Se crede că consumul de miere pentru tuse reduce frecvența și severitatea acesteia. Pentru că mierea conține compuși vegetali care sunt buni pentru sănătate. Înainte de a o încerca, este o idee bună să identifici mai întâi beneficiile și cum să consumi miere pentru această tuse.
Miere pentru tuse, cât de puternică este?
Cercetările au dovedit eficacitatea mierii pentru tuse Mierea nu este principalul tratament pentru vindecarea tusei. Cu toate acestea, s-a dovedit științific că mierea poate ameliora tusea la adulți și la copii. Mierea este considerată a acționa ca a
demulcent, care este un compus care poate acoperi gâtul și poate calma membranele mucoase. Nu numai că, s-a dovedit că acest lichid conține antioxidanți și antimicrobieni despre care se crede că accelerează procesul de vindecare al tusei. Un studiu din 2010 a demonstrat că mierea este considerată a avea un efect mai bun decât medicamentele dextrometorfan și difenhidramină în ameliorarea tusei pe timp de noapte cauzată de infecțiile tractului respirator superior. Alte studii au mai arătat că mierea de eucalipt, mierea de citrice și mierea de labiate pot ameliora tusea cauzată de infecțiile căilor respiratorii superioare. Nu numai că, consumul de miere pentru tuse este considerat a ajuta la îmbunătățirea calității somnului pentru cei care suferă de tuse.
Cine poate lua miere pentru tuse?
Bebelușilor cu vârsta de până la 12 luni le este interzis să consume miere.Orice adult care nu are alergie la miere și nu are dificultăți la înghițire poate lua miere pentru a trata tusea. Dar amintiți-vă, bebelușii cu vârsta sub 12 luni nu ar trebui să consume miere din niciun motiv. Această interdicție este doar pentru a evita botulismul care poate ataca nervii din organism. Mierea are potențialul de a conține bacterii numite
Clostridium botulinum. De fapt, sistemul digestiv al unui adult poate digera aceste bacterii fără probleme. Cu toate acestea, se crede că sistemele digestive ale bebelușilor sunt imature, ceea ce poate determina multiplicarea bacteriilor și producerea de toxine în tractul intestinal. O varietate de simptome adverse, cum ar fi slăbiciune musculară și probleme de respirație, pot rezulta și din botulism. Dacă copilul dumneavoastră are această problemă, duceți-l imediat la cel mai apropiat spital. Deși adulții și bebelușii cu vârsta de 1 an și peste pot consuma miere pentru tuse, este totuși indicat să consultați mai întâi un medic înainte de a o încerca, mai ales dacă tusea durează de câteva zile și nu dispare.
Cum să luați miere pentru tuse
Pentru a obține beneficiile mierii în ameliorarea tusei, trebuie doar să consumați 1-2 lingurițe de miere în mod regulat. În plus, puteți amesteca mierea în ceai sau apă caldă. Dar amintiți-vă, nu exagerați cu miere. Oricât de bun ar fi, acest ingredient natural conține în continuare un conținut ridicat de zahăr.
Când ar trebui tratată tusea de către un medic?
Deși pare banal, tusea nu este o afecțiune care ar trebui subestimată. Dacă tusea pe care o simțiți dumneavoastră sau copilul dumneavoastră este însoțită de următoarele simptome, consultați imediat un medic.
- Tuse care nu dispare de câteva săptămâni
- Tuse cu flegmă groasă, galben-verzuie
- Febră
- Greu de respirat
- Slab
- Umflarea gleznelor
- Pierdere în greutate.
De asemenea, trebuie să acordați atenție simptomelor mai grave, cum ar fi vărsături, sufocare, dificultăți la înghițire, tuse cu sânge, dureri în piept. Dacă apar aceste simptome, duceți-vă la medic. [[Articol similar]]
Note de la SehatQ
Se crede că mierea pentru tuse este eficientă deoarece conține compuși antioxidanti și acționează ca un antimicrobian. Chiar și așa, nu utilizați niciodată mierea ca tratament principal pentru o tuse pe care o simțiți dumneavoastră sau copilul dumneavoastră. Consultați această problemă cu medicul dumneavoastră pentru a obține tratamentul potrivit. Nu ezitați să întrebați gratuit un medic în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați-l pe App Store sau Google Play acum!
Cercetările au dovedit eficacitatea mierii pentru tuse Mierea nu este principalul tratament pentru vindecarea tusei. Cu toate acestea, s-a dovedit științific că mierea poate ameliora tusea la adulți și la copii. Mierea este considerată a acționa ca a demulcent, care este un compus care poate acoperi gâtul și poate calma membranele mucoase. Nu numai că, s-a dovedit că acest lichid conține antioxidanți și antimicrobieni despre care se crede că accelerează procesul de vindecare al tusei. Un studiu din 2010 a demonstrat că mierea este considerată a avea un efect mai bun decât medicamentele dextrometorfan și difenhidramină în ameliorarea tusei pe timp de noapte cauzată de infecțiile tractului respirator superior. Alte studii au mai arătat că mierea de eucalipt, mierea de citrice și mierea de labiate pot ameliora tusea cauzată de infecțiile căilor respiratorii superioare. Nu numai că, consumul de miere pentru tuse este considerat a ajuta la îmbunătățirea calității somnului pentru cei care suferă de tuse. 
Bebelușilor cu vârsta de până la 12 luni le este interzis să consume miere.Orice adult care nu are alergie la miere și nu are dificultăți la înghițire poate lua miere pentru a trata tusea. Dar amintiți-vă, bebelușii cu vârsta sub 12 luni nu ar trebui să consume miere din niciun motiv. Această interdicție este doar pentru a evita botulismul care poate ataca nervii din organism. Mierea are potențialul de a conține bacterii numite Clostridium botulinum. De fapt, sistemul digestiv al unui adult poate digera aceste bacterii fără probleme. Cu toate acestea, se crede că sistemele digestive ale bebelușilor sunt imature, ceea ce poate determina multiplicarea bacteriilor și producerea de toxine în tractul intestinal. O varietate de simptome adverse, cum ar fi slăbiciune musculară și probleme de respirație, pot rezulta și din botulism. Dacă copilul dumneavoastră are această problemă, duceți-l imediat la cel mai apropiat spital. Deși adulții și bebelușii cu vârsta de 1 an și peste pot consuma miere pentru tuse, este totuși indicat să consultați mai întâi un medic înainte de a o încerca, mai ales dacă tusea durează de câteva zile și nu dispare. 
