Vulnerabil este o atitudine deschisă și a fi tu însuți atunci când te afli într-o situație incertă. Acesta este departe de a fi slab. Într-o relație, aceasta este o formă de onestitate care poate construi o legătură cu un partener. Atitudine
vulnerabil sensul este strâns legat de frică și chiar de rușine. Dar, pe de altă parte, de aici provine iubirea, empatia, fericirea, apartenența și chiar creativitatea.
Vulnerabil, curaj când situația este scăpată de sub control
A fi vulnerabil nu este un semn că ești slab. Dacă situația nu merge așa cum era de așteptat, cineva ar putea evita să vorbească despre asta. În plus, există și posibilitatea de a manifesta atitudine
negare prefăcându-se că pot face față. De fapt, nu este nimic greșit în a arăta că simți
vulnerabil sub anumite conditii. Aceasta nu este o slăbiciune, arată doar cât de curajoasă este o persoană să fie sinceră. Într-o relație, această atitudine poate întări legătura cu partenerul tău prin:
1. Cunoaște-te mai bine
A fi deschis cu emoțiile pe care le simți este un lucru foarte curajos. Acolo o persoană poate ajunge să se cunoască mai bine pe sine. La fel și când simți
vulnerabil, o persoană va învăța să se respecte atunci când situația scăpa de sub control. Oamenii care au o atitudine deschisă față de abilitățile lor sunt curajoși să facă față situațiilor incomode. În loc să te închizi sau să eviți realitatea, această atitudine te învață de fapt să rămâi puternic și încrezător. Când acest tip de caracter a fost construit, atunci o persoană poate avea o relație pozitivă. Construirea unei relații poate fi mai semnificativă fără a fi nevoie să o ascundă.
2. Construiți încredere
O modalitate de a construi încredere într-o relație este să nu fii timid să fii
vulnerabil. Vorbește deschis despre ceea ce simți, ai nevoie și aștepți. Acest lucru va deschide oportunități pentru cuplu de a răspunde și de a construi încet încrederea unul în celălalt. Desigur, această deschidere nu se simte întotdeauna confortabil. Uneori este chiar mai ușor să-ți ascunzi sentimentele și să te prefaci că lucrurile sunt în regulă. Cu toate acestea, consecințele acestui lucru sunt mult mai mari, deoarece creează distanță între ele.
3. Oferă un sentiment de securitate
Cuplurile care nu ezită să împărtășească ceea ce le este frică sau simt atunci când lucrurile nu merg așa cum ar trebui să aibă cu siguranță mai multă intimitate. De fiecare dată când unul dintre ei simte
vulnerabil, atunci partenerul va oferi un sentiment de securitate. Viceversa. Astfel, se va forma o relație care devine un loc pentru a găsi un sentiment de siguranță atunci când este nevoie. Acest sentiment de securitate nu cunoaște limite pentru că orice subiect poate fi discutat.
4. Mai aproape de partenerul tău
Odată ce încrederea este construită, devine mai ușor pentru toate părțile dintr-o relație să lucreze împreună. Fiecare individ se va simți confortabil arătându-și sentimentele fără teamă de jenă sau respingere, deoarece ambele se sprijină reciproc. Astfel, va forma o apropiere cu un partener foarte puternic. Când situația nu este așa cum era de așteptat, va exista o întărire reciprocă. Confruntarea conflictului va fi, de asemenea, mai ușoară, deoarece nu este confruntat singur. [[Articol similar]]
Unde să încep?
Începeți să fiți deschis de la lucruri mărunte Când sunteți încă devreme într-o relație cu partenerul dvs., în general deschiderea se referă doar la lucruri pozitive și simple. În mod ideal, nimic nu este acoperit, inclusiv atunci când trebuie să acționezi
vulnerabil. Cum să o facă?
Uneori, este nevoie de mult timp pentru a arăta o latură
vulnerabil cuplului. Acest lucru este firesc. Fiecare are un timp diferit pentru a se adapta unul față de celălalt. Începeți prin a fi deschis cu privire la lucrurile mărunte, apoi, încet, fiți sincer cu privire la lucrurile mai semnificative.
Dacă ai de gând să arăți o atitudine deschisă față de lucrurile care nu sunt sub control, alege momentul potrivit. Spune-i partenerului tău că vei vorbi despre ceva important. Asigurați-vă că nimic nu vă distrage atenția. După aceea, începe să vorbești despre emoțiile pe care le simți. Dacă încă te simți reticent să te deschizi față de partenerul tău, află ce a declanșat-o. Există o traumă trecută sau care se profilează? Nu simți că ai cu adevărat încredere în partenerul tău încă? Găsirea rădăcinii problemei este cheia pentru a putea acționa ca tine. [[Articol similar]]
Note de la SehatQ
Fiecare individ are o capacitate diferită de a putea admite sentimentele în mod deschis. Încet, dar sigur, admitând partea
vulnerabil va fi mai ușor când sentimentul de confort se va simți clar. Dacă vrei să afli mai multe despre relația dintre trecut și capacitatea de a te deschide față de partenerul tău,
intreaba medicul direct în aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum la
App Store și Google Play.
A fi vulnerabil nu este un semn că ești slab. Dacă situația nu merge așa cum era de așteptat, cineva ar putea evita să vorbească despre asta. În plus, există și posibilitatea de a manifesta atitudine negare prefăcându-se că pot face față. De fapt, nu este nimic greșit în a arăta că simți vulnerabil sub anumite conditii. Aceasta nu este o slăbiciune, arată doar cât de curajoasă este o persoană să fie sinceră. Într-o relație, această atitudine poate întări legătura cu partenerul tău prin: 
Începeți să fiți deschis de la lucruri mărunte Când sunteți încă devreme într-o relație cu partenerul dvs., în general deschiderea se referă doar la lucruri pozitive și simple. În mod ideal, nimic nu este acoperit, inclusiv atunci când trebuie să acționezi vulnerabil. Cum să o facă? 
