Pentru persoanele cu BRGE, este posibil să fi fost adesea sfătuit să încercați remedii pe bază de plante pentru a face față refluxului acid. De exemplu, se spune că beneficiile turmericului și mierii pentru stomac ajută la ameliorarea problemelor digestive pe care le întâmpinați. Plantele medicinale au fost folosite din cele mai vechi timpuri în medicina tradițională pentru a trata diverse boli. Una dintre plantele care sunt utilizate pe scară largă, și anume turmericul. Adesea, această plantă este transformată în ceai sau lapte pentru consum. Nu de puține ori, i se adaugă miere pentru a-l face să aibă un gust mai delicios și mai sănătos. De asemenea, se crede că turmericul și mierea au multe beneficii pentru sănătate. Există chiar și beneficii ale turmericului și mierii pentru stomac. Totuși, este eficient?
Beneficiile turmericului și mierii pentru stomac
Stomacul este un loc pentru depozitarea și digerarea alimentelor. Din păcate, acest organ poate fi rănit și inflamat. Turmericul este prezent și ca soluție deoarece este bogat în compuși antiinflamatori și antioxidanti care pot ajuta la depășirea acestuia. Potrivit unui studiu din 2007, refluxul acid poate fi declanșat de inflamație și stres oxidativ (deteriorări celulare). Prin urmare, se recomandă ca BRGE să fie tratată cu antioxidanți și agenți antiinflamatori.
Turmericul ajută la ameliorarea GERD Nu este surprinzător, se crede că turmericul ameliorează simptomele GERD. În plus, curcumina conținută în turmeric are proprietăți antivirale, antibacteriene și anticancerigene care sunt bune pentru sănătatea digestivă. Curcumina poate ajuta, de asemenea, la reducerea durerii cauzate de sindromul colonului iritabil. Din păcate, nu există suficiente dovezi științifice cu privire la eficacitatea turmericului și a mierii pentru stomac. Cu toate acestea, nu este nimic în neregulă să consumați ceai de turmeric cu miere sau lapte. Această băutură poate ajuta la întărirea sistemului imunitar. Chiar și așa, asigurați-vă că starea dumneavoastră este sigură pentru a o consuma.
Cum se prepară băutură cu turmeric și miere
Băutura cu turmeric și miere este ușor de făcut Prepararea ceaiului cu turmeric și miere este foarte ușor de făcut. Trebuie doar să urmați acești pași:
- Se fierb aproximativ 3-4 pahare de apă
- Adăugați 2 lingurițe de turmeric praf sau ras și amestecați
- Se fierbe aproximativ 5-10 minute
- Strecurați ceaiul într-un ceainic și lăsați-l să se răcească timp de 5 minute
- Adaugă miere pentru a fi dulce
- Se toarnă într-un pahar pentru a bea.
De asemenea, puteți adăuga lapte pentru a ajuta la absorbția curcuminei, deoarece necesită grăsimi sănătoase pentru a se dizolva corect. Laptele integral sau laptele de migdale poate fi alegerea potrivită. [[Articol similar]]
Riscurile folosirii turmericului și mierii
Turmericul nu trebuie consumat în exces De fapt, pentru majoritatea oamenilor, consumul de turmeric și miere este considerat sigur, mai ales dacă este consumat în cantități rezonabile. Cu toate acestea, există câteva riscuri posibile de utilizare, cum ar fi:
Turmericul este un diluant natural al sângelui. Dacă îl utilizați împreună cu medicamente pentru subțierea sângelui, poate declanșa sângerări periculoase.
Scăderea zahărului din sânge
Aveți diabet zaharat? Cel mai bine este să nu folosiți turmeric, deoarece acest condiment vă poate duce la scăderea glicemiei. Zahărul din sânge care scade brusc drastic vă poate pune viața în pericol.
Agravarea acidului stomacal
Se pare că pentru unii oameni, utilizarea turmericului nu ameliorează simptomele acidului gastric, ci le agravează. Puteți prezenta simptome precum:
arsuri la stomac (senzație de fierbinte în piept), greață, gură acră sau amară, dificultăți la înghițire, tuse uscată și respirație urât mirositoare.
Declanșează reacții alergice
Unii oameni pot prezenta reacții alergice după ce au consumat turmeric și miere. Dacă apare o alergie, puteți prezenta semne precum urticarie, bătăi rapide ale inimii și dificultăți de respirație.
Dacă consumi prea mult turmeric sau pentru o perioadă lungă de timp, poate crește riscul de indigestie. Este posibil să aveți greață și diaree enervante. Înainte de a utiliza ierburi, consultați mai întâi medicul dumneavoastră, mai ales dacă urmați un tratament. Acest lucru se face pentru a asigura siguranța stării dumneavoastră, astfel încât să evitați riscurile care pot fi periculoase. Ești curios să încerci să consumi turmeric și miere? Poti
consult direct cu un medic în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la
App Store și Google Play .
Turmericul ajută la ameliorarea GERD Nu este surprinzător, se crede că turmericul ameliorează simptomele GERD. În plus, curcumina conținută în turmeric are proprietăți antivirale, antibacteriene și anticancerigene care sunt bune pentru sănătatea digestivă. Curcumina poate ajuta, de asemenea, la reducerea durerii cauzate de sindromul colonului iritabil. Din păcate, nu există suficiente dovezi științifice cu privire la eficacitatea turmericului și a mierii pentru stomac. Cu toate acestea, nu este nimic în neregulă să consumați ceai de turmeric cu miere sau lapte. Această băutură poate ajuta la întărirea sistemului imunitar. Chiar și așa, asigurați-vă că starea dumneavoastră este sigură pentru a o consuma. 
Băutura cu turmeric și miere este ușor de făcut Prepararea ceaiului cu turmeric și miere este foarte ușor de făcut. Trebuie doar să urmați acești pași: 
Turmericul nu trebuie consumat în exces De fapt, pentru majoritatea oamenilor, consumul de turmeric și miere este considerat sigur, mai ales dacă este consumat în cantități rezonabile. Cu toate acestea, există câteva riscuri posibile de utilizare, cum ar fi: 
