Glutationul este un antioxidant miraculos, care sunt beneficiile sale?
Unii oameni cred că beneficiile glutationului pot ameliora simptomele autismului, pot crește metabolismul grăsimilor și chiar pot preveni cancerul. De fapt, beneficiile glutationului sunt foarte diverse, care sunt acestea?1. Preveniți radicalii liberi
Una dintre principalele sarcini ale antioxidanților este prevenirea și combaterea radicalilor liberi din organism. De asemenea, glutationul își asumă sarcina. Protejează organismul de daunele cauzate de radicalii liberi. Se numește antioxidant minune deoarece prezența sa poate fi găsită în aproape toate celulele corpului.2. Preveniți creșterea cancerului
Unele cercetări arată că beneficiile glutationului pot preveni creșterea cancerului. Dar, din păcate, există și studii care explică faptul că glutationul poate reduce eficacitatea chimioterapiei în tratarea cancerului. Prin urmare, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a demonstra beneficiile acestui glutation.3. Reduce afectarea celulelor din cauza bolilor hepatice
Hepatita, abuzul de alcool, la ficatul gras pot provoca leziuni ale celulelor hepatice. Cu toate acestea, un studiu demonstrează, beneficiile glutationului pot trata boala ficatului gras non-alcoolic.Cercetătorii au subliniat că cercetări la scară largă sunt încă necesare pentru a demonstra beneficiile glutationului.
4. Îmbunătățește sensibilitatea la insulină
Rezistența la insulină poate duce la apariția diabetului de tip 2. Cu toate acestea, prezența glutationului poate preveni această afecțiune de rezistență. Deoarece, glutationul poate muta glucoza (zahărul) din sânge în celulele corpului, pentru a fi folosit ca energie. O cercetare demonstrează că persoanele care au rezistență la insulină au niveluri scăzute de glutation. Prin urmare, mențineți nivelul de glutation sub control, astfel încât boli precum diabetul de tip 2 să poată fi evitate.5. Reduce simptomele bolii Parkinson
Potrivit mai multor studii, menținerea nivelurilor stabile de glutation în organism poate reduce simptomele bolii Parkinson. Tratamentul cu glutation folosit aici se administrează sub formă de injecție.6. Reduce tulburările intestinului gros
Ca și în cazul altor boli inflamatorii, deteriorarea colitei ulcerative (boala inflamatorie intestinală) este potențial cauzată de deteriorarea și stresul oxidativ. Un studiu pe animale a demonstrat că suplimentele de glutation ar putea trata leziunile colonului la șoareci.7. Ameliorează simptomele autismului
Există unele dovezi că copiii cu autism au niveluri mai scăzute de glutation decât copiii fără tulburări din spectrul autist. Cercetătorii au descoperit că administrarea de suplimente sau injecții cu glutation ar putea reduce simptomele autismului.8. Ajută organismul să lupte cu bolile autoimune
Inflamația cronică cauzată de boli autoimune poate crește stresul oxidativ în organism. Potrivit unui studiu, se crede că glutationul reduce stresul oxidativ. [[Articol similar]]Funcția glutationului pentru organism
Glutationul este un antioxidant foarte puternic, iar funcțiile sale sunt foarte diverse. Nu numai că previne apariția diferitelor boli, glutationul joacă o funcție importantă în menținerea unui organism sănătos.Următoarele sunt funcții foarte importante ale glutationului:
- Producerea ADN-ului
- Sprijină funcția sistemului imunitar al organismului
- Formarea de spermatozoizi
- Rupe radicalii liberi
- Ajută unele enzime să funcționeze
- Regenerarea vitaminelor C și E
- Îndepărtați mercurul din creier
- Ajută ficatul și vezica biliară să facă față grăsimilor încăpățânate
- Sprijină procesul de moarte celulară (apoptoză)
Alimente care ajută la creșterea nivelului de glutation
Broccoli, un aliment care contine sulf Deoarece glutationul contine o componenta de sulf, este un aliment bogat in sulf, despre care se crede ca creste nivelul acestui compus. Alimentele care pot crește nivelul de glutation în organism includ: - Brocoli
- Ceapa si alba
- Ou
- Arahide
- Leguminoase
- Peşte
- Pui
Efectele secundare ale administrarii de suplimente cu glutation
Dureri de stomac Atenție, luarea glutationului sub formă de supliment poate provoca mai multe efecte secundare, cum ar fi: - Dureri de stomac
- Umflat
- Greu de respirat
- Reactie alergica
