Mulți oameni doresc un zâmbet dulce. Motivul este că un zâmbet dulce poate face ca o persoană să crească încrederea în sine. Cu toate acestea, în anumite condiții, este posibil să fii reticent să arăți un zâmbet dulce. De fapt, să faci un zâmbet dulce nu este dificil, atâta timp cât știi să faci un zâmbet dulce.
Cum să faci un zâmbet dulce și fermecător
Un zâmbet este unul dintre primele lucruri pe care ceilalți le observă despre o persoană. Fără îndoială că mulți oameni doresc să aibă un zâmbet dulce. Cu toate acestea, pentru a obține un zâmbet fermecător și dulce nu poate fi instantaneu. Pentru că este nevoie de mai multe moduri pentru a obține un zâmbet dulce. Așa cum?
1. Periați-vă dinții în mod obișnuit de două ori pe zi
Spălatul diligent al dinților vă poate face dinții mai albi și mai sănătoși.O modalitate de a face un zâmbet dulce este să vă faceți un obicei de a vă spăla pe dinți. Spălatul diligent al dinților de cel puțin două ori pe zi vă poate face dinții mai albi și mai sănătoși decât oamenii care se spală rar pe dinți. Motivul este că placa întărită din cauza periajului pe dinți rar se poate acumula astfel încât gura să se simtă inconfortabilă. Dacă e așa, îți este și greu să arăți un zâmbet natural dulce, nu? Ei bine, modul corect de a vă spăla pe dinți este să urmați direcția de la gingii la dinți. Deci, pentru dinții de sus, direcționați peria de sus în jos. Intre timp, pentru dintii inferiori, indreptati peria de jos in sus. Amintiți-vă, nu vă spălați dinții prea tare și cu presiune, deoarece poate deteriora smalțul și stratul dentinar. În loc să devină albi, dinții tăi pot deveni gălbui la culoare.
2. Folosește o periuță de dinți de bună calitate
Periajul de rutină al dinților ar trebui să fie însoțit de utilizarea unei periuțe de dinți de bună calitate. În prezent, există multe tipuri de periuțe de dinți care le pot face mai ușor pentru utilizatori și pot maximiza rezultatele atunci când se spală pe dinți. Cel mai important, alege o periuță de dinți cu peri moi și o prindere confortabilă. Folosirea unei periuțe de dinți cu peri care tind să fie aspre poate risca să vă afecteze gingiile și smalțul dinților. În plus, ajustați și utilizarea unei periuțe de dinți la starea dinților și a gurii.
3. Fă-o folosirea atei dentare dinte
Pe lângă spălatul pe dinți în mod regulat, face
folosirea atei dentare dinții îți pot face zâmbetul atât de dulce.
Folosirea atei dentare Dentiția este o metodă de curățare a dinților folosind fire speciale subțiri care sunt introduse între dinți.
Folosirea atei dentare Curățarea dentară are ca scop îndepărtarea plăcii dentare dintre dinți la care poate fi dificil să ajungă o periuță de dinți. poti sa faci
folosirea atei dentare dinți în fiecare zi pentru a ajuta la prevenirea cariilor dentare și a inflamației gingiilor (gingivita). Dacă sunt lăsate necontrolate, placa și tartrul se pot acumula sub gingii, ceea ce provoacă în cele din urmă parodontită, o infecție severă a gingiilor însoțită de distrugerea osoasă. Pași de făcut
folosirea atei dentare dinții corect și anume:
- Utilizați ata dentară de aproximativ 45 de centimetri lungime. Apoi, înfășurați capetele în jurul degetelor mijlocii ale ambelor mâini.
- Țineți ața dentară între degetul mare și arătător cu o lungime de 2,5 centimetri între degete. Țineți firul strâns și asigurați-vă că nu se slăbește.
- Introduceți ața dentară între dinți încet, mișcând ața înainte și înapoi până când se potrivește între dinți. Amintiți-vă, nu treceți ata dentară tare în golul dinților.
- Când ața atinge gingiile, ața formează o formă de „C”. Apoi, începeți să frecați ata dentară de suprafața dintelui atunci când ata este bine fixată.
- Glisați ata dentară de pe gingii și faceți același lucru pe cealaltă parte a dintelui.
- Când faci folosirea atei dentare dinții, nu uitați să curățați toate părțile dinților, inclusiv zona din spatele molarilor din spate.
- Do folosirea atei dentare dinți modelați. De exemplu, de la treapta de viteză din stânga sus la dreapta, apoi continuați până la treapta de viteză din stânga jos la dreapta.
4. Limitați consumul de ceai și cafea
Petele care provin de la cofeină pot cauza îngălbenirea dinților. Următoarea modalitate de a face un zâmbet dulce este limitarea consumului de ceai și cafea. Da, băuturile precum ceaiul și cafeaua conțin cofeină ridicată, care poate eroda lent smalțul dinților dacă sunt consumate în mod continuu. Petele lăsate de cofeină se pot depune pe suprafața dinților care, dacă sunt lăsate prea mult timp, chiar și fără clătire și periaj regulat, pot provoca îngălbenirea dinților. Drept urmare, culoarea dinților tăi devine neatractiv, făcându-te reticent să arăți un zâmbet dulce. Ca soluție, poți bea ceai sau cafea folosind un pai în loc să sorbești băutura direct. Cu aceasta, puteți reduce riscul depunerii prea mult timp a cofeinei pe suprafața dintelui.
5. Nu fumați
În general, fumătorii au dinții mai galbeni decât nefumătorii. Acest lucru se poate întâmpla din cauza conținutului de nicotină și gudron din tutun. Uneori, petele cauzate de țigări pot fi totuși curățate prin spălarea cu sârguință a dinților. Cu toate acestea, în unele cazuri, aceste pete se pot infiltra în dinți, astfel încât să se lipească de smalțul dinților. Nu numai că, fumatul poate afecta, de asemenea, sănătatea dentară și orală, cum ar fi riscul de uscăciune a gurii, boli ale gingiilor și carii dentare. Această condiție poate interfera cu aspectul tău. Prin urmare, dacă îți dorești un zâmbet sănătos și dulce, ar trebui să renunți la fumat încet.
6. Folosiți produse sigure pentru albirea dinților
Folosirea produselor de albire a dintilor te poate ajuta, de asemenea, sa fii mai increzator in a obtine un zambet dulce si fermecator. Cu toate acestea, înainte de a decide cu privire la utilizarea produselor pentru albirea dinților, cel mai bine ar fi să vă consultați mai întâi cu medicul dentist pentru a afla ce fel de produs pentru albirea dinților aveți nevoie. Motivul este că există diverse produse de albire a dinților disponibile, cum ar fi paste de albire, geluri pentru albirea dinților, proceduri de albire cu laser sau alte proceduri medicale pentru albirea dinților. În plus, fiecare produs pentru albirea dinților are cu siguranță propriile avantaje și dezavantaje. De exemplu, pasta de dinți pentru albire poate fi folosită de cunoscătorii de cafea și ceai. Între timp, acțiunea de albire cu laser poate oferi cele mai rapide rezultate, oferind în același timp putere maximă în albirea dinților. Prin urmare, este important să ajustați utilizarea produselor de albire a dinților la nevoile dumneavoastră.
7. Bea mai multa apa
Bea multa apa iti poate mentine dintii si gura sanatoase.Un alt mod de a-ti face un zambet dulce care nu este mai putin important este sa bei mai multa apa. Nu numai că are un efect pozitiv asupra organismului, dar bea mai multă apă poate ajuta, de asemenea, la curățarea dinților și la prevenirea cariilor dentare și bucale.
8. Verificați regulat cu medicul dentist
Asigurați-vă că aveți controale regulate de sănătate dentară și orală. Mai ales când ai plângeri la nivelul dinților și gurii. Pentru că, cel mai bun mod de a face față plângerilor la nivelul dinților și gurii este să le verifici de către un stomatolog. În plus, problemele cu dinții și gura nu se pot vindeca de la sine, ci trebuie tratate cu un medic. Medicul vă va oferi un tratament adecvat în funcție de cauza plângerilor la nivelul dinților și gurii dumneavoastră. Începând de la proceduri medicale până la administrarea anumitor medicamente. În plus, chiar dacă nu există plângeri la nivelul dinților și gurii, vi se recomandă să continuați să faceți controale regulate de cel puțin două ori pe an. Acest pas vă va asigura că starea dinților și a gurii dumneavoastră este cu adevărat sănătoasă. [[Articol similar]]
Note de la SehatQ
Arătarea unui zâmbet dulce poate crește într-adevăr încrederea în sine. Cu toate acestea, dacă te simți reticent sau jenat să arăți un rând de dinți printr-un zâmbet dulce, s-ar putea să nu strice cum să faci un zâmbet dulce într-un mod natural mai sus. Pe lângă faptul că obții un zâmbet dulce, devii mai încrezător în starea dinților tăi care sunt bine întreținute.
Spălatul diligent al dinților vă poate face dinții mai albi și mai sănătoși.O modalitate de a face un zâmbet dulce este să vă faceți un obicei de a vă spăla pe dinți. Spălatul diligent al dinților de cel puțin două ori pe zi vă poate face dinții mai albi și mai sănătoși decât oamenii care se spală rar pe dinți. Motivul este că placa întărită din cauza periajului pe dinți rar se poate acumula astfel încât gura să se simtă inconfortabilă. Dacă e așa, îți este și greu să arăți un zâmbet natural dulce, nu? Ei bine, modul corect de a vă spăla pe dinți este să urmați direcția de la gingii la dinți. Deci, pentru dinții de sus, direcționați peria de sus în jos. Intre timp, pentru dintii inferiori, indreptati peria de jos in sus. Amintiți-vă, nu vă spălați dinții prea tare și cu presiune, deoarece poate deteriora smalțul și stratul dentinar. În loc să devină albi, dinții tăi pot deveni gălbui la culoare. 
Petele care provin de la cofeină pot cauza îngălbenirea dinților. Următoarea modalitate de a face un zâmbet dulce este limitarea consumului de ceai și cafea. Da, băuturile precum ceaiul și cafeaua conțin cofeină ridicată, care poate eroda lent smalțul dinților dacă sunt consumate în mod continuu. Petele lăsate de cofeină se pot depune pe suprafața dinților care, dacă sunt lăsate prea mult timp, chiar și fără clătire și periaj regulat, pot provoca îngălbenirea dinților. Drept urmare, culoarea dinților tăi devine neatractiv, făcându-te reticent să arăți un zâmbet dulce. Ca soluție, poți bea ceai sau cafea folosind un pai în loc să sorbești băutura direct. Cu aceasta, puteți reduce riscul depunerii prea mult timp a cofeinei pe suprafața dintelui. 
Bea multa apa iti poate mentine dintii si gura sanatoase.Un alt mod de a-ti face un zambet dulce care nu este mai putin important este sa bei mai multa apa. Nu numai că are un efect pozitiv asupra organismului, dar bea mai multă apă poate ajuta, de asemenea, la curățarea dinților și la prevenirea cariilor dentare și bucale. 
