Beneficiile fosfatului pentru organism și tulburările care pot apărea

Fosfatul este rezultatul amestecării fosforului cu oxigenul. Poate fi folosit ca „combustibil” pentru ca organismul să funcționeze corect. Fosfatul este un mineral esențial pentru formarea oaselor și a dinților. Aproximativ 85% din fosfatul din organism este stocat în oase. Fosfatul poate fi obținut în mod natural din alimente precum laptele, gălbenușurile de ou sau ciocolata. Atunci când organismul nu primește suficient sau chiar exces de fosfat, pot apărea probleme de sănătate de la ușoare la severe.

Mai multe despre beneficiile fosfatului pentru organism

Înțelegerea fosfatului și a fosforului este încă adesea confundată. Deși numele este aproape același, se dovedește că sunt două componente diferite. Fosfatul este un nutrient pe care îl puteți obține atunci când mâncați alimente care conțin fosfor. Când fosforul intră în intestin, acest mineral va interacționa cu oxigenul, apoi va forma fosfat. Cantitatea de fosfat din sânge este reglată de rinichi. Când organismul are exces de fosfat, rinichii îl vor ajuta la filtrarea și excretarea prin urină. Nivelurile de fosfat în sânge care sunt prea mari indică anomalii la nivelul rinichilor. Cantitatea de fosfat din sânge afectează, de asemenea, nivelul de calciu. Acest lucru se datorează prezenței hormonului paratiroidian (PTH) care reglează nivelurile de calciu și fosfor din sânge. Aceste două componente în condiții normale vor prezenta reacția opusă. Când nivelul de calciu crește, nivelul de fosfat va scădea. Viceversa. Fosfații sunt adesea combinați cu alte substanțe chimice pentru a produce anumite tipuri de medicamente sau suplimente. De obicei, fosfatul este folosit ca una dintre compozițiile laxativelor.

Utilizări ale fosfatului

Fosfatul ajută la formarea și repararea oaselor și a dinților Fosfatul va lucra împreună cu calciul pentru a construi și repara oasele și dinții. Nu numai că joacă un rol în sănătatea oaselor, utilizarea fosfatului joacă, de asemenea, un rol în susținerea funcției nervoase și pentru a face mușchii să se contracte. Deși cea mai mare parte a fosfatului se găsește în oase, o cantitate mică se găsește și în țesuturile din tot corpul. Fosforul care a fost procesat în organism va declanșa producția de molecule de fosfat, mai exact adenozin trifosfat (ATP). Această moleculă este utilă pentru stocarea energiei în organism. Acest lucru este descris și în cercetările publicate în Clinical Methods: The History, Physical, and Laboratory Examinations. Se poate concluziona, beneficiile fosfatului sunt:

• Economisiți energie pentru organism
• Protejați oasele și dinții
• Menține mușchii și nervii în funcțiune.

[[Articol similar]]

De cât fosfat are nevoie organismul?

Pentru a obține o cantitate suficientă de fosfat, desigur că trebuie să consumăm fosfor și în cantități suficiente. Următoarele este necesarul de consum de fosfor în funcție de vârstă:

• 0-6 luni: 100 mg pe zi
• 7-12 luni: 275 mg pe zi
• 1-3 ani: 460 mg pe zi
• 4-8 ani: 500 mg pe zi
• 9-18 ani: 1250 mg pe zi
• Adulti: 700 mg pe zi.

Tulburări care apar atunci când organismul are lipsă de fosfat

Deficiența de fosfat slăbește organismul Starea nivelurilor scăzute de fosfat în sânge este cunoscută sub numele de hipofosfatemie. Această afecțiune poate apărea brusc (acută) și poate apărea, de asemenea, treptat pe o perioadă lungă de timp (cronică). Persoanele care au o deficiență de fosfat, de obicei, nu vor prezenta anumite simptome. Cu toate acestea, atunci când apar, următoarele afecțiuni pot fi experimentate ca simptome:

• Mușchi slabi
• Corpul se simte slab
• Dureri osoase
• Fractură
• Scăderea apetitului
• Usor sa te enervezi
• Corpul se simte amorțit

Lipsa de fosfat în sânge nu este de obicei cauzată de un aport scăzut de nutrienți. Pentru că, fosfatul poate fi obținut cu ușurință din alimente. Acest lucru este cauzat mai frecvent de boli sau afecțiuni precum:

• Malnutriție severă
• Dependența de alcool
• Arsuri severe
• Diabet
• Tulburări ale rinichilor
• Diaree cronică
• Deficit de vitamina D
• Utilizarea pe termen lung a anumitor medicamente, cum ar fi diuretice, antiacide, corticosteroizi și medicamente pentru astm

Anomalii care apar atunci când organismul are prea mult fosfat

Excesul de fosfat te face să experimentați crampe musculare Între timp, dacă nivelul de fosfat din sânge este excesiv, această afecțiune este cunoscută sub numele de hiperfosfatemie. În general, nivelurile ridicate de fosfat indică probleme renale. Nu e de mirare dacă această afecțiune apare în general la persoanele cu boală cronică de rinichi sau care au o boală renală în stadiu terminal. Majoritatea persoanelor care au niveluri excesive de fosfat în corpul lor nu vor simți simptome, cu excepția cazului în care nivelul crește drastic. Când apar simptome, condițiile care apar includ:

• Crampe musculare
• Amorțeală și furnicături în zona din jurul gurii
• Dureri osoase și articulare
• Oasele devin slabe
• Roşeaţă
• Piele iritata

Excesul de fosfat este de fapt un lucru rar. Pentru că la persoanele cu rinichi normali, consumul multor alimente bogate în fosfor nu va face ca acest mineral să se acumuleze. Excesul de fosfat va fi automat filtrat și excretat prin urină. Anomaliile vor apărea doar atunci când rinichii sunt afectați, astfel încât filtrarea fosfatului din organism devine perturbată, făcându-i să se acumuleze în continuare. Această afecțiune poate apărea și dacă aveți mai multe tulburări, cum ar fi:

• Deteriorarea celulelor
• Producție scăzută de hormon paratiroidian
• Excesul de vitamina D
• Aveți antecedente de cetoacidoză diabetică
• Leziuni care afectează mușchii
• Infecție severă

[[articole conexe]] Deși rar observat, aportul de fosfat în organism trebuie să fie satisfăcut în mod corespunzător. Deoarece, deficiența și excesul de niveluri în organism pot provoca afectarea funcțiilor corpului, în special în oase, nervi și mușchi. Mănâncă alimente care conțin fosfor pentru a obține fosfat în mod natural. În plus, menține sănătatea rinichilor, consumând suficientă apă și alimente sănătoase și echilibrate, astfel încât filtrarea fosfaților să poată avea loc în mod corespunzător. Dacă doriți să aflați mai multe despre aportul de fosfat, puteți consulta un nutriționist sau cel mai apropiat nutriționist. De asemenea, puteți contacta gratuit medicul prin chat medic în aplicația de sănătate a familiei SehatQ . Descărcați aplicația acum pe Google Play și Apple Store. [[Articol similar]]