Este imposibil dacă problemele de fertilitate nu reprezintă o preocupare pentru cuplurile căsătorite care doresc să aibă copii. Dacă cele două rânduri de pe testul de sarcină nu apar, se poate încerca orice efort, inclusiv încercarea de a consuma miere, un mod natural eficient. Dar mai întâi, trebuie subliniat că dieta și schimbarea unui stil de viață mai sănătos pot contribui la 69% din fertilitatea soților și soției. Desigur, pe lângă miere, există multe alte moduri naturale de a fertiliza uterul. Nu doar conținutul sau partea soției vor fi discutate de această dată. E nevoie de implicarea amândurora. Aceasta înseamnă că atât soțul, cât și soția trebuie să încerce să poată avea copii. [[Articol similar]]
Fertilizarea mierii
În primul rând, discutăm mai întâi despre conținutul de miere de fertilizare. Nu este un secret pentru nimeni că mierea este foarte bună pentru sănătatea organismului uman. Dar este adevărat că mierea poate fi un agent de fertilitate? Aceeași curiozitate i-a determinat pe cercetătorii de la Universitatea Sohag din Egipt să efectueze cercetări timp de două luni întregi. Respondenții lor au fost 99 de cupluri care au avut probleme de astenozoospermie. Aceasta este o afecțiune în care spermatozoizii nu se mișcă sau înoată încet spre ovul. Mierea folosită în acest studiu a fost un amestec de miere de albine și lăptișor de matcă egiptean. Un grup a fost rugat să consume miere și lăptișor de matcă. În timp ce celălalt grup a suferit proceduri standard de inseminare intrauterină (IUI). Aceasta este o tehnică de inseminare artificială prin plasarea spermatozoizilor în uter sau col uterin în timp ce ovarele produc ovule, crescând astfel șansele de fertilizare. În total, au fost studiate 533 de cicluri de la toți respondenții. Ca urmare, au fost 23 de sarcini din lotul care a încercat mierea fertilizantă și 7 sarcini din lotul care a suferit procedura de inseminare intrauterină. Această diferență necesită atenție că mierea fertilizantă este destul de eficientă în depășirea problemei cuplurilor care au probleme cu motilitatea spermatozoizilor. Parcă pentru a susține rezultatele cercetărilor din Egipt, Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition a constatat, de asemenea, faptul că terapia care consumă polen de albine și lăptișor de matcă înainte de actul sexual s-a dovedit că crește fertilitatea cuplurilor. Dar, desigur, modul în care funcționează mierea de fertilizare poate fi diferit pentru fiecare cuplu. Dar în afară de asta, sunt atât de multe beneficii ale consumului de miere pentru sănătatea organismului, chiar și beneficiile mierii pentru față sunt, de asemenea, păcat de ratat. Cum să obțineți rapid descendenți
Pe lângă mierea de fertilizare, există multe alte moduri prin care puteți încerca să obțineți descendenți. Unii dintre ei sunt: 1. Atingerea greutatii corporale ideale
Unul dintre cei mai influenți factori asupra fertilității unei persoane este greutatea, indiferent dacă este subponderală sau supraponderală. O femeie care este obeză sau are exces de grăsime stocată în organism va avea un efect asupra unui ciclu menstrual dezordonat. În schimb, prea subțire va interfera cu procesul de obținere a urmașilor. 2. Calculați perioada fertilă
Există multe aplicații de calculatoare de fertilitate care vă pot ajuta să calculați când ovulați. În general, această perioadă de ovulație are loc în a 10-a până la a 14-a zi după prima zi de menstruație. Tine cont de acest moment pentru actul sexual pentru a creste sansele de conceptie. Potrivit uneia dintre influențele parentale de pe Instagram @elizabeth.zenifer, obstetricianul ei a spus că a 12-a, a 14-a, a 16-a și a 18-a zile după menstruație sunt perioadele cele mai fertile, indiferent de lungimea sau lungimea ciclului menstrual al unei persoane. 3. Exercitarea activă
Alege sportul care îți place cel mai mult și fă-l în mod regulat. Ca este condiția principală pentru că atunci nu te simți forțat să o faci. Dar amintiți-vă, nu faceți prea mult exerciții fizice, deoarece poate reduce nivelul de fertilitate al unei persoane. 4. Consumul de alimente antioxidante
Desigur, nu numai soția trebuie să încerce să facă uterul mai fertil. De asemenea, soțul trebuie să mănânce alimente antioxidante pentru a-și crește fertilitatea. Unele tipuri de alimente antioxidante despre care s-a demonstrat că îmbunătățesc sănătatea spermei includ carnea roșie, crabul, fructele precum portocalele, kiwi, pepenele verde și roșiile, fasolea și legumele verzi. 5. Consumă alimente bogate în fibre
Fibrele pot controla excesul de hormoni și pot menține nivelul de zahăr din organism în echilibru. Aceasta înseamnă că alimente precum cerealele integrale, fructele și legumele pot crește șansele de concepție. Unele tipuri de alimente cu conținut ridicat de fibre pot elimina excesul de estrogen din organism. 6. Reduceți alcoolul și fumatul
Consumul de alcool și țigări poate afecta fertilitatea bărbaților și femeilor. Fumatul are, de asemenea, un impact semnificativ asupra calității, motilității și formei spermei unui bărbat. Nu numai că, femeile care sunt expuse în mod continuu la fumul de țigară pot avea un impact negativ asupra sănătății lor din cauza fumatului al treilea. Fumul de mâna a treia este reziduul de nicotină din fumul de țigară care este lăsat pe suprafața unei mese, scaun sau alt obiect. 7. Evita stresul
Fără să ne dăm seama, stresul afectează și fertilitatea unei persoane. Când stresul unei persoane crește, șansele de a rămâne însărcinată scad și ele, deoarece există modificări hormonale atunci când te simți stresat. Sursele de stres pot varia. Pornind de la stresul datorat muncii, anxietatea față de anumite lucruri, până la depresie poate afecta sau nu fertilitatea unei persoane. Nicio excepție de la stresul care poate apărea atunci când simțiți că trebuie să obțineți un rezultat pozitiv la testul de sarcină în fiecare lună. Acest lucru te lasă într-o stare de stres tot timpul. Așadar, nu ezitați să căutați ajutor sau să spuneți partenerului dvs. dacă ceva vă deranjează. 8. Reduceți consumul de cafea
Întotdeauna începeți ziua cu o ceașcă de cafea? Este bine să cauți alternative mai sănătoase, deoarece cofeina poate avea un efect negativ asupra fertilității feminine. Potrivit unui studiu, o femeie care a consumat mai mult de 500 mg de cofeină pe zi i-a luat 9,5 luni mai mult pentru a concepe. Când este momentul potrivit pentru a bea miere fertilizantă?
Practic, mierea se poate bea oricând, dar modalitatea recomandată de a bea miere pentru a putea fi absorbită optim este să o bei dimineața pe stomacul gol. Acest lucru se datorează faptului că un stomac gol va face mai ușor pentru toți nutrienții din miere să interacționeze cu enzimele din stomac și nutrienții vor fi absorbiți mai optim. Când stomacul este gol, lichidul de miere va acoperi întreg tractul digestiv. Dacă stomacul este plin, mierea nu va putea acoperi direct tractul digestiv și interacționa direct cu enzimele din stomac, astfel încât absorbția acesteia să nu fie optimă. Se crede că unele dintre modalitățile de mai sus ajută la obținerea descendenților, în legătură cu creșterea fertilității feminine și a calității spermei masculine. Desigur, comunicarea cu partenerul tău nu este mai puțin importantă în încercarea de a avea acest urmaș. Când veștile bune așteptate devin realitate, ai grijă întotdeauna de sănătatea sarcinii tale, consumând alimente care întăresc conținutul de dragul mamei și al fătului pe care îl poartă.
