Iată cum să depășești durerea de stomac care se poate face singur

Nimeni nu poate prezice când cineva se va îmbolnăvi. O tulburare care apare uneori brusc este durerea abdominală. Există momente în care durerile de stomac apar în momente nepotrivite, cum ar fi când mergi la muncă, când sunt blocate în trafic sau când întâlnire. Desigur, acestea sunt activități zilnice foarte deranjante și se pot încurca cu starea de spirit. Deci, există o modalitate de a face față durerilor de stomac? De fapt, cum să faci față durerilor de stomac este destul de ușor de făcut acasă. Dar mai întâi, să discutăm cauzele durerii de stomac. Cauzele durerii de stomac sunt:

exces de gaz în stomac
muschi tras
indigestie.

Locația părții dureroase a abdomenului și frecvența durerii pot sugera diferite cauze. [[Articol similar]]

Dureri cronice de stomac

De fapt, durerea abdominală poate dispărea de la sine, dar în anumite cazuri, durerea abdominală resimțită poate dura de la săptămâni la luni. În astfel de cazuri sau dureri abdominale cronice, suferinții vor simți de obicei dureri care vin și pleacă. Modul de a face față durerilor cronice de stomac este să consultați un medic. Durerea abdominală cronică are de obicei o cauză mai gravă, cum ar fi BRGE, hernie, chist ovarian și așa mai departe. Cu toate acestea, există și unele dureri de stomac a căror intensitate se înrăutățește din ce în ce mai mult. Cauza durerii abdominale este de obicei cauzată de boli, cum ar fi cancerul, hepatita, boala Crohn și așa mai departe.

Diverse remedii naturale pentru durerile de stomac

Există mai multe remedii naturale pentru durerile de stomac pe care le puteți încerca, inclusiv:

**1. Utilizarea unui sac de încălzire (Pad de încălzire) și Duș fierbinte**

Căldura poate fi o modalitate de a face față unui stomac deranjat. Prin urmare, puteți face o baie caldă pentru a relaxa mușchii abdominali încordați. După aceea, puteți folosi o pungă de încălzire pentru a vă încălzi stomacul timp de aproximativ 20 de minute. Căldura pungii de încălzire poate ajuta la ameliorarea stării de greață și a durerilor de stomac. Pungile de încălzire sunt disponibile în comerț, dar dacă doriți o alternativă economică, puteți folosi o sticlă umplută cu apă caldă.

2. Bea ceai

Pe lângă calmarea și încălzirea, consumul de ceai poate fi o modalitate alternativă de a face față altor dureri de stomac. Puteți încerca să sorbiți ceai de mușețel sau de mentă, deoarece ambele pot ajuta la reducerea gazelor din stomac care provoacă durere. În plus, mușețelul poate ameliora durerea deoarece este a antiinflamator sau antiinflamatoare care pot ameliora durerea de la mușchii încordați.

3. Consumul de ghimbir, scorțișoară sau Mentă

Cum să faci față durerilor de stomac se poate face cu condimentele de bucătărie disponibile la tine acasă! Eficacitatea ghimbirului a fost dovedită în depășirea durerilor de stomac. Similar cu ceaiul de musetel, ghimbirul este un antiinflamator natural care poate calma durerea. Puteți amesteca ghimbirul în ceai sau alte băuturi. Pe langa ghimbir, scortisoara poate fi o alta optiune. Scorțișoara conține antioxidanți care pot reduce iritația și deteriorarea digestiei și pot reduce gazele din stomac și pot neutraliza acidul din stomac. Pentru a o consuma, puneți pur și simplu 1 linguriță sau 1 baton de scorțișoară în mâncarea sau băutura pe care o consumați. Mentă nu servește doar pentru a oferi o respirație mai proaspătă, dar poate fi și o modalitate de a face față durerilor de stomac. Mentă poate reduce durerea de stomac, poate preveni vărsăturile și diareea și ameliorează tensiunea din stomac. Puteți consuma mentă direct sau amestecați-l în alimentele sau băuturile consumate.

4. Aplicarea Dietei BRAT

Dieta BRAT este o dietă săracă în fibre și constă din alimente care nu sunt prea dense și au o absorbție mare. Dieta BRAT constă din banane (banană), orez (orez), sos de mere (sos de mere), și pâine prăjită (paine prajita). Cu toate acestea, în general, trebuie să mănânci doar alimente care nu sunt condimentate și picante și au un conținut scăzut de fibre și sunt ușor digerate de intestine. Consumul de alimente cu tipurile enumerate mai sus poate ajuta la ameliorarea iritației cauzate de acidul din stomac.

5. Apa de cocos

Următorul remediu natural pentru durerea de stomac pe care îl puteți încerca este apa de cocos. Raportând de la Medical News Today, apa de nucă de cocos conține potasiu și magneziu, care pot ameliora durerea, spasmele musculare și crampele. Acestea sunt sfaturile pe care le puteți încerca să fie o modalitate de a face față durerii de stomac pe care o aveți. Dacă aveți vărsături sau diaree, asigurați-vă că rămâneți hidratat consumând lichide, cum ar fi SRO, apă și așa mai departe. Consultați imediat un medic dacă durerea abdominală experimentată nu se ameliorează.

Când ar trebui să mergi la medic?

În ce condiții durerile de stomac necesită îngrijiri medicale? Trebuie să consultați un medic dacă durerea abdominală este însoțită de presiune sau durere în piept și apare după ce ați avut un accident sau ați fost rănit. Consultarea medicului trebuie, de asemenea, efectuată dacă aveți dureri abdominale severe, urmate de afecțiuni precum: