsul în timpul somnului sau alte probleme de somn. Alte caracteristici ale cuiva care este încă prins în tristețe sunt dificultatea de a lua decizii, depresia, anxietatea excesivă, să pară lipsă de energie.
5. Depresie
Experimentarea depresiei poate dura mult timp, spre deosebire de tristețea care poate slăbi în timp. Unul dintre primele simptome ale depresiei este schimbarea dietei și a ciclurilor de somn. Nu exclude, persoanele deprimate pot plânge în timp ce dorm. Un alt semn că cineva este deprimat este retragerea de la oamenii din jurul său și nu se mai bucură de activitățile care erau preferate.
6. Variații diurne de dispoziție
De asemenea cunoscut ca si
variații de dispoziție diurne, caracteristicile lui se simt foarte letargice și triste când vine dimineața. Dar pe măsură ce zilele trec, aceste simptome se îmbunătățesc. Un alt termen pentru această condiție este
depresia matinală. Acest tip de depresie este asociat cu probleme cu ritmul circadian. Acesta este ceasul biologic al organismului care reglează tiparele de somn, precum și hormonii care afectează
dispozitie și, de asemenea, energie.
7. Stresul
Condițiile de stres și anxietatea excesivă pot avea, de asemenea, un impact asupra calității somnului. Nu fi surprins dacă simptomele care apar includ plânsul în timpul somnului la modificări
dispozitie. Când te simți anxioasă și nu știi cum să-ți gestionezi sentimentele, poți plânge mai des decât de obicei.
8. Tranziția fazei somnului
Uneori, atunci când o persoană se află în stadiul de tranziție al somnului, acest lucru poate face și o persoană să plângă în timpul somnului. Mai ales la sugari și copii. Când ceva se simte anormal când se trezesc noaptea, acest lucru îi poate declanșa să plângă. [[Articol similar]]
Plânge în timp ce dorm la bătrâni
La persoanele în vârstă, plânsul în timpul somnului poate fi asociat și cu demența. În plus, acest lucru ar putea fi și o consecință a sentimentului copleșit de emoțiile care sunt resimțite. Atât de emoționant, atunci s-ar putea să plângi brusc când dormi. În plus, probleme fizice precum
artrită și alte boli cauzate de îmbătrânire pot declanșa, de asemenea, dureri chinuitoare care îi fac pe cei care suferă să plângă. Tratamentul pentru această stare de somn de proastă calitate depinde de declanșator. Poate fi psihologic, poate fi fizic. Medicul va examina în continuare pentru a afla exact care este cauza. Pentru a discuta în continuare aspectele psihologice și impactul acestora asupra ciclului de somn,
intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la
App Store și Google Play.
Tristețea extremă poate duce la somn. Simțirea tristeții extreme poate provoca, de asemenea, o persoană să plângă în timpul somnului. Persoana care se confruntă se poate simți copleșită de etapele durerii. În plus, cineva care este trist, dar încă trebuie să aibă grijă de alte lucruri legate de muncă, familie sau alte responsabilități, această emoție tristă poate fi eliberată doar în timpul somnului. 
Experimentarea depresiei poate dura mult timp, spre deosebire de tristețea care poate slăbi în timp. Unul dintre primele simptome ale depresiei este schimbarea dietei și a ciclurilor de somn. Nu exclude, persoanele deprimate pot plânge în timp ce dorm. Un alt semn că cineva este deprimat este retragerea de la oamenii din jurul său și nu se mai bucură de activitățile care erau preferate. 
