Sănătate

Jelly Choose Food pentru a accelera vindecarea TBC, aici este alegerea

Procesul de vindecare a TBC este un drum lung care necesită angajament, de exemplu consumul de medicamente antituberculoase (OAT) pe tot parcursul anului. Pe lângă tratament, există mai multe alimente pentru a grăbi vindecarea tuberculozei. Nutriția adecvată poate face corpul mai în formă. Odată ce importanța menținerii aportului alimentar, chiar și persoanele subponderale sau subnutrite sunt mai susceptibile la infecții recurente cu TBC. Motivul este că atunci când organismului îi lipsesc substanțele nutritive, sistemul imunitar scade. De fapt, organismul trebuie să fie în cea mai puternică stare posibilă pentru a lupta împotriva bacteriilor care provoacă tuberculoza. Din acest motiv, este important pentru noi să cunoaștem alimente pentru persoanele cu TBC.

Alimente pentru a accelera vindecarea TBC

Pentru a vă asigura că organismul primește nutrienții de care are nevoie, iată câteva alimente care să accelereze vindecarea tuberculozei: Legumele verzi conțin fier și vitamine B care sunt necesare în perioada de recuperare a TBC
  • Legumă verde

Tipurile de legume cu culori de frunze verde închis, cum ar fi varza kale și spanacul, sunt foarte recomandate ca alimente pentru a accelera vindecarea tuberculozei. Această legumă verde este foarte bogată în fier și vitamine B. Ambele sunt nutrienți de care organismul are nevoie în perioada de recuperare.
  • Legume colorate

Nu numai legumele verzi, legumele cu alte culori, în special cele deschise la culoare, sunt bune și ca hrană pentru a accelera vindecarea tuberculozei. Pe cât posibil, înmulțiți consumul de legume deschise la culoare, cum ar fi morcovi, ardei sau dovleac.
  • Fructe

Desigur, fructele conțin nutrienți de care organismul are nevoie atunci când se recuperează de tuberculoză, așa că devin hrană delicioasă pentru bolnavii de TBC. Alegeți fructe cu culori diferite, cum ar fi roșii, afine sau cireșe ca doza zilnică.  Prioritizează carbohidrații complecși, cum ar fi pâinea integrală
  • Cereale integrale

Există multe opțiuni de alimente pe bază de cereale integrale, cum ar fi pastele, pâine și cereale, care pot fi alimente pentru a accelera vindecarea tuberculozei. În schimb, evitați carbohidrații simpli și acordați prioritate carbohidraților complecși pentru aportul zilnic.
  • Grăsimi nesaturate

Tipul de grăsime nesaturată este bun și ca alternativă alimentară pentru a accelera vindecarea tuberculozei. Pentru comoditate, înlocuiți untcu grăsimi nesaturate precum uleiul de măsline sau uleiul vegetal. Acest tip de grăsime nesaturată poate fi folosit pentru gătit sau pentru gătit pansamente salată.
  • Alimente bogate în proteine

Pentru persoanele care trec prin procesul de vindecare a tuberculozei, crește aportul de proteine ​​prin consumul de surse bogate în proteine. Tofu, ouăle sau proteinele din soia sunt, de asemenea, ușor absorbite de organism. Acest tip de proteine ​​este ușor absorbit de organism. De asemenea, o puteți procesa tăind-o în bucăți mici.
  • Vitamina

Principala sursă de vitamine sunt vitaminele A, E și C sunt, de asemenea, alimente pentru a accelera vindecarea tuberculozei. Exemple de surse ușor de găsit de vitamina A sunt fructele și legumele de culoare galbenă sau portocalie, cum ar fi portocalele, mango, papaya, dovlecei și morcovi. Între timp, vitamina C poate fi obținută din fructe proaspete precum guava, portocale, roșii, lămâi sau ardei. Pentru vitamina E, consumul poate fi din nuci, semințe sau ulei vegetal. Nucile conțin seleniu și fier necesare bolnavilor de TBC
  • Seleniu și fier

Alte alimente care grăbesc vindecarea tuberculozei sunt seleniul și fierul. Cele mai bune surse sunt nucile braziliene sau ouăle fortificate. În plus, pot proveni și surse de seleniu și fier semințe chia, semințe de dovleac, susan, in, ciuperci sau nuci. Pentru cei care nu urmează o dietă vegetariană, pot alege o alternativă din proteinele animale. Exemple precum peștele, puiul și, de asemenea, stridiile.
  • Gustări nutritive

Pe lângă alimente pentru a grăbi vindecarea tuberculozei, asigurați-vă că consumul de gustări în timpul liber trebuie să fie și hrănitor. Exemple sunt laptele de migdale, germeni sau legumele. Mai mult decât atât, tratamentul pentru TBC durează pe termen lung, așa că este necesar să vă angajați să consumați gustări hrănitoare. [[Articol similar]]

Ce ar trebui evitat?

Pe de altă parte, există unele alimente pe care persoanele care urmează un tratament TBC ar trebui să le evite. Orice?
  • Alcool și țigări
  • Cafea
  • Produse procesate (orez alb sau zahăr)
  • Mâncare uleioasă sau prăjită
  • Alimente care conțin grăsimi trans, cum ar fi carnea grasă
Uneori, medicamentele consumate de bolnavii de TBC le fac să scadă pofta de mâncare. De fapt, poate apărea și senzația de greață și dorința de a vomita. Din acest motiv, este important să ne asigurăm că consumul de alimente care să accelereze vindecarea TBC este plin de nutrienți și benefic pentru organism. Cu cât alimentele consumate sunt mai hrănitoare, cu atât procesul de vindecare este mai rapid.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found