Testosteronul este un „hormon masculin” care este responsabil pentru mecanismul de construire a mușchilor și a apetitului sexual. De asemenea, bărbații fac diferite moduri pentru a crește nivelul de testosteron, inclusiv prin administrarea de suplimente de acid D-aspartic. acid D-aspartic ). Cât de eficient este acidul D-aspartic pentru testosteron?
Aflați ce este acidul D-aspartic
Acidul D-aspartic este una dintre cele două forme de aminoacid numit acid aspartic. Acidul D-aspartic are aceeași formulă chimică ca fratele său, acidul L-aspartic. Diferența este în structura moleculară, și anume cei doi acizi aspartici formează o imagine în oglindă unul a celuilalt. Acidul L-aspartic este produs în mod natural în organism. Acest tip de acid aspartic este folosit de organism pentru a produce proteine. În schimb, acidul D-aspartic nu joacă un rol în construcția proteinelor. În schimb, acești aminoacizi sunt implicați în producerea și eliberarea de hormoni în organism. Se spune că acidul D-aspartic crește eliberarea de hormoni în creier, care apoi stimulează producția de testosteron. Acest aminoacid joacă, de asemenea, un rol în eliberarea de testosteron în testicule. Deoarece afectează producția de testosteron, mulți bărbați iau apoi suplimente de acid D-aspartic pentru a crește nivelul de testosteron din corpul lor. Dar, aparent, nu toți bărbații pot simți efectele acidului D-aspartic asupra testosteronului. Beneficiile potențiale ale acidului D-aspartic
Iată care sunt potențialele beneficii oferite de acidul D-aspartic care au fost raportate de mai multe studii: 1. Creșteți potențial testosteronul în grupul masculin anumit
Cercetările existente arată că nu toți bărbații se confruntă cu niveluri crescute de testosteron în urma consumului de acid D-aspartic. Potrivit unui studiu efectuat la bărbați supraponderali, administrarea de acid D-aspartic timp de 28 de zile poate crește nivelul de testosteron. Dar, din păcate, alți respondenți nu au experimentat această creștere a hormonilor masculini. Pe lângă cercetările de mai sus, mai multe alte studii au constatat de fapt și o creștere a testosteronului la unii bărbați. Cu toate acestea, aceste beneficii nu sunt resimțite de bărbații care sunt deja activi fizic. Potrivit unui studiu, antrenamentul cu greutăți și administrarea de suplimente cu acid D-aspartic nu au avut niciun efect asupra creșterii testosteronului. De fapt, alte cercetări arată că bărbații care fac antrenament cu greutăți în mod activ însoțit de suplimente cu acid aspartic experimentează o scădere a nivelului lor de testosteron. Deoarece studiile de mai sus au dat rezultate diferite, efectul acidului D-aspartic pentru testosteronul masculin necesită încă studii suplimentare. S-a raportat că beneficiile acidului D-aspartic asupra testosteronului nu au niciun efect asupra bărbaților care erau deja activi în exerciții fizice. 2. Potential de crestere a fertilitatii la anumite grupuri de barbati
Acidul D-aspartic este, de asemenea, potențial util pentru a ajuta bărbații cu probleme de fertilitate, deși cercetările pentru a susține acest beneficiu sunt limitate. Potrivit unui studiu din jurnal Progrese în medicina sexuală , sa raportat că consumul de suplimente de acid D-aspartic timp de trei luni a crescut numărul de spermatozoizi la 60 de bărbați. Cercetătorii au raportat, de asemenea, o creștere a numărului de sarcini experimentate de partenerii respondentului acestei cercetări. Efectele secundare și siguranța utilizării acidului D-aspartic
Asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a decide să luați acid D-aspartic. Motivul este că cercetările legate de siguranța și doza sigură a acestui supliment sunt încă necesare. Studiile care examinează suplimentarea cu acid D-aspartic nu au raportat efecte secundare specifice. Cu toate acestea, alți bărbați au raportat apariția unor reacții adverse în urma consumului de acid D-aspartic, cum ar fi iritabilitatea, durerile de cap și nervozitatea. Deoarece nu este încă clar dacă acidul D-aspartic este cu adevărat sigur pentru toți bărbații, ar trebui să consultați cu siguranță un medic înainte de a-l utiliza. Medicul dumneavoastră vă poate oferi o doză sigură și o durată de utilizare în funcție de sănătatea dumneavoastră. [[Articol similar]] Note de la SehatQ
Acidul D-aspartic este un aminoacid despre care se crede că are un efect asupra creșterii producției de testosteron. Cu toate acestea, aceste efecte au fost raportate doar de unii bărbați. Se spune că bărbații care au fost activi în sport nu au experimentat modificări ale nivelului de testosteron, chiar dacă au luat acid D-aspartic. Dacă mai aveți întrebări cu privire la acidul D-aspartic, vă puteți adresa medicului dumneavoastră în aplicația pentru sănătatea familiei SehatQ. Aplicația SehatQ este disponibilă gratuit în Appstore și Playstore, care oferă informații fiabile despre sănătate
