Tremurul este răspunsul natural al corpului de a se încălzi atunci când este expus la aer rece. Cu toate acestea, unii oameni experimentează frisoane bruște, inclusiv în timpul somnului, chiar dacă temperatura din jur este destul de normală. Corpul tremurând brusc fără un motiv aparent ar putea fi un semn al unei probleme de sănătate. Pentru că asta înseamnă că corpul tău se contractă scăpat de sub control.
Ce face corpul să tremure dintr-o dată?
Există diverse afecțiuni care provoacă tremurarea bruscă a corpului, inclusiv:
1. Expunerea la aer rece
Una dintre cauzele tremurului brusc al corpului se datorează expunerii la aerul rece din mediul înconjurător sau a instalației de aer condiționat (AC) din casa ta. Dacă aceasta este cauza tremurului brusc al corpului, atunci puteți opri temporar aparatul de aer condiționat. Nu trebuie să vă faceți griji pentru că frisoanele vor dispărea odată ce corpul va începe să se simtă cald.
2. Febră
Pe lângă expunerea la aer rece, cauza tremurului brusc al corpului este febra. Se spune că o persoană are febră dacă temperatura corpului său depășește 37,7 grade Celsius. De fapt, febra nu este o boală, ci mecanismul organismului de a lupta împotriva infecțiilor. Această afecțiune poate fi cauzată și de inflamarea organelor tale sau atunci când ai o reacție alergică. Uneori pot apărea simptome asemănătoare gripei, deși nu toată lumea le poate experimenta. Febra va dispărea de la sine, dar puteți, de asemenea, să grăbiți dispariția febrei bând mai multă apă și luând medicamente pentru febră fără prescripție medicală. Dacă febra nu scade timp de 3 zile, ar trebui să consultați imediat un medic pentru a afla mai multe despre cauză.
3. Efecte secundare ale consumului de droguri
Unele tipuri de medicamente pe care le luați pot provoca uneori reacții adverse, inclusiv făcând organismul să tremure brusc. Cauza acestui tremur brusc poate apărea atunci când luați medicamente fără prescripție medicală, suplimente de sănătate, produse din plante și chiar medicamente care au fost prescrise de un medic în doze nepotrivite. Consultați imediat un medic sau un farmacist care a dat aceste medicamente dacă organismul tremură brusc după ce le-a luat. Cu aceasta, puteți preveni orice posibile efecte mai rele care pot apărea.
4. Scăderea zahărului din sânge sau hipoglicemie
Nivelurile scăzute ale zahărului din sânge sau hipoglicemia pot afecta performanța corpului, provocând frisoane bruște. Această afecțiune este frecventă după ce nu ai mâncat o perioadă lungă de timp sau atunci când organismul nu este capabil să gestioneze corect glicemia. Pe lângă frisoanele bruște, hipoglicemia se caracterizează și prin transpirație corporală, vedere încețoșată, palpitații, furnicături în jurul gurii, până la convulsii în cazurile severe. Diabeticii sunt mai predispuși să experimenteze frisoane bruște, deoarece organismul nu poate menține un nivel stabil de zahăr din sânge, care scade brusc. În plus, frisoanele bruște la persoanele cu diabet pot indica faptul că consumul de medicamente sau dieta nu este adecvată. Hipoglicemia la diabetici poate fi severă, așa că ar trebui să consultați imediat un medic pentru tratament medical.
5. Hipotiroidism
Hipotiroidismul este, de asemenea, cauza în care organismul tremură brusc în timpul somnului. Hipotiroidismul este o afecțiune caracterizată prin incapacitatea glandei tiroide de a produce hormoni în cantități suficiente pentru a susține metabolismul organismului. Această condiție poate crește sensibilitatea corpului la temperaturi scăzute, provocând frisoane bruște. Frisoanele bruște nu sunt singurul simptom al hipotiroidismului. Alte simptome care pot apărea includ:
- Fața pare umflată
- Creștere în greutate fără un motiv aparent
- Uscați unghiile, pielea și părul
- Mușchii se simt slăbiți, dureri sau înțepeni
- Te simți trist sau deprimat
- Există o problemă cu memoria
- Constipație
6. Reacția la activitatea fizică extremă
Următoarea cauză a frisoanelor bruște este o reacție la activitatea fizică extremă. Alergarea de maratoane sau alte tipuri de sporturi extreme care necesită efort fizic intens poate provoca modificări ale temperaturii centrale, provocând frisoane bruște. Acest răspuns poate apărea în orice vreme. Cu toate acestea, este mai frecventă la temperaturi foarte calde (epuizare de căldură) sau foarte reci (hipotermie și deshidratare). Unele dintre simptomele care apar pe lângă frisoane bruște sunt crampe musculare, amețeli, senzație de letargie, greață și vărsături. Pentru a face față frisoanelor bruște din cauza exercițiilor fizice, ar trebui să evitați să faceți exerciții la temperaturi prea calde sau prea reci, să purtați îmbrăcăminte sportivă adecvată și să limitați timpul la tipurile de exerciții extreme.
7. Frica, anxietatea și stresul
Frica, anxietatea și stresul pot provoca frisoane bruște în organism. Acest lucru poate apărea din cauza unui val de adrenalină în organism. Adrenalina este un hormon produs de organism atunci când se confruntă cu situații periculoase sau când se află sub stres. Frisoanele pot dispărea de la sine atunci când hormonul adrenalină scade. La unii oameni, această afecțiune este rară, cu excepția cazului în care se confruntă cu o situație tensionată sau înspăimântătoare. Cu toate acestea, pentru cei cu stres cronic, creșterile de adrenalină pot fi mai frecvente. Aceasta înseamnă că tremurul corpului devine brusc mai frecvent.
8. Tremor
Tremorul este un tip de boală neurologică, care provoacă tulburări în funcția de mișcare a corpului. Această boală poate fi caracterizată prin tremurări ale corpului, în special în mâini, picioare, corp și chiar voce. Prin urmare, oamenii care suferă de tremurături vor părea că tremură chiar dacă vremea nu este rece. Asta pentru că trupul lui tremura rapid și inconștient.
9. Proceduri anestezice postoperatorii
Temperatura corpului poate scădea în timpul intervenției chirurgicale. Acest lucru poate apărea din cauza efectelor secundare ale utilizării anestezicelor în procedurile anestezice care afectează capacitatea organismului de a regla temperatura. Când operația este încheiată și procedura de anestezie se încheie, corpul va regla temperatura la un număr normal, provocându-se brusc fiori.
10. Sepsis
Sepsisul este o inflamație a corpului cauzată de o infecție legată de piele, plămâni, intestine sau tractul urinar. Pe lângă frisoanele bruște, alte simptome ale sepsisului includ confuzie, senzație de transpirație, dificultăți de respirație și ritm cardiac rapid. Sepsisul este o urgență medicală care necesită tratament imediat într-un spital.
Cum să faci față frisoanelor bruște
Practic, corpul tremurând brusc poate dispărea de la sine. Cu toate acestea, dacă organismul tremură brusc din cauza aerului rece, a febrei, a hipoglicemiei sau a senzației de anxietate și stres, atunci îl puteți depăși prin:
- Purtați haine în straturi
- Duș fierbinte
- Beți mai multă apă și luați medicamente care scad febra
- Mâncați pentru a crește nivelul de zahăr din sânge
- Aseaza-te si respira incet pentru a-ti calma emotiile
[[articole conexe]] Cu toate acestea, dacă aveți adesea frisoane bruște fără un motiv aparent, consultați imediat un medic pentru a putea identifica cauza frisoanelor bruște.
