A avea un corp subțire ca un model este adesea dorința femeilor. Nu e de mirare dacă au fost aplicate o varietate de metode de dietă pentru a face acest lucru. Unii oameni încearcă chiar diete extreme. De fapt, greșelile în alegerea unei diete pot avea un impact negativ asupra sănătății. Acest lucru vă poate afecta fizic și psihic. Există câteva metode de dietă extreme și periculoase care sunt cel mai bine evitate. Ce sunt ei?
Tipuri de diete extreme
Urmând o dietă extremă se crede că poate slăbi rapid. Cu toate acestea, poate chiar să vă amenințe sănătatea. În ceea ce privește diferitele tipuri de diete extreme pe care ar trebui să le evitați, și anume: 1. Dieta teniei
Dieta teniei a început la începutul secolului al XX-lea. În această dietă, ar trebui să luați tablete care conțin ouă de tenie. Ouăle vor cloci în sistemul tău digestiv. În plus, teniile mănâncă și alimentele și nutrienții de care aveți nevoie. Puteți pierde în greutate din cauza malnutriției, care se caracterizează prin greață, diaree, oboseală și dureri abdominale. Nu numai că, acest parazit poate provoca, de asemenea, infecție prin deplasarea prin vasele de sânge pentru a pătrunde în ochi, creier sau măduva spinării. Acest lucru poate provoca dureri de cap, convulsii, paralizie și chiar moarte. 2. Dieta din bumbac
Dieta din bumbac este una dintre cele mai periculoase diete extreme. Această dietă vă sfătuiește să înmuiați un tampon de bumbac în suc sau smoothie și să îl mâncați. Acest lucru are scopul de a face stomacul să se simtă plin și de a preveni foamea. Cu toate acestea, nu numai că conțin substanțe chimice, cum ar fi înălbitor, bile de bumbac sunt, de asemenea, expuse riscului de a înfunda tractul digestiv. 3. Dieta cu supa de varza
Deși sună sănătos, dieta cu supă de varză este, de asemenea, destul de extremă. Pentru că, poți consuma doar supă de varză combinată cu alimente foarte limitate. Deși vă poate ajuta să pierdeți în greutate, pierdeți alți nutrienți, cum ar fi grăsimile sănătoase și carbohidrații. Acest lucru poate avea un efect asupra metabolismului dumneavoastră și asupra posibilității ca greutatea să revină rapid atunci când opriți dieta. 4. Dieta cu alimente pentru bebelusi
Dieta cu hrana pentru bebelusi se face prin consumul a 14 borcane cu mancare pentru bebelusi si urmata de o masa obisnuita pe zi. Având în vedere că alimentele pentru bebeluși au un conținut foarte scăzut de calorii, poate fi ușor să ajuți la pierderea în greutate. Cu toate acestea, această dietă nu are suficiente fibre, care sunt esențiale pentru funcționarea sistemului digestiv adult. În plus, adulții au nevoie și de alimente solide care sunt bogate în nutrienți pentru sănătatea digestivă și pentru sistemul lor imunitar. Acest lucru poate duce la deficiențe nutriționale și poate crește riscul binge eating . 5. Dieta prințesei adormite
Când dormi, bineînțeles că nu poți mânca. Acesta este punctul central al metodei de dietă a prințesei adormite. Această pierdere în greutate susține că mai mult somn face ca o persoană să mănânce mai puțin și crește metabolismul, ceea ce promovează arderea caloriilor. Chiar și somniferele sunt necesare pentru a putea adormi ore întregi în timpul zilei. Acest lucru nu numai că te face deficienți din punct de vedere nutrițional, dar folosirea somniferelor poate avea un efect negativ asupra organismului. 6. Dieta complet lichida
Dieta complet lichidă se face doar prin consumul de diverse lichide precum apă, sirop de arțar, suc de lămâie, ceai de plante și altele până la 6-12 pahare timp de 10 zile. Se pretinde că dieta lui Beyonce poate slăbi rapid. Cu toate acestea, nu numai că te face deficienți din punct de vedere nutrițional, ci timp de câteva zile cu o dietă complet lichidă, te va face și să ai foame, să slăbești și să te irita ușor. Asta pentru că această dietă este atât de săracă în calorii încât celulele corpului nu primesc suficientă energie care poate fi dăunătoare sănătății. 7. Dieta cusut limba
Această dietă se face prin cusut petice plastic pe limbă pentru a crea disconfort atunci când mănânci. Ca urmare, pofta de mâncare poate fi controlată astfel încât să slăbești mai ușor pentru că poți consuma doar lichide. Cu toate acestea, această metodă este dureroasă și poate chiar face limba umflată și vorbirea dificilă. Deși scopul dietei este de a hrăni corpul, nu de a-l răni. [[related-article]] Ar fi mai bine dacă ai face o dietă sigură și permisă de un nutriționist. Nu-ți lăsa greutatea să scadă, dar și sănătatea ta va scădea. Puteți consulta un medic sau un nutriționist pentru a determina meniul de dietă potrivit nevoilor organismului dumneavoastră.
