Sănătate

14 plante medicinale populare în Indonezia și beneficiile lor

Inainte de a folosi medicamentele medicului, sunt unele persoane care fac mai intai tratament cu plante medicinale. Medicina pe bază de plante sau tradițională are mii de specii. Dintr-un total de aproximativ 40 de mii de tipuri de medicamente tradiționale din lume, se crede că 30 de mii se află în Indonezia. Cu toate acestea, se dovedește că există doar aproximativ 9 mii de specii de medicamente pe bază de plante despre care se pretinde că sunt benefice pentru sănătate. Deci, ce tipuri de plante pot fi folosite ca medicament, pot fi cultivate acasă și sunt benefice pentru sănătate? Consultați explicația completă.

Ce sunt plantele medicinale?

Plantele medicinale sau farmaciile vii sunt tipuri de plante în care o parte sau tot conținutul plantei este util ca medicament, ingrediente sau ingrediente. Ministerul Agriculturii a mai precizat că plantele medicinale sunt plante care sunt utile pentru medicină, cosmetică, sau pentru alte afecțiuni de sănătate. Ca medicament alternativ, aceasta include părți ale plantelor, cum ar fi frunze, tulpini, fructe, tuberculi, până la rădăcini. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) definește medicina pe bază de plante (medicinal plante) ca plante folosite în scopuri medicinale și ca ingrediente originale pentru fabricarea medicamentelor din plante. Apoi, citând din pagina Better Health, medicamentele tradiționale care provin din farmaciile live pot interacționa în general cu medicamentele medicale de la medici. Cu toate acestea, nu se poate face la întâmplare.

Beneficiile plantelor medicinale pentru sănătate

Tendința oamenilor de a consuma medicina tradițională este inseparabilă de stilul lor de viațăinapoi in natura și beneficiile sale în creștere. Drept urmare, unii oameni au început să apeleze la un tip de medicină alternativă pentru a depăși problemele de sănătate ale corpului și pentru a minimiza efectele secundare ale medicamentelor. Mai mult decat atat, nu putine familii care in sfarsit fac uzina de farmacie traiesc acasa. Este folosit pentru probleme de sănătate de prim ajutor. Plantele medicinale tradiționale au diverse efecte asupra sistemului metabolic al corpului uman. Începând de la furnizarea de efecte analgezice, antioxidante, până la efecte antiinflamatorii. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că mulți folosesc ingrediente naturale pentru a ajuta la depășirea problemelor de sănătate, cum ar fi:
  • Febră,
  • Tuse,
  • Să fie răcit,
  • Gripa,
  • Durere de cap,
  • Indigestie,
  • Probleme de piele, până la
  • Insomnie.
Plantele medicinale pot fi, de asemenea, prelucrate pentru diverse nevoi, precum industria alimentară sau a băuturilor, ingredientele de bază pentru fabricarea produselor cosmetice, precum și pentru industria tradițională balneară. [[Articol similar]]

Diverse tipuri de plante medicinale

Iată câteva tipuri de plante medicinale care se încadrează în categoria farmaciilor vii pentru a le putea folosi pentru a depăși problemele de sănătate.

1. Ghimbir

Consumul de ghimbir nu mai mult de 1 linguriță pe zi Ghimbirul este un tip de plantă medicinală care este deja familiară. În plus, conține gingerol, care este o substanță antiinflamatoare și antioxidantă ridicată. Unele dintre beneficiile ghimbirului pentru sănătatea corpului sunt de a ajuta la depășirea durerilor de stomac, greață, vărsături, amețeli datorate vertijului, durerilor de cap, durerilor menstruale, pentru a ameliora reumatismul și osteoartrita. Deși clasificat drept sigur, nu trebuie să consumați mai mult de 5 grame sau echivalentul a 1 linguriță în fiecare zi. Consumul de ghimbir în exces riscă să crească diferite efecte secundare, cum ar fi flatulența, durerile de stomac, arsurile la stomac, până la iritația la nivelul gurii.

2. Turmeric

Substanța curcumină din turmeric oferă diverse beneficii pentru sănătate.Fiind una dintre plantele medicinale dintr-o farmacie vie de acasă, turmericul este folosit și pentru condimente, ierburi și produse de înfrumusețare. Beneficiile turmericului pentru sănătate nu pot fi separate de conținutul de substanțe de curcumină. De exemplu, ajută la menținerea sistemului digestiv, scade colesterolul, scade nivelul zahărului din sânge și reduce riscul de boli de inimă. Cu toate acestea, persoanelor care au probleme cu stomacul, cum ar fi ulcere și BRGE, și care folosesc în mod regulat medicamente care subțiează sângele, nu li se recomandă să consume prea mult turmeric.

3. Galangal (Laos)

Galanga sau Laos conțin galangin, beta-sitosterol și flavonoide care sunt bune pentru organism. În plus, acest tip de plantă medicinală naturală conține și vitamina A, vitamina C, fier și fibre. Unele dintre beneficiile galangalului pentru sănătatea organismului sunt ca antioxidant, reduc durerea și inflamația, combate infecțiile, cresc fertilitatea masculină și au potențial ca anticancer.

4. Kencur

Kaempferia galanga sau kencur este, de asemenea, un tip de plantă medicinală naturală care are și multe beneficii pentru sănătate. Printre acestea ca o creștere a apetitului și rezistenței, precum și lansarea menstruației. Apoi, kencurul este util și pentru a ajuta la depășirea problemelor de sănătate, cum ar fi gripa, răceala, diareea, tusea, durerile de cap și ulcerul stomacal.

5 Temulawak

Temulawak este adesea folosit ca ingredient natural pentru a crește apetitul.Temulawak este un tip de medicament tradițional care poate fi folosit pentru a trata tulburările digestive, cum ar fi sindromul colonului iritabil (IBS), flatulența după masă și tulburările gastrice. Plantele care pot fi folosite ca medicament sunt, de asemenea, utile ca stimulator al apetitului. Cu toate acestea, există efecte secundare dacă este consumat în exces pe termen lung, cum ar fi provocarea de iritații a stomacului până la vărsături.

6. Aloe vera

Aloe vera este o altă plantă medicinală de familie care este, de asemenea, benefică pentru frumusețe. Puteți încerca să îl aplicați pe piele, păr sau să îl mâncați direct. Unele dintre beneficiile aloe vera includ vindecarea rănilor, îmbunătățirea sănătății digestive, menținerea sănătății bucale și tratarea acneei. În general, utilizarea aloe vera pe piele este sigură pentru răni minore. Dacă consumați direct, acordați atenție dacă există semne de alergie. Femeilor însărcinate, mamelor care alăptează și copiilor sub 12 ani nu li se recomandă să-l consume direct.

7 frunze de mustăți de pisică

Mustatele de pisică sunt cunoscute a fi eficiente în tratarea pietrelor urinare.Mustatele de pisică sunt, în general, adesea folosite ca unul dintre tipurile de plante vii de farmacie acasă. Acest tip de plantă medicinală naturală este de obicei folosită pentru a trata bolile de rinichi, inflamația vezicii urinare, pietrele urinare, diabetul și guta.

8. Frunze de busuioc

Pentru unii oameni, frunzele de busuioc sunt adesea folosite ca legume proaspete sau alimente complementare care servesc pentru a adăuga aroma alimentelor. Cu toate acestea, se dovedește că busuiocul poate fi folosit și ca plantă care poate fi folosită ca medicament pe bază de plante. Unele dintre beneficiile frunzelor de busuioc pentru sănătate sunt ameliorarea flatulenței, creșterea poftei de mâncare, tratarea zgârieturilor de pe piele.

9. Tei

Consumul regulat de apa de var are un efect bun asupra organismului.Vaiul contine vitamina C si antioxidanti care sunt buni pentru sanatatea organismului. Consumul regulat de apă de var poate întări sistemul imunitar, reduce riscul bolilor de inimă, previne pietrele la rinichi, ajută la absorbția fierului și îmbunătățește sănătatea pielii. În general, varul este sigur pentru consum. Cu toate acestea, acidul conținut în acesta poate provoca durere în rană și poate declanșa arsuri la stomac și BRGE.

10. Frunza de betel

Frunza de betel conține iod, potasiu, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 și acid nicotinic. Taninurile antioxidante din acest tip de plante medicinale accelerează, de asemenea, răspunsul organismului la coagularea sângelui și vindecarea rănilor. Conform mai multor rezultate ale cercetării, există mai multe beneficii ale frunzei de betel pentru sănătate, cum ar fi depășirea diabetului, ameliorarea astmului, scăderea nivelului de colesterol, menținerea sănătății bucale și tratarea ulcerelor de stomac.

11. Frunze de coriandru

Coriandru este o plantă medicinală care are și beneficii pentru sănătate. Mai multe studii au arătat că coriandrul este bun pentru menținerea sănătății digestive. Acest lucru se datorează faptului că conținutul din acesta este capabil să elimine substanțele toxice din sistemul digestiv.

12. Frunze de mentă

Menta (menta) este un tip de plantă medicinală cu o aromă deosebită. Când sunt amestecate în băuturi precum ceaiul, frunzele de mentă pot ameliora indigestia și greața. Dacă este utilizată sub formă de medicamente topic sau topic, beneficiile acestei plante medicinale de familie la domiciliu pot ameliora durerile musculare.

13. Usturoi

Pe lângă faptul că este folosit ca ingredient pentru gătit, usturoiul poate fi folosit și ca plantă medicinală. Conține vitamina C, vitamina B6 și magneziu. Bogat în antioxidanți, usturoiul este util pentru întărirea sistemului imunitar, ameliorarea răcelilor, combaterea îmbătrânirii premature, menținerea tensiunii arteriale și prevenirea bolilor de inimă.

14. Rozmarin

Plantele de rozmarin intră în clasă Lamiaceae, precum și lavandă și busuioc. Nu numai parfumat, acest tip de plantă medicinală conține de fapt fier, calciu și vitamina B-6. Rozmarinul are, de asemenea, antioxidanți despre care se crede că îmbunătățesc sistemul imunitar și circulația sângelui. Conform cercetărilor efectuate de Therapeutic Advances in Psychopharmacology, aroma acestei plante de rozmarin poate îmbunătăți concentrarea și starea de spirit. Înainte de a decide să utilizați medicamentele tradiționale din farmaciile vii pentru sănătatea corpului, vă rugăm să rețineți că plantele medicinale nu pot înlocui tratamentul medical. Dacă doriți să îl procesați ca medicament pe bază de plante, mai întâi ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră despre avantajele și dezavantajele în funcție de starea dumneavoastră. De asemenea, asigurați-vă că nu aveți o alergie la plantele medicinale pentru a evita o reacție alergică. Daca vrei sa afli mai multe despre beneficiile plantelor medicinale pentru tratarea anumitor boli, intreaba medicul direct pe aplicatia de sanatate a familiei SehatQ. Descărcați acum pe App Store și Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found