Sănătate

Iată cum să scapi de egoism din interior

Egoismul este natura de a acorda întotdeauna prioritate propriilor dorințe și nevoi față de nevoile și dorințele altora. Egoismul poate fi o falsă manifestare a impulsului uman natural de a rămâne în viață și bine. Această trăsătură poate fi un semn al unei personalități patologice, așa că este mai bine să găsiți o modalitate de a scăpa de egoism. Pentru că, oamenii egoiști vor întotdeauna să prioritizeze nevoile lor mici și să le plaseze deasupra nevoilor mai semnificative ale altora. Problemele de sănătate mintală pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea unei naturi egoiste la o persoană. Există multe tipuri de tulburări de personalitate care pot determina o persoană să fie fixată pe propriile dorințe, inclusiv tulburarea de personalitate antisocială și tulburarea de personalitate narcisică.

Trăsături de egoism

Înainte de a ști cum să scapi de egoism, trebuie mai întâi să identifici caracteristicile oamenilor care sunt egoiști. Raportat de la Psihologia azi, există două caracteristici principale ale egoismului:
  • Ai grijă prea mult doar de tine
  • Ignorarea nevoilor sau sentimentelor altora.
Pe baza celor două caracteristici principale de mai sus, oamenilor egoiști le pasă cu adevărat doar de ei înșiși și nu le pasă de ceilalți. Nu le va păsa de alți oameni în niciun fel. Dacă nu vede o oportunitate de a-și îndeplini propriile nevoi profitând de ceilalți. În plus, iată câteva caracteristici ale unei persoane egoiste pe care trebuie să le cunoașteți:
  • Îi place să manipuleze circumstanțele sau alte persoane.
  • Adesea ignoră sau nu-i pasă de nevoile celorlalți.
  • Să te plasezi ca o victimă și să ai tendința de a-i învinovăți pe alții.
  • Arogant, doar egoist și îi place să-i doboare pe alții.
  • Dificultate de a împărtăși cu ceilalți cu sinceritate.
  • Ei se gândesc doar la propriile interese și au nevoie de alți oameni pentru a fi folosiți.
  • Închideți întâlnirea deficiențele și punctele slabe.
  • Nu pot accepta criticile constructive.
  • Vrei să fii mereu în centrul atenției.
  • Simțindu-se perfect și crezând că merită totul, chiar și fără a face nimic.
  • Reticent în a asculta pe alții care nu sunt de acord cu el.
  • Îi place să-i critice sau să-i urmeze pe alții la spatele lor.
  • Exagerând realizările lor.
  • Neputând accepta posibilitatea de a face greșeli sau de a te simți jenat în public.
  • Îi place să-i domine pe ceilalți.
[[Articol similar]]

Cum să scapi de egoism

Poți învăța să fii un bun ascultător pentru a renunța la ego-ul tău. Obișnuința cu a fi impotent și a sacrifica nevoile sau sentimentele altora te poate face să te izolezi. Această condiție poate crea un stil de viață negativ și nefericit. În plus, poate distruge viitorul pe care încerci să-l construiești. Unele dintre următoarele moduri de a elimina egoismul pot rupe tipare de comportament care pot fi dăunătoare în viitor.

1. Învață să fii un bun ascultător

A fi un bun ascultător este prima încercare de a avea grijă de ceilalți fără să te gândești mereu la tine. Ascultând, vei dobândi o nouă perspectivă. Puteți încerca, de asemenea, să rezistați impulsului de a fi mereu auzit și să insistați că părerea dvs. este cea mai bună.

2. Învață să empatizezi

Următorul mod de a scăpa de egoism este să înveți să empatizezi. Începe prin a-ți imagina că ești în pielea altcuiva și cu ce are de-a face. În acest fel, vei putea învăța să îți pese de nevoile altora și nu doar să fii egoist.

3. Începeți să împărtășiți cu ceilalți

Trebuie să înveți să împărtășești cu ceilalți ca o modalitate de a scăpa de egoism. Încearcă să-ți aloci timp și să faci loc pentru alte persoane din viața ta. Această metodă poate întări relațiile cu cei din jur, în special cu cei dragi care s-ar fi putut simți neglijați.

4. Învață să cedezi

A ceda poate fi o modalitate de a scăpa de egoism. S-ar putea să simți că trebuie să ai dreptate tot timpul și să te certați adesea cu alți oameni pentru a-ți exprima punctul de vedere. De fapt, s-ar putea să te simți chiar insultat sau disprețuit atunci când cealaltă persoană nu vrea să spună asta. Prin urmare, este întotdeauna greșit să încerci să cedezi și să ignori pe cineva care este nepoliticos sau nepoliticos din când în când. Începeți să ignorați lucrurile care pot provoca dramă și iritare și să acordați prioritate păcii.

5. Încălcarea obiceiurilor proaste

Înlocuiți obiceiurile proaste cu altele noi care vă permit să construiți relații mai bune cu ceilalți. Pentru a încuraja un comportament pozitiv, pregătește-ți o recompensă de fiecare dată când reușești să renunți la un obicei prost și să adopti un nou obicei care are un impact pozitiv.

6. Renunță la dorința de a fi mereu în control

O altă modalitate de a scăpa de egoism este să limitezi dorința de a fi mereu în control asupra tuturor. Învață să nu încerci întotdeauna să-ți controlezi mediul sau oamenii din jurul tău. Modul de eliminare a naturii egoiste asociate cu anumite tulburări de personalitate poate necesita o manipulare specială. Puteți consulta un psiholog pentru a obține un tratament care se potrivește stării dumneavoastră. Dacă aveți întrebări despre tulburările de personalitate, puteți adresa gratuit medicului dumneavoastră direct pe aplicația de sănătate a familiei SehatQ. Descărcați acum aplicația SehatQ din App Store sau Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found