Sexul este o activitate distractivă. Dar, uneori, sexul face și corpul să se simtă foarte obosit. Acest lucru nu înseamnă că aveți o anumită boală. Există mai multe motive pentru care după sex te simți obosit. Acest lucru s-ar putea datora unui număr de hormoni care sunt eliberați astfel încât corpul să se simtă foarte relaxat. Cu toate acestea, există și un factor de lipsă de aport nutrițional înainte de actul sexual. Pentru a afla mai multe detalii, consultați explicația de mai jos.
Cauzele corpului obosit după sex
Lipsa aportului și factorii hormonali pot fi cauza senzației de oboseală după apariția sexului.Somnul este un indiciu al satisfacției în relațiile sexuale. Această satisfacție este adesea însoțită de oboseală în organism. Iată câteva cauze ale oboselii care apar după sex:
1. Deshidratare
Somnolența poate apărea atunci când sunteți deshidratat. De asemenea, poți simți un corp moale și oboseală extraordinară după ce faci activitate fizică. Dacă te simți obosit după sex, este posibil să nu primești suficiente lichide înainte de a începe să faci dragoste.
2. Foame
Nu numai că trebuie să bei suficiente lichide, ci și să mănânci înainte de a face sex. Foamea va scădea nivelul glicemiei și va provoca amețeli și leșin. Unii oameni își întârzie uneori ora mesei pentru a face sex mai întâi cu partenerul lor. În timpul sexului, foamea pare să dispară pentru că este distrasă de altceva. Cu toate acestea, sentimentul va reapărea după aceea și te va face foarte slab.
3. Faceți sex noaptea
Activitatea sexuală poate fi făcută oricând dacă doriți. Totuși, acceptă riscul de oboseală dacă alegi noaptea pentru a obține orgasmul. Motivul, corpul a făcut diverse activități de-a lungul zilei și tu adaugi la asta cu sexul. Lucrul care se poate întâmpla după ce ai făcut sex noaptea este că tu și partenerul tău veți adormi.
4. Influenta hormonala
Sexul eliberează hormoni asociați cu creierul și sentimentele. Una dintre cele mai frecvent menționate este dopamina, care face ca o persoană să se simtă foarte fericită după ce a făcut sex. Pe de altă parte, acest hormon vă va face să vă simțiți puțin amețit, obosit și somnoros. Acest lucru este declanșat după ce organismul simte că există o muncă care a fost finalizată.
5. Hiperventilația
Faptul de sex vă face și respirația mai rapidă. Dacă acest lucru se face brusc, riscați hiperventilație. În timpul acestui proces, veți expira mai des decât inspirați. Acest lucru va perturba echilibrul de dioxid de carbon și oxigen din organism. Condițiile pe care este cel mai probabil să le simți sunt amețeli și leșin.
6. Făcând-o neliniștit
Mulți oameni care fac sex sunt foarte anxioși și îngrijorați excesiv. Numiți-i un cuplu care o face pentru prima dată sau o face într-o relație de infidelitate. Această anxietate vă va face nervos, transpirați și încordați mușchii. Nu de puține ori, acest lucru face ca ejacularea să se întâmple foarte repede și să te simți foarte obosit după aceea.
7. Făcând-o de multe ori
Barbatii pot ejacula de cel mult cinci ori la rand. Desigur, acest lucru trebuie făcut cu tehnica potrivită și un corp pregătit. Cu toate acestea, a avea mai multe orgasme îți va face corpul foarte slab, mai ales dacă o faci fără o pauză lungă.
Cum să faci față oboselii după actul sexual
Faceți momentul împreună înainte de a face dragoste pentru a obține un sex mai relaxat Oboseala poate fi inevitabilă, dar o puteți ușura puțin. Iată câteva modalități de a face față oboselii după sex:
1. Mănâncă și bea suficient
Sexul este ca sportul sau alte activități fizice. Corpul tău are nevoie de pregătire înainte de a o face. Consumul suficient de apă va face ca organismul să nu se deshidrateze după orgasm.
2. Alege timpul sexual
Schimbarea orei de sex de la noapte la dimineață îți va face corpul mai proaspăt. De asemenea, asigurați-vă că aveți activități de făcut după aceea pentru a evita ca corpul să adoarmă pe pat.
3. Scurtați durata
Acest lucru nu face ca durata sexului să fie atât de minimă. Doar tăiați durata
preludiu pe pat, transformându-l în „meniul principal” numai pentru sex. Do
preludiu înainte ca tu și partenerul tău să fii în pat pentru a scurta timpul de joc.
4. Păstrează legătura cu partenerul tău
Dacă tu și partenerul tău nu vrei să adormi după sex, este o idee bună să menții contactul după sex. Trucul este să continui să atingi, să îmbrățișezi și să discuți pe diverse subiecte. Mai bine, tu și partenerul tău poți face o baie împreună pentru a scăpa de oboseală.
Note de la SehatQ
Senzația de oboseală după sex poate apărea din cauza multor factori, atât din propriul corp, cât și din factori externi. Pentru a minimiza oboseala, puteți consuma alimente și lichide adecvate înainte de sex. Dacă se constată că există oboseală excesivă, consultați imediat un medic. Pentru a discuta mai departe despre senzatia de oboseala care apare dupa sex, intrebati medicul direct la
Aplicația HealthyQ pentru sănătatea familiei . Descărcați acum la
App Store și Google Play .
Lipsa aportului și factorii hormonali pot fi cauza senzației de oboseală după apariția sexului.Somnul este un indiciu al satisfacției în relațiile sexuale. Această satisfacție este adesea însoțită de oboseală în organism. Iată câteva cauze ale oboselii care apar după sex: 
Faceți momentul împreună înainte de a face dragoste pentru a obține un sex mai relaxat Oboseala poate fi inevitabilă, dar o puteți ușura puțin. Iată câteva modalități de a face față oboselii după sex: 
