Problemele în relații nu vin întotdeauna din exterior. Uneori, problemele apar de fapt din interiorul unui cuplu cu o relație stabilă. Relațiile de lungă durată sunt adesea lovite de probleme atunci când ajung la un punct de saturație în relație. Lipsa de efort pentru a menține relația interesantă și armonioasă poate duce la un punct de saturație. Dacă este lăsat necontrolat, acest lucru ar putea face ca relația să se termine dureros, deoarece nu puține infidelități apar din cauza saturației în relație.
Semnele că relația a atins punctul de saturație
Dacă experimentezi următoarele semne, s-ar putea ca tu și partenerul tău să fi ajuns la un punct de saturație în relație. 1. Rutinele se simt plictisitoare
Întâlnirile, discuțiile sau chiar doar să ne uităm la televizor împreună pot deveni activități de rutină care se simt bine. Cu toate acestea, dacă acum rutina pe care tu și partenerul tău o faci de obicei începe să se simtă monotonă și monotonă, această afecțiune poate fi un semn al unui punct de saturație în relație. 2. Luptă constant pentru lucruri mărunte sau același lucru
Lupta constantă pentru același lucru poate fi, de asemenea, un semn că tu și partenerul tău ai atins un punct de saturație în relație. În special, dacă sursa argumentului este o chestiune trivială. 3. Nu te interesează ce se întâmplă cu partenerul tău
Ai încetat să-ți pese de ce se întâmplă cu partenerul tău? Nu-ți pasă sau nu vrei să știi nimic despre partenerul tău, poate indica, de asemenea, că relația a atins un punct de saturație. 4. Ocupați unul cu afacerile celuilalt când sunt împreună
A fi în aceeași cameră, chiar și în același pat, dar tu și partenerul tău sunteți mai ocupați smartphone fiecare. A prefera să facă alte lucruri decât să stabilească comunicare sau intimitate cu un partener, este, de asemenea, un semn de saturație în relație. Mai ales, dacă te simți mai fericit când petreci timp cu alte persoane fără un partener. 5. Mai puțină interacțiune fizică
Evaluarea relațiilor nu se limitează doar la interacțiunile fizice. Cu toate acestea, relațiile intime sau doar o atingere intimă, este de fapt un semn al unei relații de cuplu sănătoase. Dacă tu și partenerul tău începeți să fiți reticenți în a fi intim și faceți din patul doar un pat, atunci ați ajuns la un punct de saturație în relație. [[Articol similar]] Cum să depășești punctul de saturație într-o relație
Odată ce realizezi că te afli într-un punct de saturație al relației tale, nimic nu se va schimba dacă nu faci efort. Iată câteva sfaturi pe care le poți încerca să faci față epuizării într-o relație. 1. Vorbește bine
Comunicarea este cheia în orice relație. Este logic ca primul lucru pe care tu și partenerul tău ar trebui să-l faci pentru a depăși un punct de saturație într-o relație este să vorbești despre asta. Exprimați ceea ce simțiți și doriți. Asigură-te că partenerul tău se așteaptă la fel. Tu și partenerul tău s-ar putea să poți planifica unele lucruri pentru a depăși punctul de saturație din relație. De exemplu, ambii își iau concediu și fac o a doua lună de miere. 2. Spontaneitatea este, de asemenea, importantă
Pentru a depăși punctul de saturație dintr-o relație, nu strică niciodată să începi să faci lucruri spontane pentru a adăuga condiment intimității. Oferă mici surprize, cum ar fi cadouri, pentru a înlocui lucrurile vechi care au fost deteriorate. Planificați o întâlnire improvizată acasă, pregătiți felul de mâncare preferat al partenerului sau duceți-l la un restaurant cu un concept interesant. 3. Să încercăm lucruri noi împreună
Nu este nimic în neregulă să faci planuri pentru a încerca lucruri noi cu partenerul tău. Puteți decide împreună ce activități noi vă pot face pe dvs. și partenerul dvs. să vă simțiți fericiți și entuziasmați. Puteți încerca yoga de cuplu, bowling, lecții de dans sau alte activități care vă pot aduce pe tine și partenerul tău mai aproape fizic și mental. 4. Consultați-vă cu experții
Dacă toate metodele au fost încercate și niciuna dintre ele nu a funcționat, tu și partenerul tău poți lua în considerare consultarea unui psiholog sau consultant matrimonial. Un consultant de căsătorie va ajuta la analiza problemelor și va oferi terapie pentru a depăși punctele de saturație din relație. -- Dacă aveți întrebări despre probleme de sănătate, puteți adresa gratuit medicului dumneavoastră în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum aplicația SehatQ din App Store sau Google Play.
