Undele cerebrale afectează sentimentele umane, iată explicația

Când experimentează anumite evenimente, creierul lucrează pentru a trimite unde în sistemul hormonal pentru a produce hormoni care declanșează plăcere, tristețe, calm, anxietate, îndoială sau chiar pace. Aceste unde sunt cunoscute sub numele de unde cerebrale.

Cinci tipuri de unde cerebrale

Fiecare individ are cinci tipuri de unde cerebrale despre care se crede că reprezintă instinctiv spectrul conștiinței umane. Aceste unde cerebrale se schimbă pe parcursul zilei datorită influenței activităților, gândurilor și sentimentelor fiecărui individ. Care sunt tipurile de unde cerebrale?

1. Unde delta

Undele delta sunt cele mai lente unde cerebrale. Gama de frecvențe este foarte scăzută, variind de la 0,5-3 Hz. Aceste valuri apar atunci când dormi și concentrează-ți mintea ca la meditație. Se crede că undele Delta joacă un rol în procesul de vindecare și îmbunătățesc calitatea somnului. Dacă aveți o leziune a creierului, activitatea undelor delta va crește, ca urmare vă veți simți adesea somnoros. Activitatea crescută a undelor delta poate provoca, de asemenea, probleme de sănătate și afecțiuni tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție sau (ADHD).

2. Unde theta

Deși efectul său asupra proceselor cerebrale în general nu este clar cunoscut, undele theta sunt adesea asociate cu abilitățile de memorie și de navigare spațială. Undele Theta apar și atunci când dormi și îți concentrezi mintea. Gama acestei unde variază de la 3-8 Hz.

3. Unda alfa

Undele alfa apar atunci când creierul este nemișcat, dar încă alert, de exemplu când visează cu ochii deschiși sau meditează. Totuși, aceste valuri pot apărea și atunci când faci exerciții aerobice. Gama de frecvență a acestei unde variază de la 8-12 Hz.

4. Unda beta

Când ești conștient, te simți alert, concentrat, cauți o soluție la o problemă sau iei o decizie, undele beta vor domina creierul. Activitatea sa rapidă a undelor variază de la 12 la 30 Hz. [[Articol similar]]

5. Unde gamma

Gama de frecvență a undelor gamma variază de la 25-100 Hz. În general, aceste unde se deplasează la o frecvență de 40 Hz. Undele gamma apar atunci când diferite zone ale creierului scanează informații simultan. Aceste unde sunt, de asemenea, asociate cu niveluri mai înalte de conștiință. Pe lângă aceste cinci tipuri de unde cerebrale, oamenii pot avea și tipuri avansate de unde cerebrale, cum ar fi Hyper-Gamma cu o frecvență de exact 100 Hz și unde Lambda cu o frecvență de exact 200 Hz. Pe baza cercetărilor Centrului de Cercetări Acustice, aceste două valuri sunt legate de abilitățile supranaturale și metafizice.

Doriți să vă îmbunătățiți sănătatea? Faceți terapie cu unde cerebrale

Se crede că terapia cu unde cerebrale poate depăși o serie de probleme de sănătate. Această nouă descoperire în sănătate stimulează creierul să genereze anumite frecvențe ale undelor cerebrale, care te pot face să te simți mai bine. De fapt, se spune că terapia cu unde cerebrale se poate face în fiecare zi și poate apărea fără să ne dăm seama. Fiecare individ experimentează schimbări unice ale undelor cerebrale în funcție de nivelurile lor de conștiință. Aceste tipare de unde cerebrale vă pot determina starea psihică.

Se crede că terapia cu unde cerebrale este

crește IQ-ul. Pentru a stimula creierul să producă unde cu frecvența de care aveți nevoie, terapia cu unde cerebrale poate fi soluția. Se pretinde că această terapie crește IQ-ul, îmbunătățește calitatea somnului și depășește tulburările mentale. În practică, terapia cu unde cerebrale se poate face în două moduri, prin stimulare sonoră sau fulgerări de lumină. Modul în care funcționează este prin stimularea creierului să producă anumiți hormoni care pot afecta dispozitie precum şi atitudinea cuiva. Cea mai populară și utilizată pe scară largă astăzi este terapia undelor cerebrale folosind tehnologia sunetului. Practic, această terapie folosește unde sonore care sunt dispuse într-o anumită frecvență, apoi ascultate în mod repetat pentru a afecta răspunsul creierului. Când frecvența sunetului este reglată, creierul va răspunde și va produce hormoni în funcție de frecvența dorită.

Alte beneficii ale terapiei cu unde cerebrale

Un alt beneficiu al terapiei cu unde cerebrale este depășirea tulburărilor mintale stres post traumatic (PTSD). Această afecțiune este o tulburare psihică care îi determină pe cei care suferă să aibă atacuri de panică din cauza unor evenimente traumatice din trecut. Atacurile de panică pot varia de la gânduri incontrolabile, anxietate acută, până la coșmaruri. Această tulburare psihologică se poate întâmpla oricărei persoane care a suferit traume severe din diverse motive, cum ar fi război, dezastre naturale, violență fizică și violență sexuală.

Traumele din evenimentele trecute pot fi recuperate

cu terapia undelor cerebrale. Terapia cu unde cerebrale pentru PTSD se face prin monitorizarea directă a activității și frecvenței undelor cerebrale ale pacientului. Frecvența undelor cerebrale produse va fi tradusă în sunete acustice, pentru a fi ascultate din nou de pacient prin radio Căști. O cercetare realizată de instituția de sănătate Wake Forest Baptist Medical Center, Statele Unite, a relevat că dintre 18 pacienți care au participat la ședințe de terapie cu unde cerebrale pentru o medie de 16 ședințe, aproape 90% dintre aceștia au experimentat o scădere a simptomelor PTSD după ce au făcut terapia cu unde cerebrale. Pe lângă faptul că susține îmbunătățirea stării mentale a cuiva, se crede că terapia cu unde cerebrale poate depăși boala Alzheimer. Cu toate acestea, sunt încă necesare cercetări suplimentare pentru a dovedi acest lucru. [[Articol similar]]

De asemenea, vă puteți bucura de terapia naturală a undelor cerebrale

Pe lângă folosirea ajutorului tehnologiei pentru a obține frecvența undelor cerebrale necesară cu acuratețe, practic terapia cu unde cerebrale se poate face în mod natural și poate apărea în fiecare zi, fără să ne dăm seama. Meditația este una dintre cele mai vechi forme de terapie naturală cu unde cerebrale și a fost practicată cu mult înainte ca tehnologia pentru terapie să existe. Pe lângă meditație și tot felul de activități de concentrare a minții, puteți experimenta și terapia undelor cerebrale atunci când:

Bucură-te de valurile de pe plajă:
Când stai pe plajă în timp ce te bucuri de valuri, asculți în medie 10 sunete pe secundă. Creierul va răspunde la această activitate producând unde alfa la o frecvență de 10 Hz, astfel încât să experimentați calm și pace.
Ascultarea muzicii instrumentale de pian:
Când te odihnești în timp ce asculți muzică instrumentală de pian la 6 bătăi pe secundă, creierul tău va produce unde theta, așa că te vei simți relaxat și vei avea tendința de a fi mai creativ.
Conducerea pe timp de noapte:
Când conduceți la o anumită viteză noaptea, veți vedea în medie 20 de surse de lumină pe secundă. Sursa de lumină provine de la lămpi stradale, clădiri și alte vehicule.
Când se întâmplă acest lucru, creierul produce automat unde beta cu o frecvență de 20 Hz. Acest lucru vă face să fiți mai alert în timpul conducerii.

Între timp, când încetiniți, veți vedea doar o medie de 7 surse de lumină pe secundă. Deci, creierul va produce unde tetha și vă va face să visați cu ochii deschiși în timp ce conduceți.