Consumul de lapte matern (lapte matern) este adesea considerat o scurtătură pentru a face laptele matern să curgă mai abundent. Atunci, laptele pentru netezirea laptelui matern este cu adevărat eficient în creșterea producției de lapte matern? Ar trebui să bei acest lapte pentru a asigura alăptarea exclusivă a copilului? O mare parte sau mai puțin din producția de lapte a unei mame este de fapt influențată de mai mulți factori, cum ar fi frecvența alăptării directe, decalajul dintre două sesiuni de hrănire și atașamentul bebelușului atunci când suge laptele din sânul mamei. Este incontestabil că consumul de alimente, medicamente și suplimente poate afecta și calitatea și cantitatea laptelui matern al mamei.
Cunoașteți compoziția și eficacitatea laptelui pentru creșterea laptelui matern
In prezent, laptele pentru netezirea laptelui care circula in piata este de obicei facut din lapte de vaca, unele fiind pe baza de lapte de migdale sau lapte de soia pentru mamele alergice la proteinele din laptele de vaca. Acest lapte poate fi îmbogățit cu alte valori nutritive sau cu extracte adăugate de ingrediente naturale despre care se crede că stimulează laptele matern, cum ar fi frunzele de katuk sau schinduful. Următoarea este o explicație a eficacității laptelui de a crește laptele matern pe baza cercetărilor științifice de până acum. 1. Lapte de vacă
Este posibil să auziți adesea multe mame care alăptează susținând că producția lor de lapte este mai lină după ce consumă lapte matern care este vândut pe scară largă pe piață. Cu toate acestea, până acum, nu a existat nicio cercetare care să afirme că consumul de lapte de vacă poate crește cantitatea de lapte matern. Chiar și așa, ți se recomandă totuși să bei orice lapte de vacă (nu neapărat cel etichetat „lapte al mamei care alăptează”) pentru a îmbunătăți calitatea laptelui matern. Pe lângă proteine și calciu, suplimentul de lapte matern preparat din lapte de vacă conține de obicei și nutrienți, cum ar fi colină, fier și omega-3 și omega-6, care sunt bune pentru bebeluși și mamele care alăptează. Cercetările arată, de asemenea, că femeile însărcinate care beau în mod regulat lapte de vacă în timpul alăptării au niveluri mai mari de anticorpi IgA decât mamele care beau lapte rar. Acești anticorpi pot face intestinele bebelușului mai puternice, astfel încât acestea sunt mai puțin predispuse să dezvolte alergii la proteinele din laptele de vacă mai târziu în viață. Dacă sunteți o persoană alergică sau chiar intoleranță la lactoză, ar trebui să evitați să beți lapte care este făcut din lapte de vacă. În schimb, poți încerca laptele matern amplificatoare din ingrediente care sunt mai prietenoase cu digestiv, cum ar fi laptele de soia și laptele de migdale. 2. Lapte de soia
Laptele de soia a fost, de asemenea, utilizat pe scară largă ca lapte matern, care este destul de accesibil. Vestea bună este că cercetările arată că laptele de soia poate crește producția de lapte, în special pentru mamele care sunt încă în puerperiu. Efectul pozitiv al laptelui de soia asupra aprovizionării cu lapte matern se datorează conținutului de izoflavone din acesta. Izoflavonii sau hormonii fitoestrogeni sunt hormoni estrogeni care sunt produși în mod natural de organism și pot ajuta glandele mamare ale mamelor care alăptează să producă mai mult lapte. 3. Lapte de migdale
Nu puține mame care alăptează care aleg laptele de migdale ca lapte de netezire a laptelui, crescând în același timp grosimea și dulceața laptelui matern. Laptele de migdale este într-adevăr bogat în vitamine și minerale, în special proteine și calciu, doar că efectul migdalelor asupra creșterii producției de lapte matern este încă doar o credință și o sugestie. Atâta timp cât crezi că laptele matern îți poate lansa într-adevăr producția de lapte, nu este nimic rău în a face din lapte dieta ta în timp ce alăptezi micuțul tău. Totuși, nu uitați să aplicați principiile de bază ale modului de creștere a laptelui matern conform următoarelor recomandări ale medicului. Modalități naturale de a crește laptele matern
Producția de lapte matern respectă principiul cerere și ofertă, adică cu cât sânii tăi sunt goliți mai des (prin alăptare directă sau pompare), cu atât vei produce mai mult lapte. Prin urmare, este foarte recomandat să utilizați aceste metode pentru a promova laptele matern: 1. Alăptarea mai des
În mod normal, bebelușul se va hrăni de 8-10 ori pe zi, dar poate fi și mai des sau mai rar. 2. Pompare în pauzele de alăptare
Faceți extragerea sânului o activitate obișnuită, mai ales după hrănirea bebelușului, atunci când bebelușul pierde o sesiune de hrănire sau când micuțul bea formulă dintr-un biberon. 3. Alăptați de la ambii sâni
Suptul direct al bebelusului tau stimuleaza productia de lapte si imbogateste continutul nutritional al laptelui tau matern. [[related-article]] Acest mod de a crește producția de lapte va începe să arate rezultate după câteva zile de când o faci. Dacă producția de lapte este încă problematică, consultați un medic sau un consilier în alăptare.
