Un bărbat sănătos poate elibera milioane de spermatozoizi într-o singură ejaculare. Din milioanele de spermatozoizi, până la urmă doar unul a reușit să fertilizeze ovulul. Adică, una dintre caracteristicile spermei sănătoase este că este „puternic” să ajungă la ovul. De aceea, sperma bună este strâns legată de fertilitatea masculină. De obicei, atunci când un bărbat are probleme cu fertilitatea, medicul îi va verifica mai întâi calitatea spermei. Deci, care sunt caracteristicile spermatozoizilor buni și răi? Consultați următoarele informații. [[Articol similar]]
Caracteristicile spermatozoizilor sănătoși
Pentru persoanele care încearcă să aibă urmași, este cu siguranță important să mențină spermatozoizii sănătoși. Unele dintre caracteristicile spermatozoizilor buni pot fi observate din următorii indicatori:
1. Numărul de spermatozoizi
Numărul normal de spermatozoizi în fiecare mililitru de material seminal este de la 15 la 200 de milioane. Dacă numărul de spermatozoizi este mai mic de 15 milioane sau mai mic de 39 de milioane la fiecare ejaculare, înseamnă că numărul de spermatozoizi este scăzut (oligospermie). În schimb, un număr de spermatozoizi de peste 200 de milioane per mililitru de material seminal este considerat ridicat. Pentru a calcula numărul de spermatozoizi, o analiză a spermei va fi efectuată de către un medic sau un expert.
2. Mișcarea spermatozoizilor
Se spune că spermatozoizii dumneavoastră sunt sănătoși dacă până la 32-75% din toți spermatozoizii care ies sunt capabili să se miște rapid spre ovul. Motivul este că călătoria spermatozoizilor până la ovul este destul de lungă, care trebuie să înoate prin colul uterin, uter și trompele uterine. Această capacitate de a mișca spermatozoizii se numește motilitate a spermatozoizilor. Cu cât motilitatea spermatozoizilor este mai bună, cu atât este mai mare șansa de succes a spermatozoizilor pentru a fertiliza ovulul.
3. Structura spermatozoizilor
Spermatozoizii au o formă ca un mormoloc (mormoloc). Caracteristicile spermatozoizilor sănătoși, priviți din forma sa, sunt că are un cap oval și o coadă lungă, astfel încât să se poată mișca optim. Cu cât structura sau forma spermatozoizilor este mai normală, cu atât este mai probabil ca un bărbat să fertilizeze un ovul.
4. Lichefierea spermei
Caracteristicile spermatozoizilor buni și sănătoși pot fi văzute și din cât de repede capacitatea lor de a se transforma în lichid. Este posibil să fi văzut spermatozoizii adunându-se ca un gel. Mai târziu, jeleul se va transforma treptat într-un lichid. Aceasta se numește lichefiere a spermei. Lichefierea este capacitatea spermatozoizilor de a transforma gelul în lichid. La temperatura camerei, în general capacitatea spermatozoizilor de a se topi dintr-o formă vâscoasă este de aproximativ 15-20 de minute. Spermatozoizii care nu se dezgheță în acest timp au mai multe șanse să aibă dificultăți sau să nu poată înota până la ovul. De aceea, trebuie să cunoști și una dintre caracteristicile spermei fertile dacă tu și partenerul tău planificați o sarcină.
5. pH-ul spermatozoizilor
Nu numai textura și structura, aciditatea (pH-ul) spermatozoizilor este, de asemenea, unul dintre reperele pentru fertilitatea unui bărbat. Spermatozoizii sunt buni și sănătoși au un nivel de pH de aproximativ 7,2-7,8 alias alcalin. Nivelurile scăzute ale pH-ului spermatozoizilor pot indica o boală a organelor reproducătoare masculine, dintre care una este infecția.
6. Volumul materialului seminal
Potrivit experților, cantitatea de spermă produsă atunci când ejaculezi marchează și spermatozoizii sănătoși. Se spune că un bărbat are spermă sănătoasă dacă este capabil să producă aproximativ 2-5 ml de material seminal într-o singură ejaculare. Dacă aveți un volum de material seminal sub normal, cel mai probabil aveți o problemă de sănătate cu glanda prostatică ca „fabrica” pentru producerea acestui lichid.
7. Textura materialului seminal
Pe lângă volum, textura spermei poate fi, de asemenea, o indicație a faptului că spermatozoidul este fertil sau nu. În mod normal, sperma are o textură groasă. Dacă spermatozoizii sunt diluați, atunci acest lucru indică faptul că concentrația de spermatozoizi este scăzută. Cu toate acestea, spermatozoizii excesiv de gros nu sunt, de asemenea, buni, deoarece acest lucru îi poate inhiba de fapt mișcarea către ovul. [[Articol similar]]
Factorii care afectează calitatea spermei
Evitați să folosiți lenjerie prea strâmtă. Unii factori care pot afecta sănătatea spermei includ:
1. Pantalonii folositi
Folosind pantaloni pornind de la lenjerie intimă,
boxer, până când pantalonii prea strâmți nu sunt buni pentru sănătatea spermei. În plus, materialul nu ar trebui să fie fierbinte. De fapt, bărbații sunt sfătuiți să nu poarte lenjerie intimă în timp ce dorm pentru a avea spermatozoizi sănătoși.
2. Alcool
Consumul de alcool poate interfera cu producția de spermă. Motivul este că alcoolul poate reduce nivelul de testosteron. După cum se știe, testosteronul este un hormon care este responsabil pentru procesul de spermatogeneză, adică formarea spermatozoizilor.
3. Droguri
Există mai multe tipuri de medicamente care pot afecta sănătatea spermei, cum ar fi steroizii sau alte medicamente utilizate în tratamentul anumitor afecțiuni de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul și cancerul. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă există îngrijorări că medicamentele pe care le luați afectează fertilitatea.
4. Poluarea mediului
Radiațiile pot provoca într-adevăr anomalii în condițiile corpului, cum ar fi malformații congenitale sau alte tulburări. Același lucru este valabil și pentru sperma. Nu numai atât, alte substanțe nocive, cum ar fi mercurul, pesticidele,
bifenili policlorurați iar altele se spune că au un efect asupra calității spermei.
5. Fumatul
Fumatul poate afecta motilitatea spermatozoizilor și sănătatea generală a spermei. Potrivit unui studiu din 2016, bărbații care fumau au avut o calitate mai scăzută a spermei decât nefumătorii. [[Articol similar]]
Cum să știi calitatea spermei tale?
Pentru a cunoaște cu exactitate calitatea spermei se poate face doar prin analiza spermei. De obicei, medicul dumneavoastră vă va cere un eșantion de material seminal. Vi se va cere să ejaculați într-o cană de colectare într-o cameră privată a spitalului. Cu 2-5 zile înainte de a face o verificare a spermei, medicul dumneavoastră vă poate cere să nu faceți sex sau să vă masturbeți. Acest lucru este important pentru a asigura cel mai mare număr de spermatozoizi. Cu toate acestea, nu evitați să ejaculați mai mult de două săptămâni înainte de test, deoarece acest lucru ar putea duce la o probă cu spermatozoizi mai puțin activi. Ar trebui să evitați băuturile alcoolice înainte de un test de spermă. De asemenea, trebuie să întrebați medicul dumneavoastră despre medicamentele și suplimentele pe bază de plante pe care le puteți lua în mod regulat. Evitați utilizarea lubrifianților atunci când prelevați probe, deoarece aceștia pot afecta motilitatea spermatozoizilor. Pentru a obține cele mai precise rezultate ale testului, medicul va testa mai mult de una dintre probele dumneavoastră. Prin urmare, va trebui să furnizați mai multe mostre în aproximativ 2-3 săptămâni. Acest lucru este necesar deoarece probele de sperma de la același bărbat pot da rezultate diferite. [[Articol similar]]
Note de la SehatQ
Pentru a ajuta, este posibil să puteți aplica câteva modalități de îmbunătățire a calității spermei. Una dintre ele este schimbarea stilului de viață, exercițiile fizice și consumul de alimente care fertilizează spermatozoizii. Menținerea unei diete care este însoțită de un stil de viață sănătos este o combinație echilibrată pentru a avea spermatozoizi sănătoși. Bonus, corpul devine mai în formă. Pentru a afla mai multe despre cum să obțineți spermă sănătoasă, puteți
chat medic onlineprin aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați aplicația acum la
App Store și Google Play.
Evitați să folosiți lenjerie prea strâmtă. Unii factori care pot afecta sănătatea spermei includ: 
