Sănătate

Cum să depășești căldura internă în funcție de cauză

Publicitatea masivă a odorizantelor pentru gât este adesea văzută ca cea mai eficientă modalitate de a scăpa de căldura internă. De fapt, există și alte modalități prin care disconfortul care vine din interiorul corpului tău să poată dispărea. În lumea medicală, boala termică în sine nu este cunoscută. Acest termen se găsește în filosofia medicinei chineze care descrie problemele de sănătate datorate influenței anumitor alimente și băuturi calde. Acest lucru este luat din conceptul de yinyang care este aplicat pentru a distinge alimentele reci (yin) și calde (yang). În Indonezia, căldura profundă este un termen care a fost dezvoltat de mult timp pentru a descrie o senzație de arsură în gât și o respirație fierbinte și mirositoare. Totuși, ce înseamnă exact căldura internă?

Recunoașterea simptomelor căldurii interne

Pentru a afla cum să scapi rapid de căldura internă, bineînțeles că trebuie mai întâi să recunoști simptomele pe care le întâmpinești. Motivul este că căldura care apare la fiecare persoană poate fi diferită, în funcție de boala care o provoacă. În Indonezia, arsurile la stomac au o varietate de simptome și sunt adesea asociate cu dureri în gât. Când suferiți de această problemă de sănătate, simptomele care apar adesea sunt o mâncărime în gât, cum ar fi arsura, uscăciunea, durerea și iritația care determină gâtul să devină roșu. Este posibil să simțiți o durere în gât, mai ales când îl folosiți pentru a înghiți sau a vorbi. În termeni medicali, arsurile la stomac pot fi diagnosticate ca o infecție a tractului respirator superior. Apariția aftelor este asociată și cu căldura internă, vor apărea cercuri albe sau galbene cu pielea roșiatică care le înconjoară și sunt dureroase. Aftele pot apărea sub limbă, în interiorul obrajilor și buzelor, pe gingii sau pe cerul gurii. În plus, buzele crăpate și setea excesivă sunt, de asemenea, cauze ale căldurii interne ale comunității. Deși această afecțiune poate fi un semn al multor lucruri, dintre care unul ești deshidratat. Pe lângă setea excesivă, deshidratarea poate fi însoțită de simptome precum urină întunecată și slabă, gură uscată, oboseală și dureri de cap. Ultima care este adesea asociată cu căldura internă este febra, care se caracterizează printr-o creștere a temperaturii corpului peste 38 de grade Celsius.

Cum să ameliorați arsurile la stomac conform medicinei tradiționale chineze

Potrivit medicinei chineze, modalitatea de a scăpa rapid de căldura internă este să nu bei o soluție răcoritoare. Deoarece arsurile la stomac sunt cauzate de alimente fierbinți, le puteți combate cu alimente reci. Alimentele fierbinți sunt, de obicei, alimente care conțin calorii ridicate și sunt procesate prin tehnici de gătit folosind temperaturi ridicate. Aceste alimente fierbinți includ carne roșie, alimente coapte sau prăjite, durian, ciocolată și alimente picante, cum ar fi curry sau balado. Pe de altă parte, se crede că mâncarea rece ameliorează căldura și neutralizează toxinele și împrospătează organismul, așa că este adesea folosită ca o modalitate de a scăpa rapid de căldura internă. Alimentele care se încadrează în această categorie rece au un conținut scăzut de grăsimi și, de obicei, nu sunt gătite sau procesate la foc mic, cum ar fi ceaiul verde, salata, mangosteenul și pepenele verde.

Cum să tratezi arsurile la stomac cu remedii casnice

Între timp, din lumea medicală, modalitățile de a scăpa rapid de căldura internă pot varia, în funcție de simptome, cum ar fi:

1. Infecția căilor respiratorii superioare

Această afecțiune poate fi ameliorată prin odihnirea gâtului până când se ameliorează. În același timp, puteți bea apă caldă sau suge bomboane de ghimbir pentru a vă împrospăta gâtul. Asigurați-vă că vă odihniți suficient pentru a crește rezistența corpului la combaterea germenilor. Evitați expunerea la fumul care vă poate irita plămânii, cum ar fi fumul de țigară și fumul vehiculelor. Purtați o mască atunci când vă aflați în zonele cu fum pentru a vă proteja tractul respirator.

2. Sturz

De obicei, se vindecă de la sine în 1-2 săptămâni, dar cel mai bun mod de a scăpa rapid de căldură este să-i administrezi un medicament local, cum ar fi un medicament care conține benzocaină, fluocinonidă sau peroxid de hidrogen. De asemenea, puteți folosi ingrediente naturale, cum ar fi un amestec de apă caldă și sare. Acest amestec poate ajuta la ameliorarea simptomelor arsurilor la stomac și la accelerarea vindecării aftelor.

3. Sete excesivă

Setea excesivă poate fi depășită prin consumul mai multor lichide, cum ar fi apă, supe și băuturi care conțin electroliți. De asemenea, puteți bea apă caldă amestecată cu miere pentru a face gâtul mai confortabil. Evitați băuturile cu alcool și cofeină pentru a preveni deshidratarea.

4. Febră 

Febra este o formă de reacție a organismului la infecția cu viruși, ciuperci, bacterii și paraziți care cauzează boli. Această afecțiune poate fi redusă prin administrarea de medicamente pentru febră care conțin paracetamol sau ibuprofen. Dacă simptomele arsurilor la stomac duc la reflux acid, ar trebui să vă îmbunătățiți timpul de masă. În plus, evitați să mâncați porții mari înainte de culcare.

Note de la SehatQ

Folosirea termenilor fierbinți este în regulă, dar nu-l subestima. Tratamentul pe care îl faceți trebuie, de asemenea, adaptat la starea de bază. Dacă starea dumneavoastră nu se îmbunătățește după ce ați făcut tratamente la domiciliu, consultați imediat un medic pentru un tratament adecvat. Tratamentul precoce poate reduce riscul ca starea dumneavoastră să se agraveze.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found