Crampele intestinale sunt o afecțiune în care mușchii intestinali se contractă brusc. Această afecțiune poate semnala mai multe afecțiuni digestive, dar este cel mai frecvent asociată cu sindromul de colon iritabil (IBS). Pe lângă faptul că sunt un simptom al bolii, crampele intestinale pot apărea și fără o cauză clară. Când apar crampe, persoanele care le experimentează vor simți dureri severe. În plus, crampele intestinale sunt, de obicei, însoțite de alte afecțiuni, cum ar fi balonarea și acumularea de gaze.
Cauzele crampelor intestinale
IBS este cea mai frecventă cauză a crampelor intestinale.Există mai multe tulburări digestive și alte boli care pot provoca crampe intestinale, cum ar fi următoarele.
1. Sindromul colonului iritabil (IBS)
IBS este o boală care atacă tractul digestiv. Deși nu este periculos sau pune viața în pericol, IBS este o boală cronică care poate apărea continuu, astfel încât să interfereze cu viața de zi cu zi. Crampele intestinale sunt unul dintre simptomele IBS. În plus, alte simptome care pot apărea includ diaree și balonare. Dar rețineți că nu toate persoanele cu IBS vor avea crampe intestinale.
2. Intoleranța alimentară
Când persoanele care au intoleranță la lactoză consumă lapte sau produsele sale procesate, pot simți dureri abdominale, crampe intestinale și indigestie. Pe lângă lapte, există câteva alte surse de aport care pot declanșa intoleranță, cum ar fi cafeaua, glutenul, grâul, coloranții artificiali și conservanții alimentari.
3. Endometrioza
Endometrioza este o afecțiune care face ca țesuturile precum mucoasa uterului să crească în afara uterului. În cazul endometriozei care afectează starea intestinelor, crampele, durerea și diareea se vor agrava înainte de menstruație.
4. Stresul
Deși este situat departe, tractul nostru digestiv este bine conectat la creier. În unele cazuri, crampele intestinale pot apărea ca răspuns la stresul emoțional. În plus, stresul poate fi, de asemenea, un declanșator pentru IBS. Simptomele IBS care apar se vor agrava la persoanele care suferă de stres, tulburări de anxietate și care consumă adesea alimente bogate în grăsimi. Pe lângă cele patru afecțiuni menționate mai sus, crampele intestinale pot fi cauzate și de alte boli precum infecțiile bacteriene, colita ulceroasă și boala Crohn. Prin urmare, pentru a ști sigur, trebuie să consultați un medic.
Citește și:Cum să curățați intestinele murdare pentru o digestie mai sănătoasă
Simptome de crampe intestinale
Durerea abdominală inferioară stângă este unul dintre simptomele crampelor intestinale, care pot apărea în mai multe niveluri de severitate. Următoarele sunt simptome și semne care pot apărea atunci când apar crampe intestinale.
- Durere abdominală severă care apare brusc, mai ales în partea stângă jos.
- Se simte stomacul plin de gaze sau balonare
- Simți adesea nevoia de a face nevoile
- Mișcări intestinale neregulate și uneori însoțite de diaree sau chiar constipație
- Consistența scaunului este lichidă și însoțită de mucus
- Anyang-anyangan (a senzația de a urina când nu iese nimic)
- Crampe abdominale severe
Cum să tratezi crampele intestinale
Creșterea aportului de fibre poate trata crampele intestinale Tratamentul pentru crampele intestinale poate varia, în funcție de cauza inițială. Dar, în general, schimbarea stilului de viață poate ajuta la reducerea severității crampelor. Iată câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a trata crampele intestinale.
- Creșteți aportul de fibre
- Luând probiotice
- Evitați alimentele făcute din grâu sau lapte
- Limitarea alimentelor grase
- Destul somn
- Reduce stresul
- Fă sport regulat
Pe lângă metodele naturale de mai sus, luarea anumitor tipuri de medicamente poate ajuta și la ameliorarea crampelor intestinale. Medicamentele utilizate sunt de obicei medicamente pentru diaree și medicamente antispastice. Medicamentele pentru diaree pot ajuta la ameliorarea simptomelor de crampe intestinale și diaree care rezultă din această afecțiune. Între timp, medicamentele antispastice vor face ca mușchii din intestine să devină mai calmi și să reducă contracțiile severe cauzate de crampele care apar. [[Articol similar]]
Note de la SehatQ
Crampele intestinale apar adesea ca un marker al altor boli, de la infecții bacteriene până la endometrioză. Cu toate acestea, boala care declanșează cel mai adesea această afecțiune este IBS. Puteți ameliora crampele intestinale în mod natural sau cu medicamente. Dacă doriți să aflați mai multe despre starea crampelor intestinale sau a altor tulburări ale tractului digestiv, adresați-vă medicului dumneavoastră direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum din App Store și Google Play.
IBS este cea mai frecventă cauză a crampelor intestinale.Există mai multe tulburări digestive și alte boli care pot provoca crampe intestinale, cum ar fi următoarele. 
Durerea abdominală inferioară stângă este unul dintre simptomele crampelor intestinale, care pot apărea în mai multe niveluri de severitate. Următoarele sunt simptome și semne care pot apărea atunci când apar crampe intestinale. 
Creșterea aportului de fibre poate trata crampele intestinale Tratamentul pentru crampele intestinale poate varia, în funcție de cauza inițială. Dar, în general, schimbarea stilului de viață poate ajuta la reducerea severității crampelor. Iată câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a trata crampele intestinale. 
